頸椎病，又稱(chēng)頸椎綜合癥，是由于頸椎增生刺激或壓迫頸神經(jīng)根，頸部脊髓，椎動(dòng)脈或交感神經(jīng)而引起的綜合征候群。
現今社會(huì )生活節奏快、壓力大，長(cháng)期伏案工作，不注意頸椎保健，導致頸椎病發(fā)病率逐年升高。
頸椎病的高發(fā)群體
1、辦公室工作人員：頭頸部長(cháng)期處于單一姿勢位置，致局部負荷過(guò)度，損傷局部椎間盤(pán)、韌帶等。
2、 頭頸部外傷人員：一些病人因頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤(pán)膨出,椎管內軟組織病變等造成頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)，外加頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生，甚至引起癱瘓。
3、頸椎結構發(fā)育不良人員：先天性小椎管也是發(fā)病基礎，頸椎中央椎管、神經(jīng)根管狹小者頸椎病的發(fā)病率比正常人高1倍。
4、 有以下不良習慣的人員：躺在床上看電視、看書(shū), 低頭玩手機，高枕, 坐位睡覺(jué)，躺在車(chē)上睡覺(jué)等。
此外，不適當的頸部推拿、按摩也可加重頸椎病，甚至導致癱瘓發(fā)生。
頸椎病的臨床表現
輕者表現為頸項疼痛，向枕部或肩及上肢放射，伴有麻木感。重者出現頭暈、惡心、嘔吐、上肢或下肢，一側或兩側的麻木，酸軟無(wú)力，頸顫臂抖，如活動(dòng)不便，步態(tài)笨拙，走路不穩，以至臥床不起，甚至呼吸困難，四肢肌張力高，腱反射亢進(jìn)，淺反射減弱或消失，出現病理反射等感覺(jué)或運動(dòng)障礙。
日常生活中如出現頸項部疼痛，應警惕頸椎病的發(fā)生，這是機體對疾病的預警信號，它想告訴你該讓頸椎休息了。頸肩背部不適的時(shí)候，大多是長(cháng)時(shí)間的伏案工作導致的勞損，進(jìn)而形成筋膜炎，若不在早期加以控制或鍛煉，會(huì )轉為慢性，容易反復發(fā)作給頸椎病留下病根。
頸椎病的中醫治療
中醫認為本病乃本虛而標實(shí)，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò )瘀阻所致，外傷，勞損是誘因，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥從辨癥著(zhù)手，長(cháng)期臨床實(shí)踐用藥，對治療頸椎病有著(zhù)非常有效的獨到治療方法和經(jīng)驗，根據發(fā)病癥狀與影像學(xué)檢查結果，采取不同的治療方法，如中藥內服、牽引、膏藥外敷、推拿按摩等。
中醫中藥治療頸椎病，具有疏通經(jīng)絡(luò )，滑利關(guān)節的作用，能有效地解除小關(guān)節紊亂對頸部神經(jīng)及血管的壓迫；能緩解肌肉筋膜的痙攣，起到鎮痛的效果；能去除頸部受到的風(fēng)寒濕氣，促進(jìn)周?chē)鷼庋\行。
膏藥外貼，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，消腫，消炎、緩解疼。，膏藥貼于體表穴位刺激神經(jīng)末梢，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò )，開(kāi)竅透骨，祛風(fēng)散寒?；馔怀鲈錾?，增加纖維環(huán)彈性，從而恢復骨骼的正常結構。
頸椎病治療癥狀緩解之后要注重保健，頸、肩、背保暖，避免長(cháng)期低頭，合理用枕，適當功能鍛煉是取得長(cháng)遠療效的關(guān)鍵。
頸椎病的注意事項
1. 長(cháng)時(shí)間伏案工作，盡量起來(lái)活動(dòng)10分鐘。
2. 樹(shù)立正確的心態(tài)，掌握用科學(xué)的手段防治疾病，配合醫生治療。
3. 加強頸肩部的肌肉鍛煉，在工作空閑時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強。
4. 糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話(huà)、看書(shū)時(shí)要正面注視。
5. 注意頸肩部保暖，避免過(guò)度疲勞。
6. 避免急剎車(chē)時(shí)頭頸受傷，避免跌倒。
頸椎病三分治療七分鍛煉，日常生活中，應自我注意，時(shí)刻預防。當自己頸部發(fā)生疼痛難以好轉時(shí)，應立即就醫。
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