“靜觀(guān)育兒”微信后臺，收到一位女性朋友的大段文字。由于涉及到很多家庭內部細節，就不在這里呈現。如這位朋友自己承認的：
“事情的起因，就是一些陳谷子爛芝麻的小事”。
女方認為，男人為何就不能讓一步；男方堅持，女人為何這么無(wú)理取鬧。一開(kāi)始男人還嘗試跟女人擺事實(shí)講道理，后來(lái)，干脆沉默。于是，倆人都僵持住了。冷戰開(kāi)始。
小時(shí)候的記憶里，那些夫妻吵架，往往非常熱鬧、大動(dòng)干戈，很是排場(chǎng)，有些嚴重的還會(huì )把親戚、鄰居都卷入進(jìn)來(lái)。然后的橋段，一般是受了委屈的女人鬧著(zhù)回娘家，向旁人哭訴，并被勸導安慰。隨后，眾人散開(kāi)。第二天，夫妻像沒(méi)事人一樣和好，并會(huì )有善意的鄰居來(lái)一兩句打趣開(kāi)涮的話(huà)。
隨著(zhù)受教育程度的提高，夫妻爭吵模式似乎更文明了。樓上樓下，鄰里關(guān)系都很淡漠。也并會(huì )不過(guò)問(wèn)別家閑事。在家里大聲爭吵，有點(diǎn)類(lèi)似于公眾場(chǎng)合親密一樣令人尷尬。于是，冷戰成為了一個(gè)看起來(lái)不錯的選擇。冷戰場(chǎng)面，或者是女人獨自幽怨地哭泣，男人沒(méi)事人一樣把自己包裹在一個(gè)人的世界里；或者是男人給一個(gè)沉默的背影，女人利索地收拾好東西摔門(mén)而走。
在這些模式里，人們常會(huì )用到兩種武器：
第一種，幽怨地把自己放在受害者的位置上，傲嬌地等待對方來(lái)道歉。
女人們慣常用這個(gè)武器。似乎女人更喜歡在親密關(guān)系里做情感乞丐。把一切都押在對方的反應上。于是，還沒(méi)開(kāi)始就輸了。于是，為了等待對方的道歉，而刻意把自己留在一個(gè)糟糕的狀態(tài)，遲遲不肯走出來(lái)。并且自認為，我只要把自己留在這個(gè)糟糕的狀態(tài)里，對方就會(huì )向我道歉。心理學(xué)上管這個(gè)叫做人際控制性痛苦。其實(shí)這是種界限不清。
很多時(shí)候，是我們自己故意把夫妻關(guān)系搞得難受。本身引發(fā)爭吵的事情，很可能不值得這么難受。我們只是想用“難受”控制對方，讓對方不至于繼續傷害自己，于是夸大自己的難受。這種夸大的難受，是非常真切的痛苦，甚至會(huì )有錐心的痛?？上У氖?，自己痛死了，對方可能也無(wú)法理解，絲毫感覺(jué)不到痛。所以，要解決夫妻沖突，第一步，要先從受害者的“神壇”上走下來(lái)。
第二個(gè)，是沉默。男人會(huì )用“沉默”這個(gè)武器。女人也會(huì )用。
很多男人之所以沉默，是他們習慣了用理智隔離情感。他們喜歡跟自己的愛(ài)人講道理。這種講道理的傾向，總能夠準確無(wú)誤地刺傷到女人們，因為女人們更信任情感和直覺(jué)。理智并非壞事。講道理也的確是個(gè)好方法，但是只會(huì )講道理，就可能是個(gè)大問(wèn)題。須知，邏輯與道理的本質(zhì)，只是一個(gè)工具而已，他們并不是生活本身。工具有用就留著(zhù)，沒(méi)用，為何不事實(shí)換一個(gè)工具？比如常?？匆?jiàn)一些有趣的段子，大意是，堵住女人壞情緒的最好方法不是講道理，只是一個(gè)擁抱和親吻。
很多女人的沉默，則更像是一種控訴。所控訴的就是：“我全好，你全壞”。說(shuō)實(shí)話(huà)，婚姻里的事，能分得那么清楚誰(shuí)好誰(shuí)壞嗎？我看未必。精神分析中的客體關(guān)系學(xué)派認為：他人對我們的態(tài)度，很大程度上是由我們自己教會(huì )的。因為關(guān)系是相互的。也就是說(shuō)，未經(jīng)我們允許的話(huà)，沒(méi)人能夠真正走進(jìn)我們的內心，并刺痛我們。很多時(shí)候，是我們給了對方傷害我們自己的權利和能力。
