http://www.zjrb.cn 諸暨網(wǎng) 2010-2-20
運動(dòng)前適量吃些甜食可滿(mǎn)足人體運動(dòng)時(shí)所需的部分能量供應。因為人體在運動(dòng)過(guò)程中，要付出大量體能，而運動(dòng)前又不宜飽餐，所以可以利用添補腸胃空缺。
過(guò)于疲勞與饑餓時(shí)，體內熱能失去過(guò)多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補充體能。
頭暈惡心時(shí)，飲糖分高的水，可提高血糖增強抗病能力。
糖尿病人低血糖時(shí)，會(huì )由于過(guò)分控制糖分攝取而出現低血糖導致的休克癥狀，飲糖水或其他甜性飲料，可使患者度過(guò)危機。
嘔吐或腹瀉時(shí)，病人腸胃功能紊亂，有脫水癥狀，如喝一些糖水，有利于腸胃功能的恢復。
來(lái)源：羊城地鐵報 編輯：王曉銘 電話(huà)：0575-87253831
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