：：檢驗地點(diǎn)好壞的四大原則
這四大原則是我幾年來(lái)運用大量地點(diǎn)記信息時(shí)的經(jīng)驗總結，地點(diǎn)質(zhì)量的好壞，可通過(guò)這四大原則進(jìn)行檢驗。
1.順序的一致性
尋找地點(diǎn)，其主方向順序可按順時(shí)針或者逆時(shí)針進(jìn)行（某些地點(diǎn)稍微偏左偏右或偏上偏下都沒(méi)問(wèn)題）
2.距離大小平均
在你的視覺(jué)或者內視覺(jué)范圍內，看到或感受到地點(diǎn)的距離和大小差不多即可。
3.空間立體感強
我們生活在一個(gè)充滿(mǎn)立體感的三維世界，所以當我們腦海里的地點(diǎn)也充滿(mǎn)立體感時(shí)，自然就會(huì )加深我們對地點(diǎn)的記憶，要讓尋找地點(diǎn)變得有立體感，很重要的一點(diǎn)是角度要不一樣，特別是出現名字相同的地點(diǎn)時(shí)，更需要不同的角度；同時(shí)還要注意一點(diǎn)：只要是視覺(jué)范圍內感受到地點(diǎn)屬于同一個(gè)平面上，在這個(gè)平面上不要選超過(guò)三個(gè)以上的地點(diǎn)。
4.作為背景去參考
我們看戲劇的時(shí)候，有一個(gè)舞臺背景很重要，但更重要的是，我們主要是欣賞表演者的表演而不是這個(gè)背景。地點(diǎn)也是如此，要把地點(diǎn)作為一種背景去參考就好了，不要太過(guò)于注重地點(diǎn)的某些特征，這樣會(huì )影響找地點(diǎn)的速度以及信心度，對于初學(xué)者尤其要注意。
：：何謂“讀”數字
從記憶的角度來(lái)說(shuō)，“讀”是“反應”的意思。什么是反應呢？有三個(gè)含義：
一，讀出數字所對應的密碼（聽(tīng)覺(jué)）
二，看到數字所對應的密碼（視覺(jué)）
三，感受到數字所對應的密碼（感覺(jué)）
現舉一例說(shuō)明如下：
25——二胡
一，看到“25”讀出或默讀“二胡”
二，看到“25”在大腦中呈現出“二胡”的輪廓（當然最好能清晰看到圖像）
三，看到“25”能感受到二胡給你帶來(lái)的感覺(jué)，比如中國的傳統文化，古典的氣息，某件愉悅的往事等等。
最后要說(shuō)明一點(diǎn)，我們在反應一個(gè)數字的密碼時(shí)，每個(gè)人都會(huì )以一種感觀(guān)（聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、感覺(jué)）為主，多種感觀(guān)為輔。
：：英語(yǔ)單詞記憶提升計劃
準備
1．訓練目標：以2000個(gè)全新英語(yǔ)單詞為例
2．時(shí)間限定：14天
3．工具準備：秒表、筆、成績(jì)記錄表、心得隨記表(一瞬間的心得用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言隨意的寫(xiě)在本子上)
流程
第一階段：1——2天：記憶《專(zhuān)為中國人寫(xiě)的單詞密碼》60頁(yè)至100頁(yè)（此階段為培養“單詞記憶新模式”的階段）
第二階段：3——12天：記憶全新的2000個(gè)英語(yǔ)單詞
第三階段：13——14天：全面復習鞏固
要求
第一階段：以培養“單詞記憶新模式”為主。
一．單詞分配原則：每6頁(yè)為1個(gè)單元（eg：60頁(yè)——65頁(yè)、66頁(yè)——71頁(yè)），每1頁(yè)單詞大概有8到15個(gè)單詞。
二．單詞復習原則：
a 每看完1頁(yè)必須再從頭看一遍。
b 當記完一個(gè)單元后必須再從頭復習一遍，至此一個(gè)單元的單詞已經(jīng)看了三遍。
c 當你設定的記憶任務(wù)完成了，舉例：你今天記憶了3個(gè)單元之后準備就停止記憶了，在這個(gè)時(shí)候你必須再把三個(gè)單元全部復習一遍。