而當我們用“我全好，你全壞”去指責對方的時(shí)候，對方的第一反應，都會(huì )是像感受到了有利劍刺過(guò)來(lái)一樣，敏捷地躲避開(kāi)，下意識地進(jìn)行自保，主動(dòng)辯護，甚至發(fā)起回擊。當然，如果一個(gè)很自信、很有能量的人，會(huì )確信自己的價(jià)值，也就能夠接得住對方刺來(lái)的劍。
從上面，我們可以清晰地看到，夫妻間的爭吵及至冷戰，很多時(shí)候是在白白消耗自己、消耗對方。這樣的對抗中，都是受害者，也都是輸家。尤其是有孩子的家庭里，這種僵持的親密關(guān)系，孩子會(huì )成為最后的受傷者。
對于這類(lèi)親密關(guān)系問(wèn)題，要提醒的是：
夫妻雙方，最好不要在關(guān)系里嘗試分個(gè)對錯，爭辯個(gè)輸贏(yíng)出來(lái)。因為即使你贏(yíng)了對方，最后，你還是輸了。相愛(ài)的夫妻，一定能夠明白個(gè)中滋味。
其實(shí)，如果一個(gè)事情，對方認為有問(wèn)題，那么這就是問(wèn)題。這和你認為是不是問(wèn)題沒(méi)有必然聯(lián)系。和其本身到底是不是問(wèn)題也沒(méi)有必然的聯(lián)系。這和對方的感受有關(guān)。所以說(shuō)，最重要的，是學(xué)會(huì )聽(tīng)。
記得我的一位咨詢(xún)師朋友跟我講過(guò)這么一個(gè)小故事：
有一個(gè)30歲的男人，治療過(guò)程中一直抱怨女朋友。他知道自己的行為造成了女友的擔憂(yōu)、恐懼，也知道不應該亂發(fā)脾氣，但他還是不知道女友為什么要分手，他覺(jué)得女朋友根本不在乎自己的付出。咨詢(xún)師可能有三種選擇去面對這個(gè)男人：
第一種，講道理，予以勸導。比如說(shuō)，你太憤怒了，你的憤怒傷害了女朋友，所以她離開(kāi)你了。
第二種，給出專(zhuān)業(yè)的分析，以及解決方案。比如說(shuō)，告知對方，你的憤怒情緒很有殺傷力，我們來(lái)學(xué)習下，如何對你的情緒進(jìn)行管理。
第一種，其實(shí)是站在女朋友的角度在說(shuō)話(huà)，第二種，是站在情緒的角度在說(shuō)話(huà)。
第三種，更可能被這個(gè)男人聽(tīng)進(jìn)去的溝通方式是什么呢，是“看見(jiàn)”憤怒背后這個(gè)男人的心理狀態(tài)。比如，可以直接跟這個(gè)男人說(shuō)：你很傷心對嗎？你的憤怒，是為了呼喚對方理解你，接受你。
這樣，才是真正站在這個(gè)男人的角度，在說(shuō)話(huà)。
上面第三種溝通方式，完全可以使用在親密關(guān)系中。它是最簡(jiǎn)單也最有效的方式。說(shuō)到底，家庭里、親密關(guān)系里，不是講道理的地方。它很多時(shí)候沒(méi)法按照一個(gè)固定套路去運行。重要的是，在家庭中，在關(guān)系里，每個(gè)成員的心理需求都能夠得到尊重，被看見(jiàn)，被表達。懂得尊重親密關(guān)系中的另一半，是能力，更是一種休養。
———————————————
微信公眾號"靜觀(guān)育兒"原創(chuàng )文章。
想獲得免費專(zhuān)家答疑等更多育兒資源，請關(guān)注"jingguanyuer"微信公眾號！
若轉載請務(wù)必事先通過(guò)微信公眾號與我聯(lián)系。
聯(lián)系客服
