一、喚醒身體
1、閉上眼睛吃飯?！?br>2、用手指分辨硬幣?！?br>3、戴上耳機上下樓梯?！?br>4、捏住鼻子喝咖啡?！?br>5、放開(kāi)嗓子大聲朗讀?！?br>6、聞咖啡看魚(yú)的圖片。
二、尋求腦刺激
7、到餐館點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜?！?br>8、把自己的錢(qián)花掉?！?br>9、專(zhuān)門(mén)繞遠路?！?br>10、用左手端茶杯?！?br>11、聽(tīng)不同類(lèi)型的歌曲?！?br>12、一天睡覺(jué)6小時(shí)。
三、積極鍛煉左右腦
13、去陌生的地方散步?！?br>14、判斷自己是右腦型還是左腦型?！?br>15、用直覺(jué)作決斷。
四、補充腦營(yíng)養
16、甜食讓你變聰明?！?br>17、吃早餐能活化大腦?！?br>18、多咀嚼可以提高成績(jì)。
五、越運動(dòng)腦子越好
19、每天快走20分鐘?！?br>20、多做“手指操”?！?br>21、嘗試全新的運動(dòng)。
六、改善腦活性 激發(fā)靈感
22、記住每次成功的感覺(jué)
23、對自己說(shuō)“肯定能行”
24、寫(xiě)100個(gè)自己喜歡的東西
25、變換視角看問(wèn)題
26、一想到就 簾未視秭來(lái)
27、讓腦偶爾無(wú)聊一下
28、看從來(lái)不看的電視節目
29、親身體驗是腦最寶貴的財富
30、做個(gè)傾聽(tīng)者十分科學(xué)?！?/div>
