所有今天透支的健康，都會(huì )變成明天的催命債。
縱欲的人生，真的會(huì )害死你
前些天看到一則新聞，內心感慨萬(wàn)千：
杭州一位36歲的蔣先生，之前身體健康，家庭和睦。
可一場(chǎng)體檢，瞬間擊垮了他生命里的所有幸福和美好。
因為連續幾天一直干咳，蔣先生去醫院檢查，結果被查出肺癌晚期，并伴有轉移。
這個(gè)突如其來(lái)的噩耗，讓蔣先生一家一下子感覺(jué)天都塌了。
妻子當場(chǎng)崩潰大哭，無(wú)助地祈求醫生：“求求你救救他，我們的孩子還不會(huì )走路?！?/p>
可醫生只能惋惜嘆氣：“目前的狀況已經(jīng)不能手術(shù)了，只能采取靶向治療或者放化療，要是早點(diǎn)檢查、治療，不至于是現在這個(gè)情況?！?/p>
好好的一個(gè)人，怎么突然就肺癌晚期了？
其實(shí)，這都是因為蔣先生平日沒(méi)有養成良好的生活習慣。
據悉，蔣先生每天從早上睜開(kāi)眼到晚上睡覺(jué)，要抽20根煙，飯可以不吃，但煙必須抽。
這個(gè)習慣從20歲上大學(xué)的時(shí)候就養成了，一直持續了整整16年。
平時(shí)，無(wú)論家人如何苦口婆心地勸他少抽煙，蔣先生就是不聽(tīng)，始終認定自己年紀輕輕，不會(huì )有什么問(wèn)題。
沒(méi)想到，命運最后還是給了他重重一擊。
人們常說(shuō)，愛(ài)自己什么時(shí)候都不晚，于是就仗著(zhù)年輕，肆無(wú)忌憚地透支健康，消耗生命，把愛(ài)惜身體這件事拋之腦后。
直到身體垮了才恍然驚覺(jué)，愛(ài)自己這件事，每拖一天，就是多給自己釀一分禍端。
消耗健康，是對自己最大的不負責
茨威格曾說(shuō)：“一個(gè)人年輕的時(shí)候，總以為疾病和死神只會(huì )光顧別人?！?/p>
然而事實(shí)并非如此。
這世上沒(méi)有人能永遠幸運。
所有今天透支的健康，都會(huì )變成明天的催命債。
前幾日，深圳衛視播出了一檔節目《我的白大褂》。
節目中，24歲的蔡女士，因為長(cháng)期熬夜，左側身體變得有點(diǎn)兒麻木，去醫院就診后，竟然發(fā)現是中風(fēng)。
更糟糕的是，蔡女士顱內還不排除有動(dòng)脈瘤的存在。
醫生擔憂(yōu)地說(shuō)：“動(dòng)脈瘤最怕破裂，一旦腦袋里面血管破了，便會(huì )大出血，隨時(shí)有生命危險?！?/p>
明明是本該享受大好青春的年紀，卻因為長(cháng)期熬夜，熬出了大問(wèn)題。
連醫生都忍不住“驚嘆”，她才24歲，這樣的病，在年輕人中極為少見(jiàn)。
蔡女士的遭遇，再次為我們敲響了警鐘，如今，許多疾病已經(jīng)趨于年輕化，保持健康良好的生活習慣，一刻也不容輕視。
身邊有位朋友，曾跟我講過(guò)這樣一件事。
有一次，他跟一個(gè)好友一起去體檢，拿到體檢報告那天，他心里五味雜陳。
好友的檢查總結只有一項：屈光不正，也就是近視。
而他大大小小的病癥，竟然寫(xiě)滿(mǎn)了多半頁(yè)紙，許多他沒(méi)聽(tīng)過(guò)的病，居然都存在在他的身體里。
因為工作的原因，他經(jīng)常晚上出去喝酒應酬，喝完了回家還要玩手機到半夜。
有時(shí)候，他看到一些猝死的新聞，想到自己熬夜成癮，黑白顛倒，也會(huì )擔心自己的身體。
但過(guò)不了幾天，就又開(kāi)始繼續不健康的生活，因為始終心存僥幸，覺(jué)得所有意外和不幸只會(huì )發(fā)生在別人身上。
拿到體檢報告的那天，他說(shuō)：
“那天我看著(zhù)好友拿著(zhù)體檢報告一副心安的樣子，突然無(wú)比心酸地意識到，我房子比他大，工作比他好，條件比他優(yōu)越，但我所擁有的一切，跟他健康的身體比起來(lái)，根本不值一提?！?/p>
