現在生活壓力越來(lái)越大，所以很多人都出現經(jīng)常熬夜的狀況，從而導致早衰脫發(fā)，尤其是對于大多數的男性朋友來(lái)說(shuō)，由于飲食生活不注意，心理壓力過(guò)大，出現了謝頂的情況。頭發(fā)對于一個(gè)人的顏值是起著(zhù)至關(guān)重要的作用的，所以針對這種現象很多人都采取各種各樣的方法來(lái)預防和治療。其中有一種最有效而且不傷身的辦法，那就是進(jìn)行頭皮按摩，不管是在中醫還是西醫上，通過(guò)按摩頭皮來(lái)幫助頭發(fā)生長(cháng)，都是得到一定認可的。但是在這里要注意的是，按摩頭皮一定要找準穴位，平時(shí)亂抓亂鬧是沒(méi)有好處的，接下來(lái)小編就給各位朋友們來(lái)介紹5處生發(fā)穴。
常按這處“生發(fā)穴”，每天僅需5分鐘，送你一頭“茂盛”的黑發(fā)！
1、百會(huì )穴
百會(huì )穴位于頭頂中心的凹陷處，經(jīng)常按這個(gè)部位，對于預防，脫發(fā)，提神醒腦，有很好的幫助。
按摩手法：利用人的食指和中指垂直，在這個(gè)穴位向下按壓，直至有痛感。但是要注意，指甲不宜過(guò)長(cháng)，以防劃傷頭皮。
2、角孫穴
角孫穴位于，耳朵后方與耳尖齊平的凹陷處，經(jīng)常按這個(gè)穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
按摩手法：利用兩只手的大拇指指腹同時(shí)進(jìn)行點(diǎn)壓，但是注意不要用太大力度。
3、翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于頭部和耳垂齊平的凹陷處，長(cháng)安的一個(gè)部位可以起到促進(jìn)頭部血液循環(huán)，并且，治療頭疼眩暈的問(wèn)題。
按摩手法：用大拇指指腹輕輕按壓，同時(shí)注意不要用太大力。
4、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頭骨下方，后頸部部位，與耳垂齊平，經(jīng)常按這個(gè)部位，對于改善頭部血流不暢的問(wèn)題。
按摩手法：用兩只手的大拇指指肚在這個(gè)穴位上進(jìn)行上下推按，直至有酸脹感。
5、少海穴
少海穴位于人體肘關(guān)節內側，經(jīng)常按這個(gè)部位可以提高人體心肺功能，而且對于促進(jìn)頭皮新陳代謝有很好的作用。
按摩手法：首先手臂伸直，然后用另一只手的大拇指指腹來(lái)進(jìn)行點(diǎn)壓，同時(shí)其余四指托住肘關(guān)節。
常按這五個(gè)穴位，對于保養頭皮、促進(jìn)頭發(fā)再生有很好的幫助，而且不需使用任何藥物，所以也沒(méi)有副作用。希望各位朋友們能夠合理的利用起我們人體的穴位，來(lái)提高我們的身體狀況。
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