艾葉是一種野菜，也是一種中藥。它有溫經(jīng)止血，安胎之風(fēng)，散寒除濕的功效，可以治療多種婦科疾病及慢性炎癥，艾葉可以治病，要具體分析，對于虛寒、血液循環(huán)不好引起的一些癥狀可以改善。適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥?，F正是艾草上市的時(shí)候，艾草可做艾糍點(diǎn)心，加工成各種菜式和藥膳。還可以殺菌健體。今天我們就來(lái)聊聊平時(shí)該怎樣用艾葉才能達到最好的養生效果。
1、佩戴
把艾葉打成艾絨放在香囊里帶在身上，經(jīng)常聞艾香，有助于睡眠，還可以避蚊蟲(chóng)！
2、灸
用棉布包裹艾絨制成的艾條炙烤一定穴位，有溫經(jīng)散寒、行氣血、逐寒濕的功效，適用于風(fēng)寒濕痹、肌肉酸痛、四肢關(guān)節疼痛等癥。
3、吃
用艾葉十克、干姜15克、雞蛋兩個(gè)、紅糖適量，把干姜切片，同艾葉、雞蛋一同放入鍋中煮，煮熟的雞蛋剝掉殼，再放回鍋中，煮十分鐘，加入紅糖即可。有很好的暖宮功效，對宮寒及宮寒引起的月經(jīng)不調、痛經(jīng)和不孕等癥都是不錯的食療方！
4、洗泡
洗澡時(shí)在澡盆中放入新鮮艾葉，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。艾葉加花椒泡腳，可以去除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹等，艾葉加紅花泡腳，可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)差的癥狀。 艾葉加生姜泡腳，可以有效地治療風(fēng)寒感冒、關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕等疾病。
當然，關(guān)于艾葉，艾葉有理氣血,逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用?，F代實(shí)驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血等作用。那關(guān)于艾葉的吃法，現在很多人都喜歡吃艾葉餅，它的做法和形狀多種多樣，那我今天就給大家推薦一個(gè)做法，它既美味又簡(jiǎn)單。
準備采集適量艾葉，洗凈，放入鍋中煮，大概2分鐘至軟，煮熟艾葉，同時(shí)煲糖水，取適量的米粉，將煮熟的艾葉放入面粉中，加入適量的水，用筷子攪拌均勻，艾葉與面粉和成面團后，用勺子每次取少量，手動(dòng)和成小餅，一個(gè)接一個(gè)，將做成的小餅，可以按個(gè)人口味，餅中間加些物料，放進(jìn)鍋里蒸，大概20分鐘即可。
另外，告訴大家一個(gè)關(guān)于使用艾葉的小妙招，就是艾葉去痘??！長(cháng)了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時(shí)抹上點(diǎn)艾葉灰，痘痘會(huì )很快干癟，慢慢就掉了，不會(huì )留痘印!
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