d 每天晚上睡覺(jué)前必須把當天所記的單詞全部復習一遍。
e 第二天要記憶新的單詞之前還要把昨天所記的單詞全部復習一遍。
三．單詞記憶標準：
f 看到單詞知道意思，看到中文意思知道英語(yǔ)單詞怎么念。
g 非常熟悉單詞的拆分方法和聯(lián)想方法。
第二階段：當掌握了單詞記憶新模式之后，自己進(jìn)行創(chuàng )造方法去記憶，此階段是挑戰最大
的階段，一旦突破，將代表你已經(jīng)真正的掌握了記憶英語(yǔ)單詞的方法。因為這
個(gè)階段需要在10天內記憶2000個(gè)全新的單詞，所以每天定的量至少要200個(gè)
單詞，當然越多越好。另外，第二階段與第一階段是一樣的要求。
一．單詞分配原則：每6頁(yè)為1個(gè)單元（eg：1頁(yè)——6頁(yè)、7頁(yè)——12頁(yè)），每1頁(yè)單詞大概有8到15個(gè)單詞。
二．單詞復習原則：
a 每看完1頁(yè)必須再從頭看一遍。
b 當記完一個(gè)單元后必須再從頭復習一遍，至此一個(gè)單元的單詞已經(jīng)看了三遍。
c 當你設定的記憶任務(wù)完成了，舉例：你今天記憶了3個(gè)單元之后準備就停止記憶了，在這個(gè)時(shí)候你必須再把三個(gè)單元全部復習一遍。
d 每天晚上睡覺(jué)前必須把當天所記的單詞全部復習一遍。
e 第二天要記憶新的單詞之前還要把昨天所記的單詞全部復習一遍。
三．單詞記憶標準：
f 看到單詞知道意思，但到中文意思知道英語(yǔ)單詞怎么念。
g 非常熟悉單詞的拆分方法和聯(lián)想方法。
第三階段：全面復習階段。把所有的英語(yǔ)單詞進(jìn)行復習，自我提問(wèn)，讓身邊的朋友提問(wèn)，
讓自己更加熟練所記憶的英語(yǔ)單詞。
另外
1. 記憶任何一頁(yè)或者任何一個(gè)單元都要有秒表計時(shí)，這個(gè)很重要，它可以讓你的注意力高度集中，讓你不斷的挑戰記憶速度，而且要把自己的速度成績(jì)做好表格進(jìn)行記錄。
2. 在記憶的過(guò)程中，一定會(huì )有某些單詞難以創(chuàng )造記憶方法，在這種情況下記住要學(xué)會(huì )適當的放棄，不要因為一個(gè)單詞浪費太多的時(shí)間。
3. 在記憶或復習的過(guò)程中，會(huì )有些單詞想不到方法或忘記方法了，這都很正常，我們要做的是要拿筆做一個(gè)標記，以便在復習的時(shí)候更加的關(guān)注這些單詞。
4. 在整個(gè)過(guò)程中，有任何感想都要把它簡(jiǎn)單的記錄下來(lái)，這是一筆經(jīng)驗一筆財富。
郭玉峰
：：關(guān)雎
這篇文章很好記，相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，正常情況下，10分鐘記下來(lái)是沒(méi)問(wèn)題的，請按以下步驟進(jìn)行記憶：
第一步：通讀文章至少5遍，目的：培養語(yǔ)感
關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲。
窈窕淑女，君子好逑。
參（cen）差荇（xing）菜，左右流之。
窈窕淑女，寤寐求之。
求之不得，寤（wu）寐思服。
悠哉悠哉，輾轉反側。
參差荇菜，左右采之。
窈窕淑女，琴瑟友之。
參差荇菜，左右芼（mao）之。
窈窕淑女，鐘鼓樂(lè )之。
第二步：尋找關(guān)鍵點(diǎn)
關(guān)河、窈君、參流、窈寤、求寤、悠輾、參采、窈琴、參芼、窈鐘
第三步：看關(guān)鍵點(diǎn)百分百回想原句
第四步：記憶+復習
1樹(shù)——關(guān)河 樹(shù)被關(guān)在河里
2鴨子——窈君 鴨子要君子看管
3耳朵——參流 耳朵里陳留著(zhù)灰塵
4紅旗——窈寤 紅旗包著(zhù)藥物
5鉤子——求寤 鉤子拋到球狀屋子里
