1、電腦前的正確坐姿~
每天坐在電腦前的童鞋們，快來(lái)學(xué)習一下電腦前的正確坐姿，不僅能緩解腰酸背疼，還能減肥顯氣質(zhì)哦~
2、電腦族易得6種疾病
1.頭痛。對策：放松心情和身體，戴上耳機聽(tīng)音樂(lè )。
2.頸、肩部酸痛。對策：最好睡覺(jué)前洗個(gè)澡，適當運動(dòng)及肩部按摩。
3.腰痛。解決方法：按摩或是伸展筋骨。
4.眼睛疲勞。對策：有意識地眨眼睛，補充淚水。
5.便秘。對策：多吃蔬菜，跳繩。
6.潰瘍。對策：安排好生活，定時(shí)定量進(jìn)食。
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