怎么做才能緩解尿酸高的癥狀?尿酸是身體嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，若是出現尿酸高的現象，則帶來(lái)痛風(fēng)等疾病的幾率是很大的，需早日采取有效的治療。那么患者要怎么樣才能緩解尿酸高的癥狀呢?
怎么做才能緩解尿酸高的癥狀?尿酸高與日常不當飲食是密切相關(guān)的，調節措施需積極治療外，還應該要注意保持良好的飲食習慣，輔助治療。
1、避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內臟、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)，豆類(lèi)及發(fā)酵食物等;魚(yú)蝦類(lèi)、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃燉肉或鹵肉。
2、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。
3、每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。
4、每天飲食中蛋白質(zhì)的量應控制在每公斤體重1克左右，動(dòng)物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚(yú)、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。
5、禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng);嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會(huì )使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過(guò)程中，會(huì )產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì)，大量攝入蛋白質(zhì)會(huì )使我們人體處于一種微酸的環(huán)境，這樣會(huì )促進(jìn)尿酸結晶的形成。
怎么做才能緩解尿酸高的癥狀?通過(guò)上述講解，是否對你深入認識、治療疾病有所幫助呢。同時(shí)需要注意的是，尿酸高的出現與日常不當飲食、習慣聯(lián)系密切，因而在治療的過(guò)程中，要重視日常護理。
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