含氟牙膏可以幫助預防蛀牙，這被口腔科醫生稱(chēng)為 20 世紀口腔醫學(xué)對人類(lèi)最大的貢獻。
不過(guò)由于上個(gè)世紀我國很多地區出現「氟斑牙」，導致不少人對含氟牙膏沒(méi)有好感，到現在，超市的導購員還會(huì )向大家推薦「無(wú)氟牙膏」。
其實(shí)，牙膏還是含氟的好。氟化物，可以使牙齒更加耐受細菌侵蝕，減少蛀牙的發(fā)生。
含氟牙膏會(huì )導致氟斑牙嗎？
不少人擔心含氟牙膏中的氟會(huì )造成氟斑牙，導致牙齒黃黃的。但氟斑牙主要是由于兒童在 8 歲之前攝入了過(guò)量氟，超過(guò)這個(gè)年齡之后，是不必擔心會(huì )因為攝入氟而發(fā)生氟斑牙的。
而且，氟過(guò)量指的是攝入體內的氟，正常情況下，大家在使用含氟牙膏都不會(huì )把牙膏吞進(jìn)去，也就不存在攝入過(guò)量氟的問(wèn)題。
孩子能不能用含氟牙膏？
美國兒科學(xué)會(huì )推薦，寶寶剛開(kāi)始出牙，就要用含氟牙膏刷牙，這樣能有效預防蛀牙。
對于 3 歲以下的孩子：
每次刷牙用「1 粒米」大小的牙膏；
刷完后不漱口也沒(méi)關(guān)系（太小的孩子也不會(huì )漱口）；
這點(diǎn)量即使吞進(jìn)去也不會(huì )有什么危害，而且還可以讓氟盡量長(cháng)時(shí)間停留在牙齒上，保護牙齒。
對于 3～6 歲的孩子：
每次牙膏用量約為「1 粒豌豆」大??；
刷牙后家長(cháng)要注意監督孩子把泡沫吐掉。
因為有些家長(cháng)擔心給孩子用含氟牙膏不好，目前市面上出現了所謂的無(wú)氟牙膏，美其名曰「兒童可吞咽」牙膏。就清潔效果而言，這種牙膏跟含氟牙膏沒(méi)什么本質(zhì)區別，但因為其中缺少氟，自然也就沒(méi)有氟帶來(lái)的預防齲齒的效果。
牙齒黃怎么辦？
有氟斑牙能用含氟牙膏嗎？
洗牙對身體好嗎？
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