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講規則也是愛(ài)2020年01月07日 星期二B01 心理周刊

  愛(ài)和規則并行,已經(jīng)成為現代父母知曉的家庭養育原則。

  這說(shuō)起來(lái)美好,看起來(lái)容易,但真正做起來(lái)卻常失之偏頗,難以平衡。

  有些父母,會(huì )生硬地給出規條,管束對他們來(lái)說(shuō)是容易的,而愛(ài)的流淌卻困難些。這樣家庭出來(lái)的孩子,因缺少愛(ài),人是刻板而僵硬的。而我這樣的家長(cháng),給予愛(ài)是一件自然而然的事,卻很難給孩子規矩,似乎給孩子設立規則是一件傷害他們的事情,害怕搞得雞犬不寧。但就這樣,大多時(shí)候孩子貌似泡在蜜糖里,卻并不如想象中那般快樂(lè ),很長(cháng)時(shí)間,我的孩子是氣鼓鼓的,甚至是憤怒的,我不解,對他那么好,事事尊重,件件有愛(ài),你怎么還不領(lǐng)情?后來(lái)才意識到,當我不知不覺(jué)在家庭中制造一種“純愛(ài)”環(huán)境,而周遭世界,卻并不會(huì )為他如此設置,他會(huì )因周?chē)澜缰械目呐龆惺艿綌骋?,并且不解于家庭和外部世界的差異。當父母不給孩子應有的規則和界限,孩子會(huì )像在無(wú)邊的黑暗中摸索,不知邊界在哪兒,這是一件恐怖的事情。

  所以,如何勇敢、自然、柔韌地給出規則、設立界限,是我此生功課。

  前些日子,聽(tīng)心理學(xué)家武志紅老師課程中,米爾頓艾瑞克森基金會(huì )創(chuàng )始人杰弗瑞薩德先生分享催眠大師艾瑞克森和身邊人設立界限、規則的故事,深受觸動(dòng)。與大家分享。

  第一個(gè)故事,是艾瑞克森與年輕的杰弗瑞薩德的故事。大約是1978年,杰弗瑞薩德組織了第一屆艾瑞克森學(xué)派催眠與心理治療方法國際大會(huì ),年輕的他既亢奮又真的想讓艾瑞克森開(kāi)心,于是興奮得有點(diǎn)疏忽周?chē)沫h(huán)境了。

  艾瑞克森醫生帶著(zhù)燦爛的微笑,看著(zhù)杰弗瑞薩德,用很緩慢的語(yǔ)調說(shuō)“杰夫”,而杰弗瑞薩德還很亢奮,說(shuō):“我在,什么事?”艾瑞克森說(shuō):“差不多要傍晚6點(diǎn)了?!薄笆前?,我知道幾點(diǎn)了”,“好,你知道的,我困在輪椅上”,“是啊是啊,我知道”,艾瑞克森繼續以細致體貼親切的樣子說(shuō)道“你知道我在農場(chǎng)長(cháng)大”“對對,當然,我知道的”“你也知道我熱愛(ài)戶(hù)外”“是是”“因為我困在輪椅上,所以無(wú)法盡情到戶(hù)外去”“我知道”“你知道,六點(diǎn)鐘電視會(huì )開(kāi)始播放我愛(ài)看的動(dòng)物節目,而這就是我去到戶(hù)外的方式,如果我沒(méi)看到我的動(dòng)物節目,我可能會(huì )發(fā)怒?!苯芨ト鹚_德明白了,說(shuō):“那這樣的話(huà),我就要走了?!?/p>

  這就是那種建立邊界的體貼。建立邊界不等于侵犯和破碎,而和煦的關(guān)系也不等于忍氣吞聲。溫柔堅定地建立邊界是父母需要教給孩子們的東西。

  接下來(lái)的例子是艾瑞克森醫生小女兒克里斯蒂娜的一個(gè)深刻的故事。當她還是個(gè)小女孩時(shí),她兇悍地從母親手里搶走報紙,父親禮貌地對她說(shuō):“請告訴你媽媽你很抱歉也請把報紙還給她,并承認你做的事情不好?!迸畠翰豢线@樣做,并說(shuō):“我不必這樣做!”艾瑞克森和夫人耐心等待,之后,艾瑞克森提議讓太太把女兒帶到臥室,放在床上,而父親抓過(guò)她的腿按住,女兒喊“松開(kāi)!”父親看著(zhù)她,也同樣說(shuō),“我不必這樣做!”

  然后父女之間上演了一場(chǎng)大力角逐的掙扎。女兒試圖下床,艾瑞克森醫生緊緊按著(zhù)她的腿,直到女兒意識到她贏(yíng)不了,對爸爸說(shuō):“我會(huì )撿起報紙,我會(huì )還給媽媽?zhuān)視?huì )道歉的?!卑鹂松胍屗堰@個(gè)教訓內化,就對她說(shuō):“你不必這樣做?!边@導致了更多掙扎,直到克里斯蒂娜最終進(jìn)入了一個(gè)更“高”的階段,她對爸爸說(shuō):“我想要對媽媽說(shuō)對不起,我想要把報紙還給媽媽”。艾瑞克森才說(shuō):“好吧?!边@是艾瑞克森不得不給的少有的教訓。心理學(xué)家稱(chēng)之為“一次嘗試性的學(xué)習”。

  一個(gè)行為不當的孩子,他并不知道什么是界限,而如果你嘗試給孩子說(shuō)明邊界的重要性,那是行不通的。孩子需要有身體體驗,需要感受到父母提供的邊界。感受界限、學(xué)會(huì )規則,是一種自我矯正式的體驗。當然,規則不是暴力。

  規則也是愛(ài),愛(ài)里必須有規則。

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