作為蜂蜜的姐妹，近年來(lái)花粉的保健功能已日益被越來(lái)越多的人所接受。
現代科學(xué)證明花粉中含有大量人體所需的各種有效成分，能提供人體所需要的營(yíng)養素，增強人體新陳代謝，調節人體內分泌功能，是人類(lèi)完美的純天然營(yíng)養佳品。同時(shí)花粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類(lèi)、核酸、礦物質(zhì)、維生素和其他活性物質(zhì)，如氨基酸、抗菌素等，是一種理想的滋補品，且具有一定的輔助治療作用。
當然好東西未必每個(gè)人都適合，如果是過(guò)敏體質(zhì)或者對花粉過(guò)敏的人，那么就最好不要嘗試食用花粉。
目前市場(chǎng)上所供應的花粉有花粉片、純花粉和破壁花粉三種。其中，花粉片也屬于破壁花粉，但較之破壁花粉更易于服用，且食用量也容易掌握；破壁花粉可直接用于調制面膜，滋養肌膚。對于胃腸道不好的人、老年人及兒童，服用破壁花粉更容易被人體吸收。但破壁花粉如果保存不當，營(yíng)養成分很容易流失。
【功能主治】 養生抗衰老、保肝護肝、提高免疫力、清除自由基、祛除老年斑等。
【介紹】 蜂花粉是蜜蜂從植物花蕊中采集的雄性生殖細胞，主要成份是蛋 白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸、生物活性酶、蛋磷脂等。早在《神農本草經(jīng)》中就將其列為上品藥、李時(shí)珍也在《本草綱目》中認為“花粉有潤心肺、益氣、除風(fēng)、止血”的功能， 現代科學(xué)證明蜂花粉是天然的高級營(yíng)養品。具有防病、抗疲勞、調節人體免疫功能的功效。
破壁蜂花粉片（花粉錠）是選用優(yōu)質(zhì)新鮮蜂花粉為原料，結合現代高 科技，采用超微活化技術(shù)，將蜂花粉在低溫下粉碎成超微粒子，經(jīng)真空、干燥、物理破壁后精制而成，純度為100%，無(wú)任何添加成份，花粉凍干片由于在生產(chǎn)過(guò)程中采用的先進(jìn)工藝，保持了蜂花粉 中的各種營(yíng)養成份，花粉細胞破壁后，更有利于人體消化吸收，吸收率比通常提高3倍以上。
提示:花粉的存放與蜂蜜相同，應置于陰涼干燥處。
還有一種就是破壁花粉，破壁花粉就是在低溫的情況下瞬時(shí)將花粉破壁粉碎，這樣原來(lái)15－50微米的花粉粒就變?yōu)?span lang="EN-US">5微米以下的超細粉，這樣有利于身體的吸收。
捕蠅草的花粉
科學(xué)服用花粉的方法：
服用花粉的方法并無(wú)嚴格的要求，可直接吞服，亦可加蜜調勻服用，或用溫(涼)開(kāi)水調勻后飲用。服用的時(shí)間于早晚空腹服用為宜。對胃腸不適者，可在飯后一小時(shí)服。服用一個(gè)月后，可停用一周，一周后可繼續服用。
【主要成分】 本品采用天然藥物成分經(jīng)現代工藝技術(shù)精制而成。主要有效成分由黃芩、苦參、薄荷等組成。據中藥大辭典記載:苦參：用于清熱燥濕、祛風(fēng)殺蟲(chóng)等癥，外治各類(lèi)陰道炎。薄荷腦：解毒生肌，用于瘡瘍不斂。黃芩：現代藥學(xué)研究表明有較廣泛的抗菌譜，對綠膿桿菌、葡萄球菌、鏈球菌均有抑制作用。本品采用專(zhuān)有技術(shù)制成獨特的溫度敏感性緩釋凝膠劑，具有良好的藥物體外釋放性能、溫度敏感黏附性能和陰道內的滯留性能。顯著(zhù)增強對各類(lèi)有害菌的預防、抑制或殺滅作用。
推薦：花粉面膜（推薦度：★★★★★）
【主要成分】 花粉/5克；雞蛋黃/1個(gè)；檸檬汁或鮮奶/適量
【制作方法】 1 將花粉加入淡黃中，調均。2 若屬油性皮膚，在加幾滴檸檬汁；干性或中性皮膚加幾滴鮮奶。調好后敷在臉部和頸部20－30分鐘（不要超過(guò)半小時(shí)）后用清水洗凈。也可以將花粉和少許食鹽溶于溫水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗臉，邊洗邊按摩，有臉部中間向兩邊輕揉，并輕輕拍打臉部，是花粉水被臉部皮膚吸收。
【功效】花粉含氨基酸 蛋白質(zhì) 多種維生素和微量元素及生物活性物質(zhì)，對皮膚有營(yíng)養和美容功效。
花粉是生命之源，它集整個(gè)植物的精華，含有豐富的營(yíng)養成分，國際上譽(yù)之為“完全營(yíng)養素”、“微型營(yíng)養庫”，其有效成分有200多種。
花粉的主要保健功能有深度保養、改善皮膚、緩解眼部疲勞、神經(jīng)衰弱。
除了以上花粉產(chǎn)品之外，在市場(chǎng)上還有一些具有特殊功能的花粉產(chǎn)品，如可清潔人體內毒素、對糖尿病、心血管疾病、胃寒、便秘、神經(jīng)衰弱有一定療效的蕎麥花粉；有具有安神益氣、緩解支氣管炎、前列腺炎、胃炎、胃潰瘍等功效的稀有虞美人花粉；也有“全能營(yíng)養庫”之稱(chēng)適宜亞健康和“三高”人群的森
林山花花粉及對乙肝，高血脂，前列腺患者有一定療效的野苦菜花花粉等。
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