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北京晨報被動(dòng)攻擊:弱者的武器
案 例
{1}
小李很健忘,他總是耽誤重要的事情。老板請他起草一份重要文件,他保證沒(méi)問(wèn)題。然而,第二天老板向他索要文件時(shí),他卻說(shuō):“實(shí)在對不起,我把這件事完全忘了!我現在馬上去辦?!彼瓷先ナ钦嬲\的,他現在滿(mǎn)懷歉意地去補辦,但是,事情還是被耽擱了。重要的是,他一再這樣做。
{2}
一個(gè)14歲的女孩,有一個(gè)小她6歲的弟弟。自從弟弟出生后,父母原本對她的愛(ài)幾乎全部轉移到弟弟身上了,對她非常忽略。她渴望父母的愛(ài),但她不敢表達,因為父母對她很不耐煩。因此,她心中很不高興,但她不敢表達對父母的怨氣,因為她擔心一旦表達了,可能連目前的愛(ài)都得不到了。于是,她爭著(zhù)做家務(wù),爭著(zhù)照顧她無(wú)比嫉妒的弟弟。然而,她總是犯一些大大小小的錯誤。洗衣服時(shí),她不是把各色衣服混到一起令它們相互染色,就是忘了晾衣服。做飯時(shí),常把飯菜燒糊,還很容易摔碎碗碟。照顧弟弟時(shí),她刻意對弟弟好,弟弟就是不愿意和她在一起??傊?,她非常盡力地去做各種事情,但好像什么事情都做不好。其實(shí),她的這一切“無(wú)心之失”都可能是被動(dòng)攻擊。
現實(shí)生活中,很多人際關(guān)系是失衡的,一方明顯處于強勢,一方明顯處于弱勢。并且,強勢的一方攻擊性很強,同時(shí)又不允許弱勢的一方表達他的感受。然而,任何人一旦被攻擊,一定會(huì )感到憤怒,并想還擊。但在強勢的壓迫下,弱勢一方根本不能直接表達憤怒,那么,他們會(huì )發(fā)展出獨特的還擊方式。從意識上看,他們絕對不敢違背強勢一方的要求,絕對不敢挑戰強勢一方的意志,在強勢方的強大攻擊下,他們唯唯諾諾,乖得不得了。然而,他們會(huì )出現一些莫名其妙的情況。很簡(jiǎn)單的事情,他們做砸了;很容易兌現的承諾,他們卻不守信……總之,他們常犯一些莫名其妙的錯誤,令強勢一方暴跳如雷。這,也正是弱勢一方的還擊,也是弱勢一方潛意識深處的渴望。這種心理機制,叫做被動(dòng)攻擊,常被比喻為“隱形攻擊”。
用慢動(dòng)作表達對媽媽的憤怒
隱形攻擊最出沒(méi)的地方,是家庭。
因為,父母和孩子的關(guān)系以及丈夫與妻子的關(guān)系,最容易失去平衡,而父母也最容易一方面以愛(ài)的名義攻擊孩子,同時(shí)又絕對限制孩子的還擊。
然而,不管攻擊時(shí)借用的名義多么偉大,被攻擊的孩子都有憤怒產(chǎn)生,他們都得找到宣泄憤怒和還擊的方式。
前不久,參加一個(gè)聚會(huì ),一位年輕的媽媽問(wèn)我:“為什么,我兒子總是慢騰騰的?我怎么訓他,他都改不了?!?div style="height:15px;">
說(shuō)這話(huà)的時(shí)候,她一臉焦灼。顯然,她是一個(gè)性格有點(diǎn)急躁的女子。
“因為你太快,所以他慢?!蔽野腴_(kāi)玩笑地回答說(shuō)。
她十來(lái)歲的兒子就在旁邊不遠處,我觀(guān)察了一會(huì )兒,但一點(diǎn)都沒(méi)發(fā)現,他慢在哪里。他正和小伙伴們玩耍,動(dòng)作、說(shuō)話(huà)和其他反應一點(diǎn)都不慢。
“他只和你一起才慢吧?”我問(wèn)她。她想了一會(huì )兒,回答說(shuō),好像是這樣,兒子和她在一起時(shí)的確和比與別人在一起時(shí)更慢。她舉例說(shuō),最令她惱火的是早上,她得送兒子去上學(xué),每次等她收拾好東西后,就要等慢騰騰的兒子。這時(shí)候,他特別慢,而她特別焦慮。
“你是怎么等的?”我問(wèn)她,“安靜地等,還是一邊等一邊斥責他?”
