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每個(gè)女人都希望自己的容顏不老，青春永駐。這是一個(gè)美好的愿望，能做到嗎？我想，從現在開(kāi)始，你看了我寫(xiě)的文章，經(jīng)絡(luò )美容三穴，每天堅持按摩這三個(gè)穴位幾分鐘，持之以恒，你會(huì )有意想不到的收獲。

 

經(jīng)絡(luò )美容三穴，究竟是哪三穴？請您繼續往下看。能讓您容顏更加年輕的三穴就是：合谷、養老、翳風(fēng)。因為合谷穴主潤澤，養老穴主祛斑，翳風(fēng)穴主彈性，三穴配合對臉部養顏是最好的保養。

 

1、合谷為大腸經(jīng)原穴，屬陽(yáng)主表，取清走衰，宣泄氣中之熱，升清降濁，疏風(fēng)散表，宣通氣血之功。

合谷簡(jiǎn)易取穴法：一手的拇指第一個(gè)關(guān)節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。每天用大拇指指腹按住合谷穴一次，輕輕揉動(dòng)，以酸脹感為宜，雙手拇指以順時(shí)針?lè )较蚪惶姘茨?，每?到10分鐘。

如圖:

 

2、養老是小腸經(jīng)之郄穴，是經(jīng)脈氣血深聚的穴位。

簡(jiǎn)易取穴法：掌心向下，用另一手食指按捺在尺骨小頭的最高點(diǎn)上；然后掌心轉向胸部，另一手手指自然感覺(jué)骨開(kāi)肉陷后深藏之處，即為本穴。女性朋友常為臉上的色斑、皺紋煩惱，不妨常按養老穴，很利于臉部的血液循環(huán)，不愁膚質(zhì)不改善。養老穴就是一個(gè)防止衰老的穴位。

如圖：

 

3、翳風(fēng)穴是三焦經(jīng)和膽經(jīng)之會(huì )穴，為三大養顏穴位之一。

簡(jiǎn)易取穴法：將耳垂向后捺，耳垂后陷中外，即是本穴。用雙手拇指或食指緩緩用力按壓穴位，緩緩吐氣；持續數秒，再慢慢的放手，如此反復操作，或者手指著(zhù)力于穴位上，做輕柔緩和的環(huán)旋轉動(dòng)。女性朋友在自我按摩時(shí)，可根據自身情況把兩種技法組合起來(lái)，每次按摩10—15分鐘為宜。一天之中擇方便的時(shí)候做1—2次即可。

如圖：

 

每天堅持按摩合谷、養老、翳風(fēng)三穴，再加上合理的飲食搭配，比如吃膠原蛋白粉或者牛奶，如果你有耐心，有恒心，一定能夠改善你的容顏，讓你的肌膚更加嬌嫩年輕。