最近有非常多的媽媽留言問(wèn)我什么時(shí)候斷奶，怎么斷奶比較好。許多媽媽認為4個(gè)月左右母乳就沒(méi)有營(yíng)養了，就開(kāi)始著(zhù)急的給孩子斷奶，也有的媽媽在孩子4、5歲已經(jīng)吸不出奶時(shí)還讓孩子含著(zhù)乳頭睡覺(jué)。有些媽媽認為要堅決的讓孩子斷掉，有的則主張順其自然，究竟什么時(shí)候才是斷奶的最佳時(shí)機呢？
斷奶的最佳時(shí)機
俗話(huà)說(shuō)“金水銀水不如母親的奶水”，在孩子一周歲以前，只要條件允許，媽媽最好不要輕易斷奶。有些媽媽認為孩子6個(gè)月后，母乳就沒(méi)有營(yíng)養了，有些媽媽認為月經(jīng)來(lái)之后，母乳的營(yíng)養就降低了，此時(shí)需要用牛奶來(lái)代替母乳，這些說(shuō)法媽媽不要輕信。世界衛生組織的研究一再表明，無(wú)論從任何一個(gè)角度來(lái)講，母乳對嬰兒來(lái)說(shuō)都是無(wú)可比擬的最佳營(yíng)養品。所以媽媽?xiě)M可能在添加輔食的情況下堅持母乳喂養到一歲左右。
周歲以后，隨著(zhù)牙齒不斷長(cháng)齊，孩子已經(jīng)能吃一些比較硬的食物后，就能考慮斷奶了。有些孩子如果一直吮吸母乳，對吃飯、喝奶粉等其他事情都沒(méi)興趣，媽媽為了培養良好的飲食習慣，讓孩子營(yíng)養攝入均衡，會(huì )用一些較為極端的手法來(lái)斷奶，比如在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水等方法。從父母的角度來(lái)看，這樣的方法能杜絕孩子任性，讓孩子徹底絕望。但如果從孩子的立場(chǎng)出發(fā)，這樣的做法對孩子會(huì )有極大的傷害。他會(huì )覺(jué)得沒(méi)有什么是值得信賴(lài)的。
母乳對寶寶來(lái)說(shuō)不僅是食物，更含有寶寶的一份特殊的感情，在媽媽?xiě)牙锍阅?，是孩子切身感受母?ài)的最幸福、最溫馨的時(shí)刻，給寶寶帶來(lái)信任和安全感，是孩子情緒上最穩當的瞬間。嬰兒在吸吮乳汁的同時(shí)不斷地與母親進(jìn)行感情交流，獲得母愛(ài)，這對嬰兒身心發(fā)育具有重要影響。如果媽媽采用極端的手法斷奶。會(huì )給寶寶心理上帶來(lái)極大傷害，孩子因此受到的情緒沖擊會(huì )造成更嚴重的問(wèn)題，甚至形成日后難以糾正的兒童異常行為。
幫寶寶順利度過(guò)斷奶期
斷奶期是寶寶成長(cháng)里程中的一個(gè)重要時(shí)期，這代表著(zhù)他從嬰兒時(shí)期的單一飲食向成人膳食踏出第一步。從完全靠吃奶到斷奶，媽媽只有經(jīng)歷過(guò)才能體會(huì )這期間的酸與甜。
我一直堅持母乳喂養到仔仔11個(gè)月大，決定斷奶一方面是因為我母乳不足，另一方面也是最主要的原因，他10個(gè)月后，對吮吸的需求提高了，要一直通過(guò)吮吸來(lái)獲得安全感，尤其每天晚上只要在淺睡眠階段他就會(huì )不斷找奶喝，這樣他睡得不安穩，我每天睡眠質(zhì)量也很差。每天跟他折騰讓我筋疲力盡。于是決定給他斷奶。
我是循序漸進(jìn)逐步給他斷掉母乳的。先斷掉了白天的母乳，主要靠牛奶和輔食，再逐步連晚上的母乳全斷掉。因為母乳不足，仔仔出月子后每天就會(huì )補充一到兩頓奶粉，這讓斷奶變得極為方便，幾乎沒(méi)什么哭鬧，就自然斷掉了。在斷掉夜奶時(shí)，剛開(kāi)始我急于求成，以為乳汁本身已經(jīng)不多了，就想一次性徹底斷掉，結果乳汁淤積，我疼得差點(diǎn)暈過(guò)去，只好讓仔仔大口吮吸，把乳汁排空疼痛才緩解。有了這次經(jīng)驗，我知道斷奶這件事不能急功近利，需要一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來(lái)，于是我逐步延長(cháng)寶寶吮吸母乳的時(shí)間。乳汁的分泌與寶寶的吸吮息息相關(guān)，寶寶吸得越多，乳汁分泌就越多，同樣，拉長(cháng)寶寶喝奶的間隔，在感覺(jué)乳房漲奶后，不要馬上吸出來(lái)，而是讓它在自己能接受的范圍內漲一下，一般漲過(guò)一次后，乳汁的分泌就會(huì )明顯減少。這樣多反復幾次自然而然乳汁就不再分泌了，乳房也會(huì )慢慢松軟而不會(huì )感覺(jué)脹痛，更不會(huì )有遺留的問(wèn)題。
有些媽媽在斷奶時(shí)操之過(guò)急，采用傳統的一夜脹退法，這很容易導致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術(shù)治療，有些媽媽還會(huì )出現較為嚴重的乳腺增生或其他病變。
斷奶時(shí)需要循序漸進(jìn)，媽媽可以穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意先掀開(kāi)衣服喝母奶。盡量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。寶寶都會(huì )有習慣性的喝奶需求，例如有的寶寶必須喝著(zhù)奶睡覺(jué)，那么媽媽可以讓寶寶從母乳改為奶瓶，讓爸爸哄寶寶入睡。
在斷奶期間應多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時(shí)，父母及家里的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關(guān)愛(ài)。當寶寶對母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候，應該用適當的語(yǔ)言誘導和強化，使寶寶受到鼓勵和表?yè)P，感到愉快，在心理上把斷奶當作一個(gè)自然過(guò)程。
讓孩子慢慢適應新的飲食習慣
在斷奶的問(wèn)題上，媽媽要順其自然，給孩子充分的時(shí)間接受這個(gè)事實(shí)。沒(méi)有必要因為自己的孩子比別的孩子晚斷奶而擔心，更不要因為孩子抗拒而責備他。
媽媽要幫助孩子養成正確的飲食習慣，首先應該讓孩子對各種食品的食用方法產(chǎn)生興趣，有些孩子如果吃母乳，就不會(huì )接受任何其他的輔食，此時(shí)，媽媽需要多讓孩子嘗試不同的食物，培養孩子的好奇感。
孩子8個(gè)月以后，已經(jīng)可以用手抓住碗筷和勺子了，讓他們自己嘗試，吃輔食的時(shí)候讓孩子坐到餐桌旁，或者在大人吃飯的時(shí)候，讓孩子坐在身邊一起吃輔食，也會(huì )讓孩子對輔食產(chǎn)生好感，讓斷奶變得容易。
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