6勺子——悠輾 郵展上有個(gè)勺子
7拐杖——參采 拐杖變成青菜了
8葫蘆——窈琴 葫蘆要親你
9貓——參芼 貓撐著(zhù)帽子
10棒球——窈鐘 要種棒球
：：地理知識記憶
選了其中的一部分，希望對大家有所啟發(fā)，這點(diǎn)非常重要哦。
礦產(chǎn)
稀土礦：白云鄂博——師徒在白云上惡搏
鎳礦：金昌（隴）——聶耳進(jìn)場(chǎng)時(shí)很隆重
鎢礦：大余（贛）——烏鴉和大魚(yú)一起干活
汞礦：銅仁（貴）——共同認跪
錫礦：個(gè)舊（云）——西哥有九元
銻礦：冷水江/錫礦山（湘）——踢球掉到冷水江，洗礦在山鄉
石油
中原油田——豫魯交界處中心位于河南省濮陽(yáng)市 魯豫中原有約。
克拉瑪依——騎著(zhù)一克拉鉆石的螞蟻游（油）到了新疆。
南疆油田——一具男僵尸泡在油里。
秋明油田——周杰倫在秋明山（頭文字D）上賣(mài)油豆腐維持生計，以免餓死。
伏爾加-烏拉爾油氣田——富兒子家，烏鴉拉屎在你頭上，讓你兒子有些生氣。
天然氣（四川）
江油——我將游泳去四川做志愿者（江油發(fā)生地震了）
南充——四川的氣球很難充氣！
瀘州——微波爐煮粥煮糊了，讓人生氣！
煤炭
庫茲巴斯煤田（俄羅斯）——俄羅斯一條褲子八十
：：關(guān)于地點(diǎn)的注意事項
一．如何大量尋找地點(diǎn)？
1.以大套小
生活當中，我們都去過(guò)很多大的區域，比如學(xué)校、公園、醫院、百貨、大型超市、自己家、朋友家、酒店、麥當勞等等，這些統稱(chēng)為大區域。接下來(lái)我們就在大區域里找到很多小的地點(diǎn)（一般能夠找超過(guò)30個(gè)地點(diǎn)以上的區域都可算大區域了），這就是“以大套小”。
2.設定路線(xiàn)
設定路線(xiàn)就是要找一些相對熟悉的路線(xiàn)，然后設定始點(diǎn)和終點(diǎn)，而且要明確寫(xiě)出來(lái)。舉例：家門(mén)口――學(xué)校門(mén)口，家門(mén)口――超市柜臺，公司電梯口――自己家房門(mén)等等，假如是“家門(mén)口――學(xué)?！薄皩W(xué)?！边@個(gè)地點(diǎn)就不夠明確了。（一條路線(xiàn)有50個(gè)地點(diǎn)以上為好）
這是常用的兩種找地點(diǎn)的方法，經(jīng)常是區域中有路線(xiàn)或者路線(xiàn)中有區域。另外還有兩點(diǎn)必須要注意：
一定要進(jìn)行評估。評估的時(shí)候感覺(jué)一定不能找到30個(gè)或者50個(gè)地點(diǎn)的話(huà)，我們必須要學(xué)會(huì )放棄，因為你還可以找到更多更好的地點(diǎn)，沒(méi)必要陷進(jìn)一個(gè)小地方而浪費其他找更多地點(diǎn)的時(shí)間。
假如不能在30分鐘之內找到并寫(xiě)下100個(gè)地點(diǎn)，那你就要檢討了，因為這證明你對地點(diǎn)不夠熟悉。
二．如何復習地點(diǎn)？
當我們找到地點(diǎn)后就要進(jìn)行復習，有以下一些要求：
1.一定要把地點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)，而且要編號。
2.每次找到100個(gè)地點(diǎn)后應該先復習一遍，能夠全部回想出來(lái)再接著(zhù)往下找。
3.1秒回想一個(gè)地點(diǎn)，屬于及格；1秒回想兩個(gè)地點(diǎn)，屬于優(yōu)秀。
三．如何用地點(diǎn)？
也就是“如何通過(guò)地點(diǎn)與信息的有效連接，達到好的記憶效果?！?/p>
這可以從兩點(diǎn)來(lái)說(shuō)明：
