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學(xué)習心理學(xué)，必須了解什么是心理健康？

                             心理健康的標準

1智力正常

   智力是人的觀(guān)察力、注意力、想象力、思維和實(shí)踐活動(dòng)能力等的綜合。

2能正確地評價(jià)自己

   具有自知和自愛(ài)意識，既不自傲、也不自卑、使自己的能力和潛能的力量能夠較好地發(fā)揮。

3能建立積極和諧的人際關(guān)系

在人類(lèi)社會(huì )生活中，人們離不開(kāi)人際的交往，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨感，獲得安全感和自信心，可以激發(fā)自身的潛能，使之得到充分的發(fā)揮。

4能面對現實(shí)，把握現實(shí)

不能以一種積極的態(tài)度處世，不能有效地處理與周?chē)F實(shí)環(huán)境的關(guān)系，是導致心理障礙和心身疾病的重要原因。

5有健全的情感生活

既有適度的積極的情感表現，又不為消極的情感所驅使而導致行為失常，情感強度與持續時(shí)間也能為社會(huì )及周?chē)h(huán)境所接受。

6有優(yōu)良的意識品質(zhì)

制訂的生活、學(xué)習、工作目標合理，完成任務(wù)認真自覺(jué)，有恒心、有毅力、善于吃苦耐勞、不怕困難與挫折、有較強的排除干擾的能力和心理承受能力、并有較高的自控能力、能較好地控制自己的情感、約束自己的言行。

7健全的人格

健全的人格是心理健康的基本條件，主要標志為；無(wú)明顯的人格缺陷與偏差、具有清醒的自我意識、有積極進(jìn)取的心態(tài)、樂(lè )觀(guān)的人生觀(guān)。

8心理行為符合年令、性別特征

人的心理和行為是隨著(zhù)年令的增長(cháng)而不斷發(fā)展變化的，這種發(fā)展與變化，具有年令的階段性。性別不同，其心理與行為是有差異的，因此，人的心理與行為也必須符合性別的特征。