每天光刷牙，是刷不干凈牙齒的。
在陰暗的牙縫角落里，可能還殘留著(zhù)很多食物殘渣，光靠刷牙是很難清理干凈的。
這時(shí)咱們就需要一些「齒間清潔工具」來(lái)幫忙。齒間清潔工具通?？梢赃M(jìn)入牙縫，在一定程度上清除掉食物殘渣和牙菌斑等。
首先，研究所強烈推薦大家使用「牙線(xiàn)」。
但不少人也反饋，牙線(xiàn)太難用了，齜牙咧嘴，用出法令紋也用不對。
對于一些戴牙套，有種植牙，佩戴假牙的人群來(lái)說(shuō)，用牙線(xiàn)確實(shí)有諸多不便?；蛘呤菍τ诶夏耆?，雖說(shuō)活到老學(xué)到老，但學(xué)牙線(xiàn)怎么用，真難為人哇。??
還有懶癌十級患者們，對牙線(xiàn)也是揮一揮衣袖，從此相忘于江湖……
雖然牙線(xiàn)的清潔效率更高，但如果是針對以上情況，那研究所真心推薦大家試試：
沖 牙 器
沖牙器能沖出很多臟污
感覺(jué)非常爽
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不少用過(guò)沖牙器的朋友，對它還是很滿(mǎn)意的。
沖洗完成后，那種齒間干凈的感覺(jué)，簡(jiǎn)直絕了，比千山鳥(niǎo)飛絕還要絕。
圖片來(lái)源：電商平臺
研究所也做了個(gè)小實(shí)驗——看看沖牙器是怎么幫我們沖出牙縫里的臟污的。
我們模擬了一口剛剛吃完飯的牙齒，可以看到牙齒表面、牙縫里，臟兮兮的到處都是渣渣。
用牙刷刷了下，表面看起來(lái)是干凈了。
但其實(shí)牙縫里還藏著(zhù)好多沒(méi)被清理掉的食物殘渣。
那種牙縫卡大肉的感覺(jué)，誰(shuí)試誰(shuí)難受。
用沖牙器對準牙縫，水流突突突突突，牙縫中的肉絲兒、菜葉子一下子就被沖出不少。
牙縫里干凈了，瞬間感覺(jué)清爽了。
沖牙器對卡得不牢的食物殘渣，沖刷效果很好。但如果可以牙線(xiàn) + 沖牙器 + 刷牙搭配使用，口腔清潔必須高分達標！
使用沖牙器
還非常方便
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文章開(kāi)頭我們說(shuō)到了，很多人無(wú)法堅持使用牙線(xiàn)，是因為牙線(xiàn)學(xué)起來(lái)麻煩，沒(méi)用幾次就想放棄。
而沖牙器就像專(zhuān)為懶人設計的一樣。
含住噴頭，噴頭對準牙縫，就可以開(kāi)始享受潔牙服務(wù)了，操作起來(lái)簡(jiǎn)直太便捷啦。
在一些公共場(chǎng)合，比如公司、聚餐時(shí)，當眾用牙線(xiàn)剔牙實(shí)在不太優(yōu)雅。
跑去廁所剔牙吧，總感覺(jué)在那個(gè)場(chǎng)合，做這個(gè)事兒，怪怪的……
水牙線(xiàn)就不一樣了，在廁所洗手臺大大方方地用，合情合理不害臊。路過(guò)的人只會(huì )豎起大拇指——這人，是個(gè)講究人。
用沖牙器
還能幫助預防口腔疾病
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很多口腔疾病，和口腔沒(méi)清理干凈有很大關(guān)系。
牙齒一旦出現損傷，通常是不可逆的……未來(lái)各種治療，只是在一定程度上控制病情不再繼續發(fā)展。
所以，用沖牙器并不只是為了讓我們感到爽而已，它對口腔的好處，是實(shí)實(shí)在在的。
01
幫助改善口臭
80%～90% 的病理性口臭都是口腔問(wèn)題導致的。
牙縫里沒(méi)被清理干凈的食物殘渣，會(huì )被細菌們分解利用，這個(gè)過(guò)程會(huì )產(chǎn)生硫化物和其他異味物質(zhì)，這時(shí)一張嘴——「嚯！好大的口氣?！?/p>
用沖牙器將牙縫里的食物殘渣沖干凈，就能盡可能地避免口腔異味產(chǎn)生。
別指望綠茶香、檸檬香、薄荷香、晨露荷花香的牙膏幫你解決口臭，先清理干凈牙縫才是硬道理。
02
減少牙菌斑產(chǎn)生，延長(cháng)牙結石形成時(shí)間，幫助改善牙齦出血
食物殘渣藏在牙縫中，會(huì )形成牙菌斑，牙菌斑鈣化會(huì )變成牙結石。牙結石會(huì )對牙齦造成壓迫，這就容易引發(fā)令人煩擾的炎癥和出血。
如果能提前用沖牙器沖刷牙縫，能盡可能地把罪惡的源頭——食物殘渣們給沖走，不給它們安營(yíng)扎寨，作威作福的機會(huì )。
當然，如果你的牙結石已經(jīng)很?chē)乐亓?，還是先去醫院清理一下。
??
大家可別認為這些事兒離你很遠！
不注意清潔的話(huà)，牙結石變嚴重，很可能會(huì )導致牙齦萎縮，牙齦組織被破壞，最后變成非常難治愈，還非常費錢(qián)的「牙周病」哇……
但如果你已經(jīng)開(kāi)始注意口腔問(wèn)題，那你簡(jiǎn)直太棒了！??
因為口腔護理是一件投入小，回報大的事。
它不像基金和股票會(huì )綠你，你對口腔護理的每一份投入，都讓你在以后同齡人的「口齒競爭」中更勝一籌。
到時(shí)候當別人輕則幾百上千，重則幾萬(wàn)十萬(wàn)地去弄牙時(shí)。你還能操著(zhù)一口好牙，吃嘛嘛香～
圖片來(lái)源：giphy.com
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科學(xué)審核 何劍亮
綜合牙科主治醫師
內容策劃 杰梨米
合作請聯(lián)系 niehanwen@dxy.cn
參考文獻
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