1．三種感觀(guān)模式：視覺(jué)型、聽(tīng)覺(jué)型和感覺(jué)型，所以偏向哪種感觀(guān)的人他們的地點(diǎn)和信息聯(lián)系是不一樣的，視覺(jué)型的人主要以圖像進(jìn)行聯(lián)系，聽(tīng)覺(jué)型的人主要通過(guò)聽(tīng)覺(jué)系統進(jìn)行聯(lián)系，感覺(jué)型的人主要通過(guò)感覺(jué)來(lái)聯(lián)系，所以發(fā)現自己擅長(cháng)哪種模式是很重要的。
2．聯(lián)想過(guò)程中需要注意以下幾點(diǎn)：
要相信世界上任何兩件事物都有聯(lián)系
要有趨勢性動(dòng)作（動(dòng)態(tài)的事物更能吸引我們的眼球）
完美就是設限
聯(lián)想的故事要簡(jiǎn)潔有效，不需要太追求完美。
四．地點(diǎn)能否重復的用？
1．作為短暫性記憶練習，地點(diǎn)一天用一次為優(yōu)，今天用了明天可繼續用。
2．作為長(cháng)久性記憶的話(huà)，當地點(diǎn)與要記憶的內容已經(jīng)聯(lián)系的很深很深的時(shí)候，這
些地點(diǎn)還可以繼續記憶其他信息。
五．漏地點(diǎn)怎么辦？
回想的時(shí)候發(fā)現漏了地點(diǎn)或者增加了地點(diǎn)都不會(huì )有太大的影響，因為在記憶過(guò)
程中，地點(diǎn)有沒(méi)有記憶信息是可以察覺(jué)到的。
六、假如100個(gè)地點(diǎn)是由幾個(gè)不同區域所組成的，這樣對于地點(diǎn)的順序記憶會(huì )有問(wèn)題
嗎？
這不會(huì )有問(wèn)題的，區域之間的順序很容易區分。
七、一組地點(diǎn)有30個(gè)，如果前10個(gè)地點(diǎn)是第一個(gè)區域而后20個(gè)地點(diǎn)是第二個(gè)區域
的，這樣可以嗎？
可以，只要區域之間的順序記住就沒(méi)問(wèn)題。
：：學(xué)習計劃——基礎記憶
基礎記憶提升計劃
前提準備
1. 訓練目的：提升大腦想象力、反應速度、注意力、觀(guān)察力、創(chuàng )造力以及自信心
2. 訓練目標：隨機抽取20張數字密碼卡（40個(gè)數字）進(jìn)行聯(lián)想記憶；以1分鐘內記住為目標。
3. 時(shí)間限定：每天30分鐘（時(shí)間越長(cháng)越好），練習的次數越多越好。
4. 工具準備：數字密碼卡一副、秒表、筆、成績(jì)記錄表（記憶的具體時(shí)間）、心得隨記表(一瞬間的心得用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言隨意的寫(xiě)在本子上)
操作流程
1．練習狀態(tài)：盡可能在一個(gè)安靜的環(huán)境下練習，練習者的注意力要高度集中。
2．要求標準：第一階段：讀數：15秒為目標，快速反應數字密碼卡，不能反應的卡數≤2張
記數：2分鐘為目標，快速記憶數字密碼卡，不能記住的卡數≤3張
第二階段：讀數：10秒為目標，數字密碼卡全部反應
記數：1分鐘為目標，快速記憶數字密碼卡，以100％記住為目標
3．時(shí)間分配（30分鐘為例）
第一階段：讀數：10分鐘 記數：20分鐘時(shí)間比例：1：2 當讀數進(jìn)入到15秒之后便可進(jìn)入第二階段。
第二階段：讀數：5分鐘 記數：25分鐘時(shí)間比例：1：5
附言：當你能夠做到1分鐘內記住40個(gè)數字，你的聯(lián)想記憶能力已經(jīng)表現良好，以后你便可花大量的時(shí)間把記憶法運用到實(shí)際的學(xué)習和工作當中。
：：學(xué)習計劃——理科記憶
理科記憶計劃
記公式定理
第一步：對你所要記憶的公式定理進(jìn)行整合與歸類(lèi)。
第二步：評估一下需要多長(cháng)時(shí)間記下來(lái)，然后分配每天的量是多少。同時(shí)，一定要注意復習規律。
記解題思路
第一步：買(mǎi)一本解題集，對一些經(jīng)典的范例進(jìn)行收集歸類(lèi)，并總結出范例的解題步驟。