“我怎么可能安靜地等,我的心里都急死了,我會(huì )一直斥責他、訓他,要他快、快、快!但令我非常惱火的是,他就是那么慢!”她說(shuō)。
“但是,你催他的時(shí)候,他從來(lái)都說(shuō),自己會(huì )快,自己正努力,他從來(lái)都沒(méi)有反駁過(guò)你。當你對他發(fā)脾氣時(shí),他從不會(huì )還擊。并且,在你的家庭中,孩子不能對父母發(fā)脾氣。是這樣嗎?”我繼續問(wèn)。
“是??!我都是為了他好,他憑什么發(fā)脾氣?”她反問(wèn)我說(shuō)。
“任何人被攻擊,都會(huì )生氣?!蔽艺f(shuō),“如果他不能用主動(dòng)的方式還擊,就會(huì )用被動(dòng)的方式還擊。他的慢,就是對你的還擊?!?div style="height:15px;">
聽(tīng)我這么說(shuō),她沉默下來(lái)。我讓她設想,剛剛,我狠狠地訓斥了她一頓,斥責她不會(huì )教育兒子,我說(shuō)的話(huà)很難聽(tīng),那么,她會(huì )有什么情緒。
“不高興,憤怒,會(huì )想,你憑什么訓我!”她接著(zhù)又說(shuō),“這不一樣,他是孩子,我又全是為了他著(zhù)想,況且他看上去從不生氣?!?div style="height:15px;">
這是大人最常犯的錯誤,不把孩子當成一個(gè)人來(lái)尊重,而認為只要自己的目的是好的,就可以不必太講究方式。但是,孩子和大人一樣,不管父母借用的名義是什么,只要得到了父母粗暴的對待,他第一時(shí)間產(chǎn)生的一樣是憤怒。
假若父母不允許孩子表達憤怒,那么孩子會(huì )不敢生氣,因為他們擔心一旦生氣會(huì )失去父母的愛(ài)與認可。父母的愛(ài)與認可,是他們最在乎的,為了維持這一點(diǎn),他們可以做一切事情,譬如壓抑憤怒。
只是,憤怒一旦產(chǎn)生,就要尋找宣泄的出口。這位年輕的媽媽?zhuān)煤浅獾姆绞奖磉_對兒子的憤怒,而兒子則用慢來(lái)表達對快節奏的媽媽的不滿(mǎn)。
給她講了這番道理后,我建議她說(shuō):“你少訓他,或者平等地和他溝通,允許他表達對你的不滿(mǎn),那么他會(huì )快起來(lái),因為他沒(méi)必要繼續用慢來(lái)還擊了?!?div style="height:15px;">
這并不是一個(gè)孤立的案例,我認識的多名心理醫生說(shuō),他們都遇到過(guò)同樣的案例:性情急躁的父母,偏偏有了一個(gè)慢騰騰的孩子。當咨詢(xún)進(jìn)行到深處時(shí),那個(gè)孩子一定會(huì )在心理醫生面前表達出對父母經(jīng)常呵斥他們的憤怒。
餿飯是她對暴力的還擊
被動(dòng)攻擊極其常見(jiàn),在我們這個(gè)不習慣表達情緒的社會(huì )中,這種隱形攻擊幾乎無(wú)處不在。面對強勢一方,弱勢一方?jīng)]有表達出強有力的憤怒,甚至沒(méi)有表現出一點(diǎn)憤怒,但他們通過(guò)犯一些莫名其妙的錯誤的方式最終達到效果,卻和直接用憤怒攻擊強勢方?jīng)]有什么兩樣。
我所見(jiàn)過(guò)的最經(jīng)典的案例,是家鄉農村的一個(gè)家族。這個(gè)家族的男人都非常暴力,經(jīng)常暴打妻子和兒女。并且,他們實(shí)施暴力時(shí),很變態(tài)地要求對方不能哭出聲,一旦對方哭或有其他聲響,他們會(huì )朝死里打。這樣,就更談不上什么還擊了。
這個(gè)家族有兄弟四個(gè),他們小時(shí)都曾遭受過(guò)自己老爸的暴打。等長(cháng)大了,他們都變得和自己老爸一樣暴力,經(jīng)常失去控制地暴打妻子和兒女。
