也許，你還震驚于本周一，國際兒童癌癥日當天國際抗癌聯(lián)盟（UICC）發(fā)布的統計數據，全世界每年會(huì )有超過(guò)25萬(wàn)兒童被診斷為癌癥，其中約9萬(wàn)患兒會(huì )走向死亡。而在我國，兒童腫瘤發(fā)病率以每年2.8%的速度遞增，已經(jīng)成為兒童期死亡的第二大原因。
最新數據顯示，癌癥已成為疾病死因之首：①每一分鐘，我國就有6人被診斷為惡性腫瘤，5人死于癌癥；②發(fā)病率和死亡率最高的都是肺癌，女性乳癌高發(fā)；③癌癥發(fā)病呈年輕化趨勢；③煙草使用是重大致癌風(fēng)險因素。據統計，中國去年有280多萬(wàn)人死于癌癥，平均每天7500人。
“世界衛生組織駐華代表施賀德博士表示，中國的癌癥人數及癌癥相關(guān)死亡人數每年都在以令人吃驚的速度上升，但真正的悲劇是，這些病例中大多數本都是可以預防的。導致中國癌癥人數日益增加的原因大多都是可干預的危險因素， 如吸煙、酗酒、不良飲食和缺乏身體鍛煉等不健康生活方式。
“世界衛生組織這樣描述健康和壽命的影響因素：生活方式和行為占60%，遺傳占15%，環(huán)境因素占17%，醫療服務(wù)條件占8%。與飲食關(guān)系比較大的惡性腫瘤有：食管癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、乳腺癌和胰腺癌等。
“正如同施賀德所指出的，除肺癌外，胃癌、肝癌、食道癌和結直腸癌也是中國男性和女性中最常見(jiàn)的癌癥。多吃水果蔬菜的平衡飲食、飲酒適量、積極鍛煉身體——養成健康的生活方式是大幅降低上述癌癥和其他種類(lèi)癌癥風(fēng)險的基本手段。除此之外，早期發(fā)現、早期治療也至關(guān)重要。而且，除了極少數例外情況，早期癌癥比晚期癌癥致死性更低，也更易治療。
改變不良習慣，給開(kāi)始走下坡路的身體加強營(yíng)養支持，適宜的運動(dòng)鍛煉和積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，“逆生長(cháng)”是可以的。拒絕癌癥侵襲，健康生活方式你選對了嗎？
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