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●養心法　

　　心為人的精神、理智與一切行動(dòng)之主宰，養心之道在平靜，

靜可以養成，心靜如水不憂(yōu)，久而澄清，洞見(jiàn)其底，靜可以固元

氣，元氣固則萬(wàn)病不生，壽命長(cháng)。一有妄念則神馳以外，良沖突

則氣散于內，血隨氣行，營(yíng)節昏亂，于是百病相攻，屏息妄念，

節制沖動(dòng)，就沒(méi)有這些毛病，所以說(shuō)：“心靜可以通神明。”