第二步：評估一下需要多長(cháng)時(shí)間記下來(lái)，然后分配每天的量是多少。同時(shí)，一定要注意復習規律。
第三步：大量的做例題，只有實(shí)踐才能純熟掌握解題步驟。
記憶分配原則
5－10個(gè)信息為1單元（例如：5種解題思路、5條公式定理、10個(gè)文學(xué)常識、100個(gè)現代文或古文字）
記憶復習原則
看完1單元必須再從頭看一遍。
當記完6個(gè)單元后必須再從頭復習一遍，至此6個(gè)單元的信息已經(jīng)看了三遍。
當你設定的記憶任務(wù)完成了，舉例：你今天記憶了12個(gè)單元之后準備就停止記憶，這個(gè)時(shí)候你必須再把12個(gè)單元全部復習一遍。
每天晚上睡覺(jué)前必須把當天所記的信息全部復習一遍。
第二天要記憶新的信息之前還要把昨天所記的信息全部復習一遍。
：：學(xué)習計劃——文科記憶
文科記憶計劃
文學(xué)常識記憶
第一步：對你所要記憶的文學(xué)常識進(jìn)行整合與歸類(lèi)。
第二步：評估一下需要多長(cháng)時(shí)間記下來(lái)，然后分配每天的量是多少。同時(shí)，一定要注意復習規律。
古文記憶
第一步：對你所要記憶的古文進(jìn)行整合與歸類(lèi)。
第二步：評估一下需要多長(cháng)時(shí)間記下來(lái)，然后分配每天的量是多少。同時(shí)，一定要注意復習規律。
現代文記憶
第一步：對你所要記憶的現代文進(jìn)行整合與歸類(lèi)。
第二步：評估一下需要多長(cháng)時(shí)間記下來(lái)，然后分配每天的量是多少。同時(shí)，一定要注意復習規律。
記憶分配原則
5－10個(gè)信息為1單元（例如：5種解題思路、5條公式定理、10個(gè)文學(xué)常識、100個(gè)現代文和古文字）
記憶復習原則
看完1單元必須再從頭看一遍。
當記完6個(gè)單元后必須再從頭復習一遍，至此6個(gè)單元的信息已經(jīng)看了三遍。
當你設定的記憶任務(wù)完成了，舉例：你今天記憶了12個(gè)單元之后準備就停止記憶，這個(gè)時(shí)候你必須再把12個(gè)單元全部復習一遍。
每天晚上睡覺(jué)前必須把當天所記的信息全部復習一遍。
第二天要記憶新的信息之前還要把昨天所記的信息全部復習一遍。
：：A private conversation 私人談話(huà)
記得有位網(wǎng)友曾希望我能分享有關(guān)新概念英語(yǔ)的思維分析方法，一般要記憶的英語(yǔ)文章，內容通常都帶有很強的故事性和圖像感，而且結構比較簡(jiǎn)單，所以沒(méi)有必要運用思維樹(shù)去分析，我們要做的就像我書(shū)中提到的關(guān)于記中文文章的步驟：朗讀、拆分、關(guān)鍵點(diǎn)、檢驗、記憶。當然，一定的英語(yǔ)基礎是必要的，如果很多單詞都不懂，先將單詞記住，句子的中文意思不懂，那就找到翻譯把它弄懂，記憶法幫我們解決的就是快速記住、牢固記住，甚至是準確記住。下面是案例：
A private conversation 私人談話(huà)
Last week I went to the theatre.
上星期我去看戲
I had a very good seat.
我的座位很好
The play was very interesting.
戲很有意思
I did not enjoy it.
但我卻無(wú)法欣賞
A young man and a young woman were sitting behind me..
一青年男子與一青年女子坐在我的身后
They were talking loudly
他們大聲地說(shuō)著(zhù)話(huà)
I got very angry.
我非常生氣
I could not hear the actors.
