按照以下的步驟，每天3分鐘，每日2次，就可以擁有健康男士新肌膚。
清潔肌膚：
男性皮膚護理的基礎就是清潔，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔干凈?？梢韵扔脽崦矸笤谀樕鲜姑讖堥_(kāi)，然后再用洗面奶搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、額頭容易生粉刺的地方更要仔細清洗，最后用清水把臉洗凈，不要留下洗面奶的殘沫。建議使用潤膚洗面奶，因為它含水解動(dòng)物蛋白、水楊酸，清潔中有滋潤作用，保持皮膚水分的同時(shí)可以消除皺紋，并清除皮膚深層的污垢，保持皮膚光滑、柔軟。
TIPS：
男性的皮脂腺和汗腺都較女性發(fā)達，雖然提供了皮膚的保護和營(yíng)養，但當分泌旺盛的腺體末被及時(shí)清洗、疏導而造成堵塞時(shí)，暗瘡、黑頭等就顯露于面容。
同時(shí)，男性皮膚一般偏油性，皮膚的PH值約為4.5-6.0，這種狀態(tài)的皮膚更需護理，而且，由于長(cháng)期剃須不當、不加保養、飲食偏向酸辣、吸煙、飲酒等，很容易造成皮膚敏感，出現發(fā)紅、脫皮、發(fā)癢等現象。
洗面的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍，以流動(dòng)的溫水為佳。雙手過(guò)于用力會(huì )使皮膚松馳下垂。早晚各抽出兩、三分鐘細細洗面，會(huì )使面部潔凈收緊、富有彈性。
深層清潔肌膚：
清潔完肌膚后的第二步就是使用收縮水，收縮水也叫“須后水”，對于大多數男性可能是一個(gè)新鮮事物，它可以幫助你平衡皮膚PH值，防止皮屑的產(chǎn)生、去除皮膚表面多余的油脂，再一次深層清潔肌膚。
TIPS：
男性的皮脂腺數量多而發(fā)達，有較為粗厚的角質(zhì)層，所以男性皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也較女性好，只是一旦到了產(chǎn)生皺紋的年齡，通常會(huì )比女性的皺紋來(lái)得深、來(lái)得寬，護理起來(lái)也不如女性可以利用化妝品的保養使其收斂的效果好。同時(shí)，男性的皮膚種類(lèi)不象女性那樣復雜，大部分男人膚質(zhì)較厚，只有少數的人是敏感皮膚、斑點(diǎn)皮膚。因為男性需要經(jīng)常刮胡須，對臉部起一種按摩作用，這種持續不斷的按摩使得臉部的微血管壁因此變得更為堅固。同時(shí)這種刮胡子的習慣也會(huì )使臉部的皮膚組織不斷地剝落、更新，皮膚快速地新陳代謝導致皮膚發(fā)生松弛現象。
滋潤肌膚：
男士護膚的關(guān)鍵一步是使用潤膚乳，潤膚乳也叫“須后蜜”，大多數男性都在使用，只是選擇時(shí)要注意，油分太重的不易選擇，因為這會(huì )加重出油、長(cháng)粉刺的可能性。另外建議喜愛(ài)戶(hù)外活動(dòng)的男性使用含有防曬成分的潤膚乳，如清爽隔離霜，因為過(guò)度的日曬是造成皮膚老化、黑斑和皮膚癌的最大殺手。
TIPS：
男性的皮膚更需要水合作用的滋潤。雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽(yáng)光、濕度對皮膚的侵害，卻無(wú)法對皮膚的保濕產(chǎn)生良好作用。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過(guò)剩。雄性激素的刺激，加之男人活動(dòng)量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會(huì )誤以為皮膚夠油了，無(wú)需護理。而實(shí)際上皮膚處于缺水狀態(tài)，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是干性皮膚的專(zhuān)利，冬、春季更是面部護理的關(guān)鍵季節。
每周使用一次磨砂膏著(zhù)重清潔T字區（額頭至鼻子間的部位）。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚干燥，恢復表皮脂質(zhì)層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。涂抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養分，防止皮膚松弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。剃須后很容易給皮膚留下不起眼的細小傷口，所以，剃須后一定要涂上須后水和須后乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿(mǎn)活力。
眼部護理：
眼角皺紋的增多易顯老態(tài)，所以應用眼部的專(zhuān)用產(chǎn)品眼霜來(lái)仔細地護理，沾黃豆大小的眼霜涂在眼的周?chē)?，用雙手按摩以利吸收。
TIPS：
堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
保持心情愉快，學(xué)會(huì )科學(xué)休息：首先要保持良好的生活作息習慣，講究生活
的規律性，保障充足的睡眠。因為人體在過(guò)度勞累，特別是夜間長(cháng)時(shí)間伏案寫(xiě)作、長(cháng)時(shí)間的用腦用眼、眼瞼得不到充足的休息、一直處于緊張的狀況下，會(huì )使血流量長(cháng)時(shí)間的增加，造成眼圈瘀血
男士護膚TIPS：
不要吸煙：要想容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無(wú)華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽(tīng)力減弱，重則罹患癌癥。
飲食起居：如果在飲食上很不在意，沒(méi)有良好的飲食習慣，還經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激性的食物，并有抽煙的習慣，臉色看上去就一定不夠健康，缺乏光澤。所以平時(shí)要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，就能有效地改善皮膚。而進(jìn)行足夠的運動(dòng)也是必要的。因為這樣能加快人體新陳代謝的速度，有助于將體內的毒素排除。
防曬：清潔之后涂抹一點(diǎn)護膚或者防曬的化妝品。防曬并不等于怕被曬黑。臭氧層的黑洞越來(lái)越大，對皮膚的殺傷力也越來(lái)越厲害。如果因此而加速皮膚的老化，或者由此而生出許多皮膚病，真是一件得不值得的事情。所以，護膚防曬不分男女，應是每個(gè)人都關(guān)心的事。
以上各種小技巧，希望能為男士提供塊捷有效的護膚方案。
。其次，還要節制抽煙、喝酒等不好的習慣。
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