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精心呵護假牙維護口腔健康

xxjjsdt >《口腔科》

2023.03.14 江蘇

關(guān)注

有些老年人由于重度牙周病、齲齒及外傷等原因，導致牙列部分或全部缺失，這時(shí)就需要佩戴假牙。佩戴假牙的老年朋友要精心呵護假牙，維護口腔健康。

呵護假牙這樣做

1.在進(jìn)食后，您應取下假牙用清水沖洗、輕刷，去除附著(zhù)于假牙表面的食物殘渣后即刻戴入，或置于清水30~60分鐘后戴入。沖洗假牙的時(shí)候，您可以在水槽里放一條毛巾，以免不慎將假牙摔壞或沖入下水道。

2.每天睡覺(jué)前，您應將假牙取下，完成清潔工作后，將假牙放入清水中或泡在假牙專(zhuān)用的假牙清潔液中過(guò)夜。這樣做既有利于口腔組織的自潔修復，也能避免睡著(zhù)后誤吞假牙。需要注意的是，假牙清潔溶液中含有的化學(xué)物質(zhì)可能造成口腔不適，所以在將假牙放回口腔前，要徹底清洗假牙。

3.您應避免使用硬刷毛牙刷、熱水、牙膏、含漂白劑的產(chǎn)品清潔假牙，這些都可能會(huì )破壞假牙表面的結構，加速假牙材料的老化，增加牙菌斑的附著(zhù)風(fēng)險。另外，酒精會(huì )使假牙的樹(shù)脂老化。佩戴假牙時(shí)頻繁喝酒或用含酒精的溶液清潔假牙，都可能使假牙的樹(shù)脂部分產(chǎn)生裂紋。

4.清潔時(shí)，您應避免暴力刷洗假牙的卡環(huán)支托等精密結構，以免造成部件變形、戴入困難等。

5.佩戴假牙的人，尤其是高齡、失能、伴有系統性疾病、無(wú)法自主維護假牙和口腔清潔的老年人，可以考慮使用家用超聲清洗儀。超聲清洗儀可有效清除附著(zhù)于假牙的牙菌斑，一般不會(huì )影響假牙的性能。

清潔口腔的正確姿勢

佩戴假牙的老年朋友在養護好假牙的同時(shí)，也不要忽視口腔健康。

牙膏與牙刷的選擇 您可選擇含氟牙膏刷牙，慎用具有止血、消炎、美白功效的牙膏；選擇能覆蓋2~3個(gè)牙面的軟毛牙刷，避免傷害牙齒和牙齦。伴有牙齦退縮、牙間隙增寬、牙根暴露的人，可先使用牙間隙刷、牙線(xiàn)等清潔工具，清潔滯留在牙間隙中的食物殘渣，再使用牙刷刷牙。

正確的刷牙方法 口腔狀況較差的老年患者應使用巴氏刷牙法：刷牙時(shí)，將牙刷與牙軸呈45度角指向牙根的方向，使刷毛一部分進(jìn)入牙齦溝，一部分覆于牙齦緣上，并且盡可能地使刷毛伸入鄰間隙，施加輕柔的壓力，使刷毛在原位做前后短距離（1~3毫米）的水平顫動(dòng)10~15次，每次刷2~3顆牙齒。糖尿病患者由于血糖增高，常出現血管脆化、血液外溢、血管擴張等現象，刷牙力度不宜過(guò)大，否則易損傷牙齒、牙齦，造成牙齦出血、口腔潰瘍等。

使用牙線(xiàn)、間隙刷、沖牙器 手部活動(dòng)受限的老年人使用常規牙刷清潔效果欠佳，可以使用電動(dòng)牙刷、沖牙器，在提高清潔效率的同時(shí)降低手部負擔?？趦冗€余留天然牙的老年人，一定要使用牙線(xiàn)、間隙刷清潔各個(gè)牙齒鄰接面，并注意觀(guān)察牙線(xiàn)刮拭牙面時(shí)，是否存在粗糙感或牙齦出血，如有不適要及時(shí)與醫生溝通，而不是自行使用止疼藥物或止血牙膏，以免延誤病情。條件允許的情況下，可以使用沖牙器完成口內余留牙間隙的沖洗，去除牙菌斑，促進(jìn)牙周組織角化。

口腔軟組織的清潔 您應保持用紗布或軟毛牙刷輕刷牙齦、舌頭和上顎的習慣。如果使用了假牙穩固劑，清潔時(shí)應注意將牙齦上殘留的假牙穩固劑清除掉。

作者：四川大學(xué)華西口腔醫院老年口腔科朱卓立宋瑜

編輯：尤穎康

審核：王俊聰

策劃：王俊聰

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