大家都知道糖尿病，可你知道“糖胖病”嗎?由中國醫師協(xié)會(huì )發(fā)起的“中國糖胖病管理中心項目”3月20日在昆山啟動(dòng)。此次糖胖病管理中心項目將覆蓋全國15個(gè)城市的19家中心醫院，計劃有近3000名醫生參與，并在每地設立一個(gè)分中心，江蘇分中心設在江蘇省人民醫院。糖胖病管理中心項目是專(zhuān)門(mén)針對糖胖病患者搭建的治療平臺，糖胖病管理中心配備有內分泌科、外科、營(yíng)養科醫師和責任護士。
10個(gè)糖友，6個(gè)胖
江蘇省人民醫院內分泌科主任楊濤教授告訴記者，“糖胖病”即肥胖2型糖尿病，也許是個(gè)比較新的名詞，它的英文名稱(chēng)“diabesity”。它是由糖尿病(diabetes)和肥胖(obesity)兩個(gè)單詞所組成。
研究表明，我國2型糖尿病患者中超重和肥胖的比例已經(jīng)高達60%。
專(zhuān)家強調說(shuō)，糖胖病不只是肥胖加上糖尿病，肥胖與糖尿病會(huì )相互影響和作用，造成各種糖尿病并發(fā)癥的增加，給患者帶來(lái)加倍的危害——血糖、血壓更難以控制，同時(shí)還會(huì )增加心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險。
糖胖病管理中心項目負責人，第二軍醫大學(xué)附屬肥胖及糖尿病診治中心鄒大進(jìn)教授說(shuō)，對于大多數2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制血糖被視為首要任務(wù)，其次是血壓和血脂，但體重管理往往是最容易被忽視的。
那么，如何判斷自己是不是糖胖病呢？首先，你已經(jīng)被確診是一名2型糖尿病患者；然后測測你的體重指數BMI（體重÷身高的平方）和腹圍，如果體重指數BMI大于28kg／m2或男性腹圍大于90厘米，女性腹圍大于85厘米，就可以斷定你是一個(gè)糖胖病患者了。當然。對于體重指數BMI大于24kg／m2又小于28kg／m2的超重患者也不能放松警惕，這意味著(zhù)你可能是糖胖病的高危人群。鄒大進(jìn)教授說(shuō)，目前，2型糖尿病治療領(lǐng)域傳統的“以降糖為中心”的理念正在改變，倡導血糖、血壓、血脂及并發(fā)癥和合并癥的綜合管理，為患者制定個(gè)體化治療方案。
從胖子到糖尿病，一般經(jīng)歷十年
人胖了以后，可能會(huì )導致糖尿病。但是胖子多久可能會(huì )變成糖尿??？
“我認為是十年，”江蘇省人民醫院內分泌科主任楊濤教授告訴記者，胖子撐不過(guò)十年，十年之后就會(huì )開(kāi)始有各種健康上的問(wèn)題了。
“前一段時(shí)間媒體報道，有個(gè)30多歲的小伙子，父母過(guò)世了，他沒(méi)有工作，靠打游戲賺錢(qián)。后來(lái)把這個(gè)人抬到醫院時(shí)，人大概有三四百斤，因病被送到醫院治療，沒(méi)過(guò)多久這人也因病離世了?！睏顫淌谂e例說(shuō)，從他父母過(guò)世到他自己的離世，差不多就是10年的時(shí)間。
現在的“小胖墩”越來(lái)越多，給今后患糖尿病埋下了“種子”。專(zhuān)家們說(shuō)，不重視體重的管理，10年后，正是風(fēng)華正茂的年齡，小胖墩們就要被2型糖尿病盯上。
每天應保持一兩個(gè)小時(shí)的餓感
第二軍醫大學(xué)附屬肥胖及糖尿病診治中心鄒大進(jìn)教授說(shuō)，我們理想的體重（kg）應該是身高（cm）－105，作為超重或肥胖的2型糖尿病患者，建議應該在3－6個(gè)月內，減輕5％－10％的體重?？茖W(xué)膳食、適量運動(dòng)再搭配合適的降糖藥物，才能起到更好的控制體重的效果。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”。江蘇省人民醫院內分泌科主任楊濤教授說(shuō)，除了運動(dòng)量，應當每天保持饑餓感一到兩小時(shí)?！蔽铱偸歉嬖V病人，你在每餐前一個(gè)小時(shí)應當是餓的，這樣才能說(shuō)明你上一頓吃得不多不少?！?/p>
少吃多餐，并不利于減肥
一些減肥者堅持“少吃多餐”的策略，即每頓少吃一些，每天多吃幾頓。他們用這種方法來(lái)代替一天三頓、每頓都少吃的節食方法。這種方法到底有沒(méi)有用呢？
“我不建議糖尿病患者少吃多餐?！睏顫淌谡f(shuō)，對于好胃口的胖子們來(lái)說(shuō)，這不利于總熱量的控制，“一日正常三餐，只少不多，控制總熱量的攝入才是減肥的關(guān)鍵?！?nbsp; 于丹丹
聯(lián)系客服
