提起保健，大部分人腦海里都會(huì )涌現出琳瑯滿(mǎn)目的保健品，像維生素、微量元素等都是如今十分常見(jiàn)的保健品，但是河南國醫醫學(xué)研究院認為從中醫的角度來(lái)看，這些無(wú)疑都是錯誤的保健方式，最近人民日報也發(fā)表文章，建議人們走出保健的“保健品誤區”。
中醫如何說(shuō)保健
其實(shí)中醫一直比較提倡保健養生的理念，早在《黃帝內經(jīng)》就指出：“夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”這句話(huà)的意思主要是說(shuō)當生病了以后再去吃藥，就好像人口渴了以后再去挖井，不是太晚了嗎？所以說(shuō)醫療是健康的最后防線(xiàn)，而在日常生活中的養生才是更加重要的。
所以，中醫當中的針灸、推拿等等除了具備治療的功能之外，還具備了很強的保健養生功能，在日常的使用中往往能起到不錯的效果。
除此之外，中醫藥行業(yè)當中還提倡“天人合一”的養生理念，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“日出而作、日落而息”，根據氣候、季節、日夜等外界的因素來(lái)調整自身的身體狀態(tài)，以此來(lái)保證身體在最佳的狀態(tài)，從而達到養生長(cháng)壽的結果，這也是為什么很多中醫藥大家都能夠長(cháng)壽，很多國醫大師在八九十歲的年紀還堅持坐診，為病人開(kāi)方，這也是因為他們在日常生活里遵守了中醫養生的理念。
現代人陷入了保健誤區
反觀(guān)如今快速發(fā)展的現代醫學(xué)，盡管能夠從各種生物當中提煉出有效的營(yíng)養成分，但是更多地卻關(guān)注醫療，忽視了保健養生，甚至導致很多人陷入了養生保健的誤區。
比如，有人明明并不缺乏維生素，卻把維C泡騰片當作提高免疫力的藥品。長(cháng)期過(guò)量服用維生素C，反而會(huì )導致尿路結石，加速動(dòng)脈硬化。再如補鈣，35歲以后，人的骨量就一直處于減少狀態(tài)了，單純靠吃鈣片補鈣，作用不大，甚至還會(huì )引起便秘、結石。健康的體魄不是靠各種保健品堆砌而成，科學(xué)養生需要遵循權威指導、科學(xué)知識，遠離保健品誤區。
站在中醫藥的角度可以發(fā)現，養生保健其實(shí)并不難，只要堅持正確的生活作息習慣，保持健康的膳食習慣就能夠有一個(gè)健康的身體。
如今，現代醫學(xué)和傳統中醫藥在發(fā)展中不斷前行的過(guò)程中也在不斷結合，中醫人在不斷學(xué)習現代醫學(xué)，而西醫也需要中醫藥理念和知識，而且這是勢在必行的。
西醫學(xué)中醫勢在必行
河南國醫醫學(xué)研究院了解到目前發(fā)布的《關(guān)于第一批國家重點(diǎn)監控合理用藥藥品目錄（化藥及生物制品）的通知》當中規定，西醫必須經(jīng)過(guò)西學(xué)中系統培訓并考核合格后，才能開(kāi)具中成藥或飲片。
目前，西醫應用中成藥時(shí)的突出問(wèn)題是，僅憑藥名或說(shuō)明書(shū)主治病名就貿然開(kāi)具中成藥，或用純西醫的觀(guān)點(diǎn)使用中成藥。西醫師具有豐富而完備的西醫知識體系，這個(gè)體系的特點(diǎn)是注重藥效而不講藥性（寒熱溫涼），而中醫用藥講究藥效與藥性相統一，如涼藥清熱，熱藥溫補等。當西醫師按西醫理念開(kāi)中藥時(shí)，就會(huì )出現寒熱、虛實(shí)不清導致藥不對證的弊端。20世紀90年代在日本發(fā)生的小柴胡湯事件，就是因為不加辨證給慢性肝病患者長(cháng)期服用小柴胡制劑，導致一些患者出現間質(zhì)性肺炎。不按中醫理念辨證使用中藥甚至廢醫存藥，必然會(huì )帶來(lái)不良后果。所以，目前不僅提倡西學(xué)中，更以法規的形式強制實(shí)行，確實(shí)有必要。
其實(shí)，無(wú)論是現代醫學(xué)還是傳統中醫都是一種醫療手段，我們不應該將兩者分別對待，可以預見(jiàn)在不久的將來(lái)，中醫和現代醫學(xué)的結合將會(huì )越來(lái)越緊密。最近幾年，河南國醫醫學(xué)研究院一直把挖掘民間中醫藥項目視為己任，不斷推動(dòng)傳統中醫藥的傳承和發(fā)展，在繼承的同時(shí)還要不斷創(chuàng )新和發(fā)展，這才是中醫藥未來(lái)要走的道路。
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