是啊，人活著(zhù)，健康若沒(méi)了，哪怕貌比潘安，學(xué)富五車(chē)，財富無(wú)數，也都是浮云。
電影《繡春刀》里說(shuō)：“心存僥幸者，賭徒是也?！?/p>
無(wú)論什么時(shí)候，對健康抱有僥幸心理，拿身體開(kāi)玩笑，就是拿命做賭博。
輸了，這輩子就完了。
及時(shí)止損，是最高級的自律
前段時(shí)間，電子競技選手簡(jiǎn)自豪宣布正式退役的消息，在網(wǎng)上掀起一陣熱議。
作為英雄聯(lián)盟知名的明星選手，自2012年出道至今，簡(jiǎn)自豪在征戰職業(yè)聯(lián)賽的這八年間，屢創(chuàng )佳績(jì)，獲得過(guò)許多重量級獎項。
可年僅23歲的他，卻毅然決定褪去一身光環(huán)，回歸平凡人生。
在退役致辭里，他寫(xiě)到：
“因為常年的壓力大，肥胖，飲食不規律，熬夜等原因，我的精神狀態(tài)沒(méi)有以前那么好了，醫生也說(shuō)如果再繼續下去，并發(fā)癥很快就會(huì )出現，我的身體條件，不允許我再繼續戰斗下去了……”
因為不想栽倒在健康面前，對電競事業(yè)哪怕萬(wàn)般不舍，簡(jiǎn)自豪最終還是選擇了及時(shí)止損，把生活重心放在調養身體健康上。
這個(gè)世界上，人人都焦慮滿(mǎn)懷，都想名利雙收。
愚者忙著(zhù)趕路而不顧一切，而智者都懂得顧及自己的健康。
2019年最后一天，當大家都在祈福新的一年可以暴富的時(shí)候，吳彥祖卻語(yǔ)重心長(cháng)地呼吁人們注重健康。
他在微博里寫(xiě)：“2020年必須要注重健康，因為沒(méi)有健康你將一無(wú)所有，如果身體有什么問(wèn)題，千萬(wàn)不要拖延，盡快去看醫生?！?/p>
去年上半年，吳彥祖因為盲腸炎差點(diǎn)兒死掉。
一開(kāi)始，在身體不舒服的時(shí)候，他以為只是食物中毒，就沒(méi)太當回事。
在家等了三天才去醫院，檢查后發(fā)現，是非常嚴重的盲腸炎。
最恐怖的是，他被醫生告知，幸好來(lái)得早，如果再遲一天來(lái)醫院，可能就會(huì )死。
后來(lái)，死里逃生的他，終于深刻領(lǐng)悟到生命的脆弱，健康的可貴，他說(shuō)：“這是一個(gè)很大的警鐘，叫我不要把我的健康視為理所當然?！?/p>
人這一生，不怕工資低，就怕命歸西，不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。
任何身體上的不舒服，都是在善意地提醒你：
不規律的生活作息，不健康的生活習慣，都必須及時(shí)停止了。
身體經(jīng)不起消耗，健康經(jīng)不起揮霍，成年人的世界，及時(shí)止損，才是最高級的自律。
愛(ài)自己，一定要趁早
有句話(huà)說(shuō)：“這世間最痛苦，最令人后悔的事，是我本可以?！?/p>
本可以好好照顧自己，結果卻把愛(ài)自己當成了掛在嘴邊的口號，喝著(zhù)烈酒，吃著(zhù)垃圾食品，熬著(zhù)長(cháng)夜。
等到身體垮了，健康沒(méi)了，才后悔莫及。
人，總是在失去健康的時(shí)候，才懂得健康的可貴。
這世上沒(méi)有如果，只有結果，與其后悔，不如從現在就開(kāi)始愛(ài)惜身體。
健康飲食，規律作息，適當運動(dòng)，保持良好的生活習慣。
別抱有僥幸心理，再忙也不拿身體開(kāi)玩笑。
別總想著(zhù)往后如何，愛(ài)自己這件事，一定要趁早，多拖一天，就多辜負自己一天。
點(diǎn)個(gè)“在看”，愛(ài)自己要趁早。
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