便秘是嬰兒經(jīng)常出現的病癥，通常表現為大便在大腸內積存過(guò)久，大便干硬，排便相隔較久，有時(shí)有排便困難。由于寶寶的排便習慣不同，正常排便沒(méi)有絕對的次數限制，如出生一周內的新生兒，平均每天排便4次，而母乳喂養的可多達6～7次；1歲以上的幼兒約每天2次；到了4歲左右，每天1～2次。
便秘有哪些危害
寶寶多日不能通便，引起腹部不適，會(huì )經(jīng)?？摁[、食欲減退，因腸胃吸收不足而影響身體發(fā)育、體重減輕。更嚴重時(shí)，腸中積存過(guò)久的廢物會(huì )產(chǎn)生毒素，經(jīng)血液吸收而循環(huán)全身，傷害身體。
便秘有哪些原因
01
飲食因素
嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，導致大便量減少。飲食中蛋白質(zhì)含量過(guò)高使大便呈堿性、干燥，大便次數會(huì )減少。食物中含鈣多也會(huì )引起便秘，如牛奶含鈣比人奶高，因此牛奶喂養比母乳喂養發(fā)生便秘的機會(huì )多。過(guò)量補鈣及過(guò)多攝入蛋白質(zhì)營(yíng)養物，如蛋白粉、牛初乳等吃得多也會(huì )造成便秘。蔬菜中的纖維素可以刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，因此蔬菜攝入過(guò)少也會(huì )造成便秘。
02
生活習慣
由于生活沒(méi)有規律或缺乏定時(shí)排便的訓練，或個(gè)別寶寶因為環(huán)境突然改變，均會(huì )造成便秘。
03
疾病因素
佝僂病、營(yíng)養不良、甲狀腺功能低下的患兒，其腹肌張力差，或腸蠕動(dòng)減弱，便秘比較多見(jiàn)。肛裂或者肛門(mén)周?chē)装Y，大便時(shí)肛門(mén)口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導致便秘。先天性巨結腸和乙狀結腸冗長(cháng)癥的患兒，出生后不久便會(huì )有便秘、腹脹和嘔吐的不適癥狀。
04
服用藥物
寶寶如因服用抗菌藥物等較多藥物，腸道內益生菌就會(huì )減少，導致腸蠕動(dòng)減慢，腸功能紊亂而引起便秘。
寶寶便秘，如何護理
寶寶便秘，醫生和家長(cháng)應該根據不同發(fā)病原因采取適當的護理措施。除了疾病因素以外，盡量從飲食和運動(dòng)方面著(zhù)手。
01
飲食調整
盡可能母乳喂養，因為母乳喂養的寶寶發(fā)生便秘的可能性較低，如果發(fā)生便秘，可喂加了糖的菜水或果汁等。牛奶喂養的寶寶便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁、水果汁。正在斷奶期內的寶寶便秘時(shí)，可增加輔食。除了高營(yíng)養的蛋類(lèi)、瘦肉、肝和魚(yú)類(lèi)外，還要增加含纖維素較多的蔬菜、水果及粥類(lèi)，如菠菜、油菜、白菜、芹菜等菜泥以及香蕉、梨等。年齡大些的寶寶便秘時(shí)，應適當減少蛋白質(zhì)類(lèi)飲食，可增加一些五谷雜糧，如谷類(lèi)、薯類(lèi)、玉米、大麥等，多給寶寶飲水也有助于緩解便秘。
02
按摩腹部
以肚臍為中心，順時(shí)針?lè )较驗閷殞毎茨Ω共?。如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
03
養成良好的排便習慣
３個(gè)月以上的嬰兒可以訓練定時(shí)排便，幼兒可在清晨或進(jìn)食后坐便盆，并應養成每日定時(shí)排便的習慣。
04
適當活動(dòng)
每日讓孩子適當地運動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便下移，有利于大便排出。
05
適當使用開(kāi)塞露和緩瀉藥
除醫囑外，不能常用開(kāi)塞露、肥皂頭通便，因為一旦形成習慣性便秘，則更難糾正了。要遵醫囑服用緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥不當可能導致腹瀉。
06
有益菌
寶寶便秘的治療，可通過(guò)增加腸道內的有益菌來(lái)恢復寶寶腸道健康，雙向調節便秘和腹瀉。國內主流的做法有兩種，一是直接服用活菌制劑，二是補充益生菌。
07
中藥治療
清熱解毒、潤腸通便的中藥可以適當應用。
作者：林珍 安維娟
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