由于生活、工作競爭異常激烈，使得不少職業(yè)女性不知不覺(jué)放慢了成家、生育的腳步，等到一切都如計劃中完美時(shí)，似乎又離孕育的“最佳條件”越來(lái)越遠。我們身邊有不少高齡孕媽媽?zhuān)齻兊?#8220;房子”(子宮)的確比較老舊了，怎樣才能讓寶寶舒服入住呢？

　　專(zhuān)家建議一：別怕羊水穿刺

　　超過(guò)35歲以上的孕婦，在懷孕四個(gè)月時(shí)要做羊水穿刺。這是婦產(chǎn)科專(zhuān)家給出的第一個(gè)建議。

　　高齡女性的卵子質(zhì)量下降，受精卵易發(fā)生畸形變異，羊水穿刺就能及早發(fā)現病變的苗頭。

　　羊水檢測

　　胎兒染色體的異常，如果不伴有結構異常的時(shí)候，B超就檢查不出來(lái)，主要通過(guò)羊水穿刺獲取進(jìn)行胎兒細胞，然后進(jìn)行胎兒染色體核型分析才能診斷胎兒染色體疾病。還有一些遺傳病屬于基因突變或者先天性基因方面的異常導致的，可能就要進(jìn)行一些特殊的針對這種基因型的檢測。

　　羊水檢測是在B超的指示下直接通過(guò)一個(gè)長(cháng)的穿刺針抽取羊水，這種侵入性操作有可能會(huì )引起感染，有可能會(huì )穿刺時(shí)胎兒受到傷害，穿刺術(shù)后胎兒流產(chǎn)等。因為此 項操作是在B超引導進(jìn)行，所以這種檢查安全性已經(jīng)提高了，但還是有一定的穿刺以后有流產(chǎn)等風(fēng)險的發(fā)生，雖然這種風(fēng)險相對的比較低，一般來(lái)說(shuō)是千分之一到千 分之三的可能性。所以，這就是為什么臨床上要篩查出來(lái)一些有高危因素的孕婦，也就是高度懷疑胎兒有問(wèn)題的孕婦再去做羊水穿刺。所以醫學(xué)上決定哪些人要做這 種侵入性操作需要綜合的考慮。

　　檢測時(shí)間：妊娠16～24周

　　建議二：有固定醫生手診

　　在發(fā)達國家，高齡孕婦大都有自己的婦產(chǎn)科醫生。因為多數孕期檢查是靠醫生的手來(lái)“摸”，每個(gè)醫生的手法和感覺(jué)會(huì )略有偏差，固定下來(lái)，能方便醫生更好地進(jìn)行手診。因此，我國的高齡孕婦也應借鑒這種方法。

　　專(zhuān)家建議，不少醫院都有預約掛號的服務(wù)，孕婦可以選擇這種方式固定專(zhuān)家。

　　 建議三：小毛病也要看“雙科”

　　對于孕婦常見(jiàn)的小毛病，像感冒、拉肚子，高齡孕婦在看病時(shí)除了看相關(guān)科室，如呼吸科、消化科外，同時(shí)要看婦產(chǎn)科。因為和年輕的孕婦相比，高齡孕婦的房子(子宮)太舊了，像拉肚子這種小病，也可能引起子宮收縮，導致妊娠前功盡棄。

　　建議四：孕前鍛煉別騎車(chē)

　　很多女性在準備懷孕前會(huì )通過(guò)健身來(lái)增強體質(zhì)，專(zhuān)家表示，年紀大了抵抗力會(huì )下降，因此高齡女性更應加強鍛煉。健身要選擇強度小一些的有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳等，一些強度大的騎跨動(dòng)作或增加腹壓的運動(dòng)，如騎自行車(chē)、抓舉重物，容易傷到生殖器官。