健身穿著(zhù)裝備馬虎不得。脫下西服摘下領(lǐng)帶現原形后，更要講究些，才不失在辦公室里精心打造的“紳士模樣”。那么去健身房穿什么呢？我們來(lái)看看健身房里的“穿衣經(jīng)”吧。
阿迪達斯男子訓練系列
“跑步” 選擇一雙酷鞋
跑步的時(shí)候衣服寬松就好，一般的T恤就可以，當然選擇有排汗快等功能的衣服更好。褲子也沒(méi)有太多要求，只要一條棉質(zhì)的運動(dòng)褲，便能輕易地走上跑步機了。而跑步鞋，則在這時(shí)扮演著(zhù)很重要的角色。一雙好鞋子，說(shuō)不定會(huì )給你帶來(lái)信步閑庭的舒適感。所以不妨挑選一些科技含量高、功能強大的跑鞋，這樣的跑鞋張力好， 柔軟、易彎曲，穿起來(lái)舒服的同時(shí)也能很好起到緩沖的作用，保護你的雙腳不**動(dòng)損傷。
阿迪達斯男子訓練——核心訓練系列
“?？嵋c(diǎn)”就是一雙絕對像樣的好跑鞋。
“搏擊” 盡量穿得有個(gè)性吧
搏擊是男生力與美最完美的體現。緊身上衣是搏擊時(shí)最好的選擇，材料則以吸汗、透氣的為佳。而褲子寬松就好，但也不要過(guò)于寬大。因為過(guò)于寬大的褲子可能不利于你做一些騰空之類(lèi)的動(dòng)作。
搏擊短褲
“?？嵋c(diǎn)”你可以選擇彩色的運動(dòng)緊身衣，那種軍人的迷彩服背心絕對可以穿上跳搏擊操。
“普拉提與瑜伽” 要溫柔還要MAN
男生在練習普拉提和瑜伽的時(shí)候，雖然比女生更注重力量，但是平衡和寧靜仍然是這項運動(dòng)最關(guān)鍵所在。所以最好不要戴耳環(huán)一類(lèi)尖銳的飾物，不僅容易在運動(dòng)中傷 害自己，也與這項運動(dòng)不和諧。衣物則最好選取輕柔下垂的布料，便于一些大幅度動(dòng)作的完成。太重的衣物可能會(huì )使你的動(dòng)作不夠輕盈自如。
阿迪達斯五行系列運動(dòng)裝
“?？嵋c(diǎn)”黑色。做這項運動(dòng)時(shí)選黑色服裝永遠不會(huì )錯。
“動(dòng)感單車(chē)” 緊身衣當道
騎動(dòng)感單車(chē)的男生一定充滿(mǎn)了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上身肌肉和線(xiàn)條，又減小了騎車(chē)時(shí)的阻力，有助于你將速度與激情發(fā)揮到最高限度。而選擇一條長(cháng)短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料對膝關(guān)節運動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的摩擦和阻礙。同時(shí)，騎車(chē)時(shí)最好能穿硬底運動(dòng)鞋，這樣能幫助腳固定，不會(huì )在高速的運動(dòng)中使腳踝受傷。
阿迪達斯男子訓練——專(zhuān)題訓練系列
“?？嵋c(diǎn)”spining的時(shí)候，別忘了戴上一雙無(wú)指手套，能穩握住車(chē)把的同時(shí)也保護了手掌。手套在普通的運動(dòng)用品商店都可以買(mǎi)到。購買(mǎi)時(shí)要注意的一點(diǎn)是最好能選擇掌心有海綿墊的手套，這樣可以更好地保護手掌不受傷害。
“杠鈴操” 服裝不能遮掩動(dòng)作
杠鈴操是快速的瘦身方法，同時(shí)也能塑造優(yōu)美的身體線(xiàn)條。在練習杠鈴操的時(shí)候，最重要的一點(diǎn)是穿一條合身的短褲。因為標準的動(dòng)作才能得到最好的鍛煉效果，而如果你穿長(cháng)褲，就會(huì )遮住你雙腿，看不見(jiàn)它們是否彎曲到標準體位，短褲最好在膝關(guān)節
