一、對于自行車(chē)運動(dòng)最重要的裝備之一就是--頭盔！
頭盔的作用除了保護作用，還有就是在高速騎行時(shí)對抗風(fēng)阻。也許大家有所不知，當你的自行車(chē)速度達到30公里以上時(shí)，你所消耗的體力有一半以上不是用來(lái)騎車(chē)，而是用來(lái)對抗風(fēng)阻了。
頭盔并不是越結實(shí)越好，其實(shí)恰恰相反，好的頭盔遇沖擊會(huì )立即瓦解，以吸收沖擊保護頭部。
好的頭盔除了以上特性還具有導流、通風(fēng)性能良好等特點(diǎn)。一般相同強度下孔越多的頭盔越貴。
二、大部分朋友對騎行服不是很了解，在這里我要告訴大家的是，騎行服絕對不是花花綠綠好看的東西。
騎行服的三大作用：
1、收緊身體線(xiàn)條、減小風(fēng)阻，這一點(diǎn)可以在30公里左右的速度上提高3-5公里/小時(shí)的速度。
2、Coolmax面料的騎行服可以快速排汗、保持身體在大量出汗的時(shí)候保持干爽。
3、騎行褲內襠部有Coolmax的護墊，防止長(cháng)途騎行座墊對大腿內側的磨損。
三、自鎖踏板。這種踏板要配合鎖鞋使用。上車(chē)后，鎖鞋鞋底的金屬鎖扣會(huì )經(jīng)過(guò)踩踏鎖在踏板上。
這套裝備的作用主要有兩個(gè)：
1、防止高速騎行中或者顛簸的越野中，腳從踏板上滑脫，那是很危險的。
2、騎行中，兩腳分別以提拉交替動(dòng)作。比傳統的兩只腿分別用力更能平均分配兩腿的受力，防止疲勞，同時(shí)提高扭力。適應于高速或者爬坡。
四、手套在騎行過(guò)程中絕對不是保暖為主的，而是以保護為主。保護分為三個(gè)方面：
1、長(cháng)時(shí)間抓握車(chē)把會(huì )磨損手掌皮膚，同時(shí)連續的沖擊會(huì )損傷手腕。騎行手套掌部帶有緩沖護墊，可以吸收車(chē)首傳來(lái)的震動(dòng)。
2、摔車(chē)總是難免的，摔倒后手套可以防止皮膚擦傷。
3、天熱的時(shí)候，騎行會(huì )有大量的汗在額頭。騎行手套一般虎口周?chē)且粔K毛巾，可以擦汗。
外部裝備差不多就是這樣了。其他如背包等等完全取決于個(gè)人喜好，只不過(guò)騎行要求背包較小，有很好的背部背負系統。
這些是玩xc的底線(xiàn),只有當你具備這些條件的時(shí)候才真正可以去征服山路。
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