飯后如何正確散步？

常言道：“飯后百步走，活到九十九”，飯后散步一直被當做最簡(jiǎn)單愜意的養生法。

但你知道嗎，飯后散步有不少講究，一旦走錯了，非但不能活到'九十九'，還可能對你的身體造成傷害。