回答：怎樣心靜不浮躁？
人生在世，時(shí)常會(huì )出現心煩意亂，浮躁不安，這是難免的事，但如果經(jīng)常浮躁，那就是你修養和素質(zhì)出問(wèn)題了，必須得改一改，要不然會(huì )影響你正確判斷事物的能力。心不靜，往往判斷事物會(huì )釀成大錯，遺憾終身，特別是年輕人，心煩氣躁的行為比較嚴重，下面就講一講如何做到心靜不浮躁：
心靜不浮躁，出了小部分是天性遺傳外，主要是靠比較長(cháng)期的修養和鍛煉，個(gè)人認為，可以從以下方面來(lái)修養和鍛煉：
第一，養成專(zhuān)心學(xué)習的好習慣。學(xué)習中，不要去想與學(xué)習無(wú)關(guān)的事，專(zhuān)注于書(shū)本，動(dòng)眼、動(dòng)手、動(dòng)腦，心里要時(shí)時(shí)提醒自己，不能想別的事情，這樣的學(xué)習事半功倍，既提高了學(xué)習的效率，又鍛煉了自己心靜不浮躁的能力；要多看一些勵志的書(shū)和國學(xué)類(lèi)的書(shū)，以增強自己的道德修養，多學(xué)一點(diǎn)哲學(xué)，讓自己正確認識客觀(guān)事物、了解客觀(guān)存在，懂得分析事物和解決問(wèn)題的方式方法，這樣自己在工作和生活中，遇事和解決問(wèn)題，才不至于厭天厭地，中間還厭空氣！自然心也就會(huì )靜下來(lái)，能正確對待事物的矛盾，也才會(huì )比較正確的解決矛盾，通過(guò)多方面的學(xué)習，正確分析自己所學(xué)知識，靈活運用，形成自己正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)和道德觀(guān)念，自己就不會(huì )發(fā)無(wú)名火了，心自然靜，氣自然就不燥。
第二，鍛煉自己勤勞勇敢的精神。工作中多學(xué)多干，吃苦耐勞，這樣既能做出工作成效，又鍛煉了自己的辦事能力和良好意志，也會(huì )養成自已大度和不斤斤計較的性格，有了良好的性格、做事的能為和吃苦耐勞的精神，自己遇事就不怕，就能從容應對，心也就會(huì )靜，氣也不會(huì )燥了；在家庭生活中，要尊老愛(ài)幼，多做做家務(wù)，搞好家庭關(guān)系，形成一個(gè)良好的家庭氛圍，心自然會(huì )靜。
第三，正確處理好與同事朋友之間的關(guān)系。交朋友是一門(mén)比較復雜的社會(huì )學(xué)問(wèn)，交友要交有素質(zhì)的人，交君子、遠小人。素質(zhì)好的朋友，會(huì )讓你開(kāi)心怡悅，不讓你添堵，你能從他身上學(xué)到很多好的東西，大家共同探討如何讓自己心靜的方式方法，互相學(xué)習，共同提高，有了好的朋友圈，煩心的事也會(huì )少。
第四，努力培養自己的興趣愛(ài)好。一是練習書(shū)法：書(shū)法是在學(xué)習書(shū)法各種基礎理論知識的同時(shí)，也學(xué)到了詩(shī)文和道德，了解國學(xué)精華，有益于自己正確處理事情、培養自己的耐心，在習字的過(guò)程中，又長(cháng)時(shí)間氣定神閑，專(zhuān)心致志，讓書(shū)法成自己靜心的橋梁，鍛煉了體力和腦力，不實(shí)為鍛煉靜心的首選；二是學(xué)習圍棋：圍棋是非常需要靜心的一項活動(dòng)，業(yè)余棋手一般在比較關(guān)鍵的一手棋，至少要考慮二三十分鐘，對培養自己的靜心思考，有很大的幫助，一些比較經(jīng)典的一局棋，需要兩個(gè)小時(shí)左右，人在棋中，自然靜氣，不靜則??；三是抽空旅游：旅游能開(kāi)闊人的視野，放松人的心情，當然也要對旅游有一個(gè)正確態(tài)度，吃得苦，吃得虧才能去旅游，出門(mén)見(jiàn)得多了，也就見(jiàn)怪不怪，心胸也會(huì )寬廣得多；四是學(xué)學(xué)音樂(lè )：音樂(lè )能讓你開(kāi)心快樂(lè )，放松心情，忘記煩惱，讓你的心淘醉于音樂(lè )中，既使你沒(méi)時(shí)間學(xué)音樂(lè )，不過(guò)你必須得學(xué)會(huì )欣賞音樂(lè )，這對你的身心和靜心大有益處。除這四項之外，學(xué)習繪畫(huà)、參加體育鍛煉、垂釣、聚友和集體活動(dòng)等等也對你大有幫助。
總之，培養自己心靜不浮躁，不是一天兩天能做到的，從理論上學(xué)起，慢慢在實(shí)踐中控制自己的情緒，遇事三思而行，當發(fā)現自己浮躁了，要努力把自己鎮定下來(lái)，想想自己浮躁會(huì )產(chǎn)生什么樣的后果？遇到力所不為的事，也要放下心來(lái)，心靜才能慎重思考，做出的決定才不致于發(fā)生錯誤，心靜還能延年益壽，快快樂(lè )樂(lè )度過(guò)自己的一生。努力吧，朋友們，讓我們靜心面對一切事物。
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