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父母都會(huì )擔心寶寶，

“燒壞腦子，燒出肺炎”。

其實(shí)只要寶寶狀態(tài)良好，

溫度在38.5℃以下，

父母就不必過(guò)于擔心，

也不必急于吃藥。

如果寶寶發(fā)燒

不超過(guò)38.5℃，

父母可以在家給寶寶，

進(jìn)行物理降溫。

降溫不是在治病，

只是讓寶寶更舒服一些。

這里總結11種方法，

供寶媽奶爸們參考。

6種家中實(shí)用物理降溫法

①
“溫水散熱法”

洗溫水澡

有利于寶寶散熱，

水溫應調節在27～37℃左右。

如果洗不了澡的話(huà)，

用溫水擦浴也是一個(gè)

非常有效的降溫方法。

②
“溫水泡腳”

溫度在40℃左右的溫水給泡腳

水要沒(méi)過(guò)腳踝。

撫搓寶寶的兩個(gè)小腳丫，

有利于血管擴張，

又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。

③
“溫濕毛巾敷額頭”

用毛巾浸于35℃左右的水中，

取出后擰去水分，

敷于額頭，

每10~15分鐘

更換一次。

④

⑤
“搓腳心和四肢”

先搓腳心，再搓小腿、小手、

胳膊、后背，

最后將寶寶

兩只小耳朵

搓搓熱，

再搓搓百會(huì )穴。

一會(huì )兒寶寶

就出汗了，

體溫也就降下來(lái)了?！?/p>

⑥
“額頭敷冰袋”

給寶寶買(mǎi)個(gè)冰袋。

把冰塊敲成小塊，

裝入冰袋，

袋子里的水加到2/3滿(mǎn)就可以，

排凈空氣，

用毛巾包好

敷在寶寶的額頭上。

待冰塊融化后

先測一下寶寶體溫，

有無(wú)降到38度以下。

若降下來(lái)就不能一直敷了。

但應注意，

新生兒禁用。

02

5種按摩退燒法

①
“清肺經(jīng)”

位置：
無(wú)名指指腹。

操作方法：

用拇指和食指

夾住寶寶的

無(wú)名指尖，

從食指尖向下推

至指根50次，

以清肺經(jīng)。  

②
“推天河水”

位置：
前臂內側正中，

自腕橫紋至

肘橫紋呈一直線(xiàn)。

操作方法：

后用拇指蘸取

少量冰水，

推天河水穴位50次。

③
“按合谷穴”

位置：
位于第一、二掌骨之間，

也就是俗稱(chēng)的

“虎口”。

操作方法：

用拇指點(diǎn)按寶寶

左手合谷穴50次，

然后換右手。

④
“按大魚(yú)際穴”

位置：
手掌正面拇指根部，

下至掌跟，

伸開(kāi)手掌時(shí)

明顯突起的部位。

操作方法：

用拇指指甲

垂直按在大魚(yú)際穴，

一緊一松地

按壓2分鐘左右。

⑤
“按揉列缺穴”

位置：

前臂部，

橈骨莖突上方，

腕橫紋上1.5寸處。

操作方法：

用拇指按揉寶寶

手腕兩側的

列缺穴各2分鐘。

3個(gè)注意事項