他們不允許太太反抗。但是,和前面提到的故事一樣,她們一樣會(huì )找到還擊的辦法。并且,她們還擊的辦法也是慢。干活慢,收拾家務(wù)慢,做飯尤其慢。好像是遺傳一樣,這四個(gè)男人的媽媽做飯就出了名的慢,而他們的四位太太,一樣也是出奇的慢。經(jīng)常,她們會(huì )做飯做到晚上12時(shí)。平時(shí)也就罷了,做農活的時(shí)候,男人是主力,是非常勞累的,餓著(zhù)肚子到12時(shí),那種滋味很不好受,那些男人因此常常被激惹得暴跳如雷。
有趣的是,他們把這個(gè)當成了“命”,怎么老婆和媽媽一樣慢,而且找到一個(gè)慢的也就罷了,怎么四個(gè)都慢,這肯定是“命”了。因此,他們很少因為妻子的慢而大打出手。
何止是慢,而且她們做的飯也非常難吃。他們的媽媽做飯很不衛生,飯里常出現一把把的老鼠屎?,F在,他們的老婆和婆婆一樣,做飯很不講究。
這四兄弟中,老二的太太是教師,文靜秀氣,看上去很干凈。但是,丈夫打起她來(lái),一樣是朝死里打,而且一樣是不能哭不能吭聲。他太太做的飯比較干凈一些,但做飯的方式經(jīng)常令旁觀(guān)者咋舌。
老家人常做面疙瘩,方法很簡(jiǎn)單,就是用水均勻地滴在面粉上,一邊滴一邊攪,攪成一粒粒的,然后倒在熱水里煮就可以了。一家四五口人的話(huà),用上一碗面粉就足可以了。一次,我的一個(gè)鄰居去這個(gè)家族的老二家,卻發(fā)現,他的教師太太正用一大盆面粉攪疙瘩,那一盆面粉,足可以吃好幾頓了。后來(lái),我這個(gè)鄰居特意問(wèn)了這家的孩子,知道他們家一連吃了幾天的疙瘩湯,最后,飯幾乎都要餿了。然而,絕對不能倒掉,因為這家的太太特別節儉。
我這個(gè)鄰居無(wú)法理解這樣的事情,他實(shí)在不明白,既然節儉,為什么不每次只用一碗面粉,那樣,就算接連吃幾天疙瘩湯,起碼每次也可以吃到新鮮的。
我也不能對這個(gè)鄰居講什么“隱形攻擊”,只是很簡(jiǎn)單地反問(wèn)他:“一個(gè)整天被打的太太,她可能會(huì )好好做飯嗎?”
她不可能。但她總能找到還擊的辦法,餿飯和節儉就是她的辦法。作為一個(gè)經(jīng)常被折磨的人,她必須找到自己還擊的方法,否則她郁積的憤怒只能針對自己,那樣她就會(huì )自殺。
被動(dòng)攻擊是弱者的武器
當然,這個(gè)例子和前面的例子是不同的。這個(gè)例子中,這一家族的男人們當實(shí)施暴力時(shí),顯然絕對錯誤,這一點(diǎn)不容置疑,他們打妻子甚至都不找借口。前面的例子中,那位年輕的媽媽對孩子是抱以極大的愛(ài)心的,她認為,自己使勁呵斥孩子是為了他好。
然而,不管關(guān)系多么親近多么特殊,當你對另一個(gè)人表現出相當強烈的攻擊性時(shí),對方在第一時(shí)間產(chǎn)生的一樣是憤怒。許多人長(cháng)大后認同了父母的粗暴的教育方式,為父母辯護說(shuō):“他們這樣做是為了我好?!比欢?,假若你請他們做一個(gè)簡(jiǎn)單的工作——描述一次一個(gè)被暴打的經(jīng)歷,他們會(huì )驚訝地發(fā)現,自己心中仍存著(zhù)強烈的憤怒。
也就是說(shuō),不管借用什么樣的名義,我們粗暴地攻擊另一個(gè)人,那個(gè)人產(chǎn)生的一樣是憤怒。
從這一點(diǎn)而言,民主的家庭營(yíng)造的氛圍,就遠好于專(zhuān)制的家庭。并非說(shuō),民主的家庭沒(méi)有攻擊與被攻擊。其實(shí),任何家庭都和社會(huì )一樣,家庭成員很容易會(huì )侵犯彼此的空間,而憤怒也由此產(chǎn)生,這一點(diǎn)是不可阻止的。區別不在于有沒(méi)有攻擊與被攻擊,而在于攻擊產(chǎn)生以后。
在民主家庭,家庭成員之間的關(guān)系是比較均衡的,沒(méi)有明顯的強勢方,也沒(méi)有明顯的弱勢方。這樣一來(lái),憤怒一旦產(chǎn)生,他們就可以進(jìn)行表達,并且,因為他們可以很好地溝通,這種表達輕易不會(huì )發(fā)展到摧毀性的地步。由此,因為心中沒(méi)有郁積憤怒,這樣的家庭也就不會(huì )有多少“隱形攻擊”。
