斯坦福大學(xué)著(zhù)名的“成長(cháng)跟蹤實(shí)驗”
教室里坐著(zhù)幾十個(gè)年僅4歲的小孩，每個(gè)孩子面前都放著(zhù)一塊果汁軟糖。
老師告訴他們：等他離開(kāi)后，大家可以去吃放在桌子上的那塊軟糖。但是，如果誰(shuí)愿意先不吃，等到老師辦完事情回來(lái)，誰(shuí)就會(huì )再得到一塊。就是說(shuō)，如果孩子 能夠堅持等待老師回來(lái)再吃，他就可以吃到兩塊果汁軟糖。
面對糖果的誘惑，部分孩子決心熬過(guò)“漫長(cháng)的”等待時(shí)間。為了抵制誘惑，他們或是閉上雙眼，或是把頭埋在胳膊里休息，或是喃喃自語(yǔ)，或是哼哼嘰嘰地唱 歌，或是動(dòng)手做游戲，或是干脆努力睡覺(jué)。憑著(zhù)這些簡(jiǎn)單實(shí)用的技巧，這些小家伙們勇敢地戰勝了自我，最終得到了兩塊糖的回報。而那些性急沖動(dòng)的孩子幾乎在老 師走出教室的瞬間，就立刻去抓取并享用那一塊糖果了。大約12-14年后，當他們進(jìn)入青春期時(shí)，這些孩子在情感和社交方面的差異已經(jīng)非常明顯。那些在4歲 時(shí)就能夠為兩塊糖果等待的孩子，顯然具有較強的競爭能力、較高的效率以及較強的自信心。他們能夠更好地應付挫折和壓力，他們不會(huì )自亂陣腳、惶恐不安，不會(huì ) 輕易崩潰。因為他們具有責任心和自信心，辦事可靠，所以普遍容易贏(yíng)得別人的信任。
但是，那些在當年經(jīng)不住誘惑的孩子，其中約有1/3左右的人顯然缺乏上述品質(zhì)，心理問(wèn)題也相對較多。社交時(shí)，他們羞怯退縮，固執己見(jiàn)又優(yōu)柔寡斷；一遇 挫折就心煩意亂，把自己想得很差勁或一錢(qián)不值；遇到壓力往往退縮不前或不知所措?！ ?
對于一個(gè)年僅4歲的小孩來(lái)講，這的確是一次精神考驗，是沖動(dòng)與克制、欲望與自控、即刻滿(mǎn)足與更大滿(mǎn)足之間反復的激烈較量。
這就是著(zhù)名的“成長(cháng)跟蹤實(shí)驗”。心理學(xué)家米切爾從20世紀60年代開(kāi)始對斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的孩子們進(jìn)行跟蹤研究，從他們4歲一直持續到高中畢業(yè)。 這個(gè)實(shí)驗的最終結果表明孩子當初做出怎樣的選擇不僅從一種角度反映出他的性格特征，而且在一定程度上預示了未來(lái)的人生道路。
在現實(shí)生活中，孩子往往欲求過(guò)分。欲求過(guò)分有兩層含義：一是欲求的對象過(guò)分。剛吃過(guò)一塊冰激凌還想再吃一塊；剛買(mǎi)過(guò)一個(gè)書(shū)包，還想再買(mǎi)一個(gè)。二是欲求 的時(shí)間過(guò)分。不管什么需求，一旦產(chǎn)生必須馬上滿(mǎn)足?？匆?jiàn)商店櫥窗里有趣的玩具，立即要買(mǎi)，即使爸爸、媽媽答應回家拿錢(qián)來(lái)買(mǎi)，都會(huì )哭鬧不已。
孩子產(chǎn)生“欲求過(guò)分”的問(wèn)題，表面上看原因似乎在孩子身上；實(shí)際上根子還是在家長(cháng)身上。是家長(cháng)“有求必應”的行為滋長(cháng)了孩子的這種習慣和心態(tài)。
孩子很小的時(shí)候，他們完全要靠父母的幫助，餓了，渴了，他們往往急不可待地表達需求，這是可以理解的，比如嬰兒用大聲啼哭表達吃奶的要求，就很正常， 因為此時(shí)孩子的表現是真實(shí)需要的反應。但是半歲之后，父母就應該可以跟孩子解釋?zhuān)号Ｄ踢€在微波爐里，等1分鐘就好。不要以為他們聽(tīng)不懂，聽(tīng)多了，他們會(huì )理 解的。孩子哭，就讓他在那里多哭幾分鐘，不用過(guò)于擔心。當孩子漸漸長(cháng)大后，尤其是當他們學(xué)會(huì )利用語(yǔ)言表達自己的要求后，父母就更應該有意識地訓練他們具有 耐心，懂得等待，利用等待培養抵制誘惑和欲望的能力。
在西方的圣誕節日，家家戶(hù)戶(hù)都要在家里布置圣誕樹(shù)。我有一個(gè)美國朋友，他在節日來(lái)臨的數天前，就將禮物包好，放在樹(shù)底下。全家每個(gè)人都有禮物，但是通 常要等到圣誕節這一天的清早才允許打開(kāi)禮物。我朋友的孩子不到3歲，他知道他的禮物在哪里，他會(huì )跑過(guò)去，看一看，很高興地跟大家說(shuō)：這是給我的！但他不會(huì ) 迫不及待地打開(kāi)。這個(gè)孩子不簡(jiǎn)單，但他家每年都是這樣過(guò)節的。他一開(kāi)始也哭鬧過(guò)，要求馬上打開(kāi)禮物包，但爸爸媽媽很堅決：哭鬧也沒(méi)用，這禮物你要到圣誕節 的早上才拿得到。禮物反正在那里，也不會(huì )跑，總歸是你的。但是父母會(huì )幫助孩子度過(guò)這難熬的幾天，比如，幫他倒計時(shí)，或讓他每天去摸一摸禮物?？傊?，原則是 原則，孩子必須遵守，但父母也想盡辦法讓等待變得不那么痛苦。經(jīng)過(guò)這樣的訓練，孩子就變得有耐心，能克制自己的欲望了。
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