因為我聽(tīng)不見(jiàn)演員在說(shuō)什么
I turned round.
我回過(guò)頭
I looked at the man and the woman angrily.
怒視著(zhù)那一男一女
They did not pay any attention.
他們卻毫不理會(huì )
In the end, I could not bear it.
最后，我忍不住了
I turned round again.
又一次回過(guò)頭去
'I can't hear a word!' I said angrily.
生氣地說(shuō)：“我一個(gè)字也聽(tīng)不見(jiàn)了！”
' It's none of your business,' the young man said rudely.
“不關(guān)你的事，”那男的毫不客氣地說(shuō)
'This is a private conversation!'
這是私人間的談話(huà)！
第一步：朗讀通讀幾遍，產(chǎn)生語(yǔ)感并對故事結構有所了解。
第二步：拆分 因為簡(jiǎn)單，所以已經(jīng)拆分好了。
第三步：關(guān)鍵點(diǎn)每個(gè)人的關(guān)鍵點(diǎn)都不一樣，涂紅的字純屬個(gè)人經(jīng)驗。
第四步：檢驗看到關(guān)鍵點(diǎn)要回想出中文原句，從而回想到英文原句，這是比較困難的過(guò)程，要克服并堅持到底。
第五步：記憶可運用地點(diǎn)法或數字密碼法進(jìn)行記憶，甚至可以將關(guān)鍵點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)形成故事來(lái)記憶。
比如地點(diǎn)一是：沙發(fā) 坐在沙發(fā)上看戲。地點(diǎn)二是：桌面把桌面當座位。。。。。。依此類(lèi)推。
大家加油哦~
：：?jiǎn)卧~記憶
很多書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò )上都有關(guān)于單詞的記憶方法，非常非常的多，似乎都是大同小異。當我們沉浸于大量的單詞記憶法的同時(shí)，也許很少人會(huì )思考如何去學(xué)，如何去記憶，往往是被各種各樣的方法淹沒(méi)了，求的是一步登天，卻忘記了學(xué)習是一個(gè)過(guò)程，是需要汗水的。
我嘗試著(zhù)通過(guò)簡(jiǎn)單的講解和練習，一步一步的分享我認為最常用的單詞記憶法。我們從山底走到山頂，是一步一個(gè)腳印的，到達頂峰那一刻，你會(huì )感覺(jué)到很踏實(shí)。
學(xué)記憶法的人都知道，要記數字，需要轉換成熟悉的易記的信息，我們就把它稱(chēng)為密碼。所以從記憶術(shù)的角度來(lái)看，要記好單詞，同樣需要密碼。英文字母只有26個(gè)，但它們的組合千變萬(wàn)化，慶幸的是，常用的組合不會(huì )特別多，下面我們從兩個(gè)角度來(lái)掌握一些簡(jiǎn)單的密碼。
一．中文轉英文，通過(guò)熟悉的拼音首字母進(jìn)行中轉英。例如：
電腦=dn，漂亮=pl，飛機=fj，白云=by，吉他=jt，認可=rk……
中轉英的這種練習是非常有趣的，你可以隨時(shí)進(jìn)行，大腦里想到的任何詞語(yǔ)都可以，最有趣的一種方式是找到一個(gè)學(xué)習伙伴，互相提問(wèn)，看誰(shuí)能脫口而出。
二．英文轉中文，把單詞中的字母組合轉換為中文。例如：
lis=歷史、力士，tr=土人……
以上的練習要對換著(zhù)練，記得要快要準，練習材料隨時(shí)都能找到。
下面的密碼請大家一定要記?。ǔＳ玫呐c字母a有關(guān)的組合）：
ab 阿伯
ac撲克牌(ace)
ad 阿弟
af 阿福/阿飛
ai 愛(ài)
at 在，于，向…
ar 愛(ài)人
ay 阿姨/妹
ak ak47步槍
al 愛(ài)戀
all所有/全部
am 是/阿媽/上午
au 所有
and 和
ant 螞蟻
art藝術(shù)作品
ate吃
are是
age年齡
最后，我們舉些單詞進(jìn)行學(xué)習：
Monday星期一，Tuesday星期二，Wednesday星期三，Thursday星期四，Friday星期五，Saturday星期六，Sunday星期天
我把單詞字母拆分好，然后讓大家自己進(jìn)行轉換訓練。
Mo-nd-ay；Tu-es-day；We-dn-es-day；Thu-rs-day；Fr-id-ay；Sa-tu-rd-ay；Sun-day
例：Mo(蘑)-nd(腦袋)-ay(阿姨)
其他的請大家自行練習啦...
