根據世衛組織的統計，中國人75歲前患癌的平均概率高達20.6%，也就是說(shuō)每5人就有1人在一生中可能和癌癥打交道！
從頭到腳都可能受著(zhù)腫瘤的威脅...
所以防癌就成了我們生活中需要注重的事情。今天我們就邀請北京大學(xué)腫瘤醫院的專(zhuān)家們，為大家制定一份『從頭到腳』的防癌小建議~
01
頭頸部
JINGYITONG
甲狀腺結節平均有5%可能是惡性腫瘤。但結節一般生長(cháng)緩慢，大多不急著(zhù)手術(shù)，可先觀(guān)察一段時(shí)間復查B超，視其變化再決定如何治療。
而醫生認為高度可疑的甲狀腺結節，直徑大于1厘米則需要做穿刺活檢確診。
建議就診科室
● 普外科（點(diǎn)擊掛號）
● 頭頸外科（點(diǎn)擊掛號）
當水和飲品超過(guò)65℃，則可能輕微灼傷食道，長(cháng)期如此可增高食管癌的風(fēng)險。所以無(wú)論是飲品還是食物，都不建議吃得太燙。
另外，少吃腌制食品、少吸煙飲酒也對預防食管癌很重要。
建議就診科室
● 診斷去消化內科（點(diǎn)擊掛號）
● 手術(shù)去胸外科（點(diǎn)擊掛號）
02
胸部
JINGYITONG
肺癌最大的危險因素就是吸煙，尤其是'每天吸煙包數' x '持續多少年'≥20的人風(fēng)險較高。
常規體檢X光胸片很可能拍不到早期較小的腫瘤，建議超過(guò)50歲的人（危險人群需更早）定期做：胸部低劑量螺旋CT?？梢园l(fā)現早期較小腫瘤。
建議就診科室
● 胸外科（點(diǎn)擊掛號）
單純的乳腺增生大多不是病。但如果病理檢查提示『乳腺不典型增生』，則今后發(fā)展為乳腺惡性腫瘤的幾率會(huì )增加。
應定期復查乳腺B超和乳腺X線(xiàn)片。醫生認為可疑時(shí)會(huì )建議穿刺活檢。
建議就診科室
● 乳腺外科（點(diǎn)擊掛號）
03
腹部
JINGYITONG
幽門(mén)螺桿菌在我國幾乎有一半人感染。長(cháng)期感染會(huì )導致慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍，從而增加胃癌風(fēng)險。
成年人如果體檢C13或C14查到幽門(mén)螺陽(yáng)性，則建議消化內科就診，遵醫囑服用4聯(lián)藥物2周左右清除治療。同時(shí)要注重胃鏡檢查，平時(shí)少吃加工肉類(lèi)和腌制食品。
建議就診科室
● 消化內科（點(diǎn)擊掛號）
● 胃腸外科（點(diǎn)擊掛號）
腸癌的發(fā)病和膳食纖維攝入過(guò)少有一定的關(guān)系。
攝入膳食纖維需要每天多吃蔬菜水果、主食有1/3換成全谷物（粗雜糧等）、多吃豆類(lèi)食物等等。還要少吃加工肉類(lèi)和腌制食品。并養成定期腸鏡檢查的習慣。
建議就診科室
● 消化內科（點(diǎn)擊掛號）
● 胃腸外科（點(diǎn)擊掛號）
肝癌高發(fā)人群是各種類(lèi)型的肝炎、肝硬化患者。這類(lèi)人群要定期進(jìn)行B超+甲胎蛋白檢查。
而一般人群要注意不吃發(fā)霉的食物，發(fā)霉食物中的黃曲霉素是強致癌物。同時(shí)要少飲酒，少吃油膩，勤鍛煉，脂肪肝和酒精肝嚴重的話(huà)一樣可得癌。
建議就診科室
● 消化內科（點(diǎn)擊掛號）
● 感染科（點(diǎn)擊掛號）
● 肝膽胰外科（點(diǎn)擊掛號）
04
腰臀部
JINGYITONG
前列腺與雄激素水平關(guān)系很大。研究表明高動(dòng)物脂肪飲食可增高前列腺癌風(fēng)險。除此外還要少吃紅肉、戒煙限酒。
前列腺癌早期可能癥狀不明顯，所以50歲以上男性都建議每年查一次腫瘤標志物，主要看PSA，如果升高則需就診。如果直系親屬中有人患前列腺癌，篩查年齡應提前到45歲。
就診科室
● 泌尿外科（點(diǎn)擊掛號）
宮頸癌的發(fā)生與高危型HPV病毒感染密切相關(guān)。所以接種疫苗，防止高危型HPV感染，就可以有效預防宮頸癌。
有性生活的25歲以上女性，建議在醫生指導下定期進(jìn)行：宮頸細胞學(xué)檢查和高危HPV檢查。
就診科室
● 婦科（點(diǎn)擊掛號）
05
四肢
JINGYITONG
中國人黑色素瘤好發(fā)在四指遠端，比如腳趾、腳底板、腳踝、手指等。大部分患者都有'點(diǎn)痣'等處理經(jīng)歷。
惡變的黑痣一般形狀不對稱(chēng)、邊緣不規則、顏色變得污濁，直徑一般超過(guò)5毫米，且有可能短期內增大或變厚，或有出血、潰瘍。手腳有黑痣要避免'點(diǎn)痣'等處理，最好找專(zhuān)科醫院做預防性切除。
建議就診科室
● 腎癌黑色素瘤科（點(diǎn)擊掛號）
好了，從頭到腳幫大家總結了常見(jiàn)腫瘤的一些防癌知識，大家學(xué)會(huì )了嗎？
當然，僅靠生活習慣不能絕對阻止癌癥的發(fā)生，所以早發(fā)現就顯得更為重要，生活習慣+科學(xué)體檢，才能真正讓癌癥遠離自己~
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