慢阻肺是一個(gè)慢性進(jìn)展性疾病，如果防護不當經(jīng)常感冒，會(huì )導致慢阻肺急性加重，嚴重者還需要住院治療。每一次慢阻肺的急性加重都會(huì )對病人的肺功能進(jìn)行一次重大的破壞，導致病情更加嚴重。而慢阻肺病人本來(lái)自身的免疫力就相對比較低，同時(shí)呼吸道的免疫屏障也由于疾病因素遭到了一定破壞，因此在季節交替、天氣轉涼時(shí)比普通人更加容易感冒。中醫強調“未病先防，既病防變”，因此，我們要在日常生活中采取措施盡量減少感冒，避免因為感冒導致慢阻肺病情加重。慢阻肺病人抵抗力差，在天氣轉涼、季節變換之時(shí)需注意添加衣被，防寒保暖。大椎穴位于脖頸后第七棘突下（低頭，脖子后面最突出位置下方凹陷），是“三陽(yáng)，督脈之會(huì )”，是人體陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方，所以陽(yáng)氣十分充足，但是如果受寒的話(huà)也更加容易感冒。因此在保暖時(shí)應特別注意保護大椎穴位，比如佩戴圍巾、絲巾等，感覺(jué)寒冷的時(shí)候可用艾灸條灸大椎穴。此外，在流感多發(fā)季節應減少前往人群密集區域，注意佩戴好口罩。雖然慢阻肺病人因為活動(dòng)后氣促、肺功能下降等原因活動(dòng)有所受限，但不能因為這樣就不運動(dòng)，反而應該進(jìn)行適當的鍛煉，增強體質(zhì)，才能積極主動(dòng)的預防感冒。
太極、八段錦、五禽戲等運動(dòng)動(dòng)作舒緩，運動(dòng)量適中，適合慢阻肺病人，尤其是八段錦可以有效鍛煉呼吸功能。此外，游泳也是很好的運動(dòng)方式，可以鍛煉心肺功能，同時(shí)增強機體御寒能力。
普通感冒的預防，在秋冬季節，可用貫眾、荊芥、紫蘇葉各3g，甘草3g，水煎1次服，連服3日；如果在夏令暑濕季節，可用藿香、佩蘭各6g，薄荷3g，金銀花9g，水煎代茶服，連服3日；也可用冬瓜(連皮)300g，薏苡仁30g，鮮荷葉1片，水煎代茶服，連服3日。流行性感冒的預防，可用貫眾9g，板藍根12g，甘草3g，水煎服，連服3天。除了中藥湯劑以外，食用相關(guān)食療方也能起到同樣的預防作用。紫蘇生姜雞蛋湯
材料：雞蛋2個(gè)，鮮紫蘇30g，生姜15g。
做法：將紫蘇洗凈，切碎；生姜去皮，洗凈，切片。起油鍋，煎蛋，然后把蛋與紫蘇、生姜放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮半小時(shí)，調味即可。隨量飲用。
功效：具有發(fā)散風(fēng)寒作用，天氣轉涼時(shí)可用。■ 【來(lái)源：廣東省中醫院，醫學(xué)指導：廣東省中醫院呼吸科大科主任林琳教授】
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