不知道大家有沒(méi)有進(jìn)行中英文轉換的常規訓練，今天我們繼續往下學(xué)習，首先是中文轉英文，下面20道練習，時(shí)間能做到15秒即可，當然10秒做到最好，大家用筆和白紙練習。
一、長(cháng)春（）超人（）人體（）刺客（）理發(fā)（）
二、黑人（）人類(lèi)（）燒烤（）數量（）變態(tài)（）
三、石頭人（）牛頭（）瑞典（）美女（）他媽的（）
四、頭腦（）吃鵝肉（）鍛煉（）翻譯（）容易（）
下面是英文轉中文，1分鐘做到就不錯了。
一、cc（）kr（）pt（）clk（）op（）
二、bk（）sty（）dd（）ws（）mpt（）
三、flu（）tn（）ipp（）est（）htq（）
四、ve（）by（）ct（）il（）por（）
接下來(lái)要記的是與b開(kāi)頭的常用字母組合
b 6 /boy
be 是
ber卜
bee蜜蜂
bi 筆/幣
bit 筆頭
bo 60
blo 610
bad 壞的，
bl 保齡布料/玻璃
br 白人/病人
bro 兄弟
bu 不/布
bb寶寶
ble伯樂(lè )/巴黎
bj北京
最后進(jìn)行單詞記憶實(shí)戰：我先開(kāi)個(gè)頭，其它的大家一定要練練，目前不求速度只求耐心練習，帶著(zhù)好奇的心去做這個(gè)練習吧！
一月份 January
J（姐）an（一）u（大杯子）ary（矮人妖）——姐有一個(gè)大杯子，里面養了只矮人妖。
二月份 February
三月份 March
四月份 April
五月份 May
六月份 June
七月份 July
Ju（巨）ly（鱸魚(yú)）——一條巨大的鱸魚(yú)。
八月份 August
九月份 September
十月份 October
十一月份 November
十二月份 December
De（德）ce（側）mb（面包）er（兒）——德國人側身拿起面包遞給兒子。
如果大家用心做這兩次的練習，我想你們可能會(huì )遇到什么問(wèn)題了，放心，在以后的練習中，我們會(huì )探討關(guān)于單詞記憶的靈活性的，當然也歡迎大家把疑問(wèn)提出來(lái)。
單詞密碼記憶
與字母c有關(guān)的常用密碼：
C 月亮
ca 叉
ce 冊/廁所
cs 游戲名
ci 瓷器
ch 吃喝/唱/詞匯
cha 擦/插入/茶
chan 鏟
che 車(chē)/扯
chu出
clu出路
chai拆
cc乘車(chē)/常常/除草
ct餐廳/磁鐵/春天
chan蟬
cui脆
ctu出土
cou湊
chi 吃/尺/池
cho臭
citie地鐵
cid (CID)
cle 藏了
cel 策略
ck 刺客/
車(chē)庫/殘酷
cl 窗簾/測量
co coke可樂(lè )
cr 超人/吃人
cu 醋/粗
cy草原
cab出租汽車(chē)
cat貓
car車(chē)
capi擦皮鞋
con看
come來(lái)
cver結束
cover覆蓋/蓋子
今天我們來(lái)另外談一種常用的單詞記憶方法：諧音法。
用諧音法不一定要完全跟發(fā)音一樣，只要頭韻或尾韻相似都可以記得很好了。
那么，如何操作呢？首先我們要了解單詞由多少個(gè)音組成，接著(zhù)想出對應的諧音，諧音可以是普通話(huà)、地方方言、英語(yǔ)等，最后將諧音與中文意思進(jìn)行簡(jiǎn)單的故事聯(lián)想。
當然，在這里要提個(gè)醒：要練好諧音法，懂單詞的發(fā)音規律是基礎。只有這樣才能很好的運用諧音法，也就是當你看到任何一個(gè)單詞，可以不用看音標、聽(tīng)發(fā)音就可以較準確的讀出單詞，我想這個(gè)要求不會(huì )特別高。
接下來(lái)我們就進(jìn)行由易到難的諧音練習：
一．
Guest 客人
Skill 技能
mate 同伴
maid 少女、女傭
ward 病房
