新浪網(wǎng)和飛利浦聯(lián)合發(fā)布《中國家庭健康快樂(lè )白皮書(shū)》
作者：網(wǎng)絡(luò ) 發(fā)布時(shí)間：2009-4-27 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò )轉摘
“你的生活方式健康嗎？你有沒(méi)有以快樂(lè )的心態(tài)對待生活？” 2009年3月，新浪網(wǎng)與飛利浦聯(lián)合推出了“中國家庭健康快樂(lè )指數調查”。在歷時(shí)近一個(gè)月，近13.5萬(wàn)人參與的基礎上，發(fā)布了“中國家庭健康快樂(lè )白皮書(shū)”。白皮書(shū)以真實(shí)有效的數據，客觀(guān)地反映出目前中國公眾生活的健康快樂(lè )現狀，并深入分析了諸多影響健康生活以及快樂(lè )心態(tài)的因素，有針對性地提出了合理化建議。
調查發(fā)現，近6成人的生活不是很健康。而不良的生活方式是影響人類(lèi)健康，誘發(fā)各種疾病的重要因素。白皮書(shū)建議，健康的生活首先要從養成良好的生活方式開(kāi)始，包括有規律的飲食習慣，健康的烹飪方式，注意營(yíng)養膳食平衡，注意口腔保健，保持個(gè)人和居室環(huán)境衛生，高質(zhì)量的睡眠，遠離不良嗜好等。
調查數據同時(shí)顯示，相當一部分的民眾在生活中都感受到心理壓力的存在。而不少人面對壓力則選擇了默默承受。長(cháng)期的心理壓力是導致心理疾病的發(fā)生的主要原因，會(huì )嚴重影響到民眾的健康快樂(lè )感。白皮書(shū)號召民眾對待壓力要有積極的心態(tài)，遇到壓力時(shí)要有意識地進(jìn)行排解。比如與家人共進(jìn)晚餐，看個(gè)電影、聽(tīng)段音樂(lè )、布置浪漫的居室情調……這些都可以讓緊張的情緒放松下來(lái)，感受到人生的快樂(lè )和幸福。
調查還顯示，缺少多彩的生活也是影響公眾健康快樂(lè )感的一個(gè)重要因素。而近7成民眾則認為個(gè)人儀表的不足影響了自我的社交活動(dòng)。因此，白皮書(shū)建議民眾首先從注重個(gè)人儀表開(kāi)始，樹(shù)立起足夠的社交自信心。
作為白皮書(shū)的推出方之一的飛利浦公司，一貫提倡“健康舒適 優(yōu)質(zhì)生活”的理念。作為一個(gè)有高度社會(huì )責任感的公司，飛利浦致力于通過(guò)充分了解消費者的需求，從而即時(shí)的通過(guò)有意義的創(chuàng )新來(lái)改善人們的生活質(zhì)量。正如白皮書(shū)中所建議的那樣：“其實(shí)，改變并不復雜，關(guān)鍵在于找到正確的方向，邁出正確的步伐！” 只要通過(guò)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的改變，讓身體健康，心情愉悅，樂(lè )于生活，快樂(lè )地工作學(xué)習，擁有一個(gè)幸福的家庭，就能最終實(shí)現健康快樂(lè )的優(yōu)質(zhì)生活。
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