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『4種最常用的健康飲食搭配』
【4種日常健康飲食搭配】
1.吃油炸食物配維A蔬菜：維生素A如：菠菜、胡蘿卜、南瓜等；
2.吃肉類(lèi)配堿性食物：蔬菜、水果為堿性食物；
3.吃辛辣及淀粉類(lèi)食物多喝水；
4.吃草酸多的食物別馬上喝茶：菠菜、筍、茭白等食物都含有大量的草酸。
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