血脂高吃什么好
專(zhuān)家建議:高血脂確診之后,首先應進(jìn)行非藥物治療,同時(shí)也解決血脂高吃什么好的疑惑,主要包括飲食調整、生活方式改善以及影響因素的控制。在此基礎上,進(jìn)行藥物治療。用藥中應注意以下幾點(diǎn):
(1)防治結合,非藥物與藥物應用相結合。我來(lái)說(shuō)下有高血脂的老爸是怎么治療的吧,首先使用降總膽固醇兼降甘油三脂的藥物比如辛伐他汀等藥物,最重要的是要配合著(zhù)一些無(wú)副作用的功能食品輔助治療,比如上海世博會(huì )聯(lián)合國館特許經(jīng)營(yíng)的產(chǎn)品唐和唐大福降糖,是衛生部批準的新資源產(chǎn)品,有很好的降血脂作用,長(cháng)期食用可減輕藥物的依賴(lài)。
(2)用藥后,至少每3—6個(gè)月復查血脂、肝腎功能等,隨時(shí)調整用藥劑量。
(3)持續服藥,以使血脂水平控制在正常范圍內。
(4)注意飲食,避免攝入過(guò)量的油脂類(lèi)食物,每天要做有氧運動(dòng)。
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蘋(píng)果,植物類(lèi)水果,多次花果,具有豐富營(yíng)養成分,有食療、輔助治療功能。根據黎黍勻專(zhuān)家的防病指數和生命力指數計算,為高指數,利于食用和保健。
吃的水果
蘋(píng)果含有極為豐富的果膠(這是一種水溶性膳食纖維),能降低血液中膽固醇的濃度,還具有防止脂肪聚集的作用。蘋(píng)果中的果膠還能與其他降膽固醇的物質(zhì),如維生素C、果糖、鎂等結合成新的化合物,從而增強降血脂效能。
有報告指出,每天吃1~2個(gè)蘋(píng)果的人,其血中膽固醇的含量可降低10%。鑒于此,降壓茶網(wǎng)提醒患者人群我們可以讓自己養成天天吃蘋(píng)果的好習慣。
更多參考:
http://hi.baidu.com/baojian%5Fing/blog/category/%D3%AA%D1%F8%D2%FB%CA%B3