家庭中如此,社會(huì )中也如此。所以,一個(gè)民主氛圍重的公司,人們相對比較積極主動(dòng)。相反,一個(gè)專(zhuān)制的公司,人們勢必會(huì )發(fā)展出許多被動(dòng)攻擊的方式,于是大家經(jīng)常會(huì )犯一些莫名其妙的低級錯誤,譬如懶散、遺忘、拖沓與失約……這些所謂的馬虎大意其實(shí)常常就是被動(dòng)攻擊。
盡管專(zhuān)制的父母、配偶或老板常壓制對方表達情緒。然而,他們自己常會(huì )被激怒,因為他們發(fā)現,“無(wú)能”的孩子、配偶或下屬常犯一些不應該犯的錯誤,這些錯誤讓他們暴跳如雷。
其實(shí),這正是對方潛意識深處的渴望,“我不能直接攻擊你,但我有辦法令你惱怒,這和直接攻擊你也沒(méi)什么兩樣?!?div style="height:15px;">甚至,被動(dòng)攻擊造成的傷害反而更大。前面提到的那位媽媽?zhuān)f(shuō),她最喜歡雷厲風(fēng)行,沒(méi)想到兒子卻如此慢騰騰,這令她很受傷。既然如此,她就不如少斥責孩子,并且允許孩子向她表達不滿(mǎn),而不要把這當成大逆不道。
被動(dòng)攻擊非常普遍,并不是只有嚴重失衡的關(guān)系才會(huì )產(chǎn)生被動(dòng)攻擊,實(shí)際上一般失衡的關(guān)系一樣也會(huì )如此。在一般的親密關(guān)系中,被動(dòng)攻擊也是常見(jiàn)的調節機制。
解決之道:學(xué)會(huì )憤怒
被攻擊,會(huì )憤怒。作為一種基本情緒,憤怒是調解關(guān)系遠近的重要武器。并且,有了憤怒,一定會(huì )想辦法表達。意識不想,潛意識也會(huì )做這個(gè)工作。不攻擊別人,就會(huì )攻擊自己。
正是從這個(gè)意義上,美國心理學(xué)家托馬斯·摩爾在他的著(zhù)作《靈魂的黑夜》中寫(xiě)道:最好只和會(huì )表達憤怒的人做朋友。因為,看似不會(huì )表達憤怒的人,其實(shí)也在用他的獨特方式來(lái)回擊你,而最常見(jiàn)的就是被動(dòng)攻擊。
一些人看似從不憤怒,永遠和善,但你和他在一起卻非常不舒服,脾氣變得很糟糕,這是因為,這些貌似永遠不生氣的人實(shí)際上頻頻以被動(dòng)攻擊的方式攻擊你。
并且,因為被動(dòng)攻擊如此隱蔽,你好像沒(méi)資格實(shí)施回擊。如果回擊的話(huà),也像是一拳打在棉花套上,不能發(fā)力。
此外,你還很容易內疚。畢竟,被動(dòng)攻擊者看上去是很無(wú)辜的。
不過(guò),我們不能輕易責怪被動(dòng)攻擊者,因為他們之所以成為這個(gè)樣子,幾乎必然是他的憤怒被一些重要人物給嚴重壓制了。譬如,孩子憤怒的資格被父母剝奪了,妻子憤怒的權利被丈夫給劫掠了。他們在這些重要的關(guān)系中形成了被動(dòng)攻擊這種消極的自我保護方式,然后將它帶到了生活中各個(gè)地方。
但同時(shí),我們每個(gè)人應該反省一下,我是不是喜歡使用被動(dòng)攻擊。正如維雷娜·卡斯特在《怒氣與攻擊》中所建議:
我們每個(gè)人都應該問(wèn)一問(wèn)自己:你是否通過(guò)語(yǔ)言、態(tài)度、姿勢等等傷害過(guò)別人,在這樣做時(shí)裝作若無(wú)其事甚至和顏悅色?如果你經(jīng)常這樣做而自己并未意識到,那么,你就應該反省一下自己,看看你的自我定位是否出現了偏差,你同別人的關(guān)系有哪些不正常。
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