国产又爽又黄的激情精品视频_ 【媽媽?zhuān)覀兺砩铣允裁?？】之“酸奶水果沙拉?

【媽媽?zhuān)覀兺砩铣允裁?？】之“酸奶水果沙拉?/div>

2013.09.08

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簡(jiǎn)介
通常水果沙拉會(huì )放沙拉醬，沙拉醬吃多會(huì )發(fā)胖，尤其對孩子的負作用會(huì )比較大，所以這次我用酸奶代替沙拉醬，一方面使得口味比較接近，更重要的是酸奶更具營(yíng)養性。

用料

酸奶水果沙拉做法
1. 將火龍果、蘋(píng)果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒

2. 將切好的蘋(píng)果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑

3. 把火龍果、蘋(píng)果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上兒童優(yōu)酪乳即可

2013-8-19 17:02 上傳

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好啦~就這么幾步，完全不用開(kāi)火灶哦~

小貼士
1.水果的品種可按孩子的喜好選擇，顏色盡量豐富一些，品種多些營(yíng)養也會(huì )更豐富。
2.為了給孩子提供全面的營(yíng)養，我們提倡每天都給孩子適當吃些水果。媽媽也要注意，水果沙拉好吃，但一次也不能給孩子吃的太多，以免引起消化不良，給腸胃造成負擔。

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