二．
blind 瞎的
excellent 卓越的
farthest 最遠的
heavy 重的
produce 生產(chǎn)
練習說(shuō)明：對以上五個(gè)單詞進(jìn)行諧音練習，每個(gè)單詞至少要有五個(gè)或以上的諧音。舉例：guest的諧音：該死、蓋世、該市、改（飲）食、蓋死、（缺）鈣死。
練習時(shí)不要過(guò)分強調完美，有8、9成相似就很好了。
大家好，我回來(lái)了O(∩_∩)O哈哈~這次訓練請加油！
一．單詞密碼記憶
與字母d有關(guān)的常用密碼：
d 弟
da 大/打
dan 蛋/單
dang當
de 得/德國人/
德高望重
del 刪除
deli地里
dom大門(mén)/大媽
di 滴/弟/笛
ds 打死
dis 的士
dr 敵人/大人
/當然
dir 敵人
du 堵/肚
duce堵車(chē)
day 大衣
dy導游/第一/抵押
ding 頂
deli得力
dn電腦/大腦
二．單詞諧音練習
對下面每組的五個(gè)單詞進(jìn)行諧音練習，每個(gè)單詞至少要有五個(gè)或以上的諧音。
一）
inspect 檢查；視察；察看
edition 版本；版次
transform 改變；轉變；改造
bonus 意外的好處；額外津貼；獎金
booklet 小冊子
二）
envelope 信封
ambition 雄心，抱負
ambulance 救護車(chē)
crystal 水晶
mental 精神的
：：?jiǎn)卧~記憶（星期）
求異存同法（一）
顧名思義，就是把單詞相同的部分保留，記憶相異的部分即可！
Monday 星期一
Tuesday 星期二
Wednesday 星期三
Thursday 星期四
Friday 星期五
Saturday 星期六
Sunday 星期天
七天奇遇
星期一到山洞（n）里摘蘑(Mo)菇。
星期二發(fā)現山洞旁邊一只兔(Tu)子餓死(es)了。
星期三我們(We)的電腦(dn)也餓死(es)了。
星期四晚上天空有一條天河(Th)被我們(o)urs看見(jiàn)了。
星期五 晚上沒(méi)電夫人(Fr)買(mǎi)了一支蠟燭(i)。
星期六沙S(h)a塵暴吹到土壤(tur)上。
星期天陽(yáng)光(sun)很好，我們一起去游泳。
：：?jiǎn)卧~記憶（月份）
求異存同法（二）
一月 January
二月 February
三月 March
四月 April
五月 May
六月 June
七月 July
八月 August
九月 September
十月 October
十一月 November
十二月 December
箭(Jian)射掉一支蠟燭(i)
一塊鐵(Fe)壓在白人(br)的背上
馬(Ma)在草(r)地里吃(ch)…
阿婆(Ap)日(ri)光下拿著(zhù)一根木棍(l)
馬(Ma)爬到樹(shù)丫(y)上
軍(Jun)人吃鵝(e)
巨(Ju)大鱸魚(yú)(ly)
金(Au)色蘑菇(gu)長(cháng)在石頭(st)上
紫色(Se)葡萄(pt)
把太陽(yáng)(O)和月亮(c)畫(huà)到(to)紙上
沒(méi)有(No)勝利(v)
得(De)到了月亮(c)
：：?jiǎn)卧~記憶（高中）
1. chess [t?es] n.國際象棋
c-h-e通過(guò)拼音想到車(chē)，s-s形似兩條蛇，然后與國際象棋聯(lián)想在一起：車(chē)上有兩條蛇在下國際象棋。
2. dish [di?] n.盤(pán)子
d-i通過(guò)拼音想到弟，sh拼音首字母想到水壺，然后與盤(pán)子聯(lián)想在一起：弟把水壺放到盤(pán)子上
3. promote [pr??m?ut] vt.促進(jìn)、發(fā)揚
p-r拼音首字母想到仆人，o形似嘴，mo-te拼音想到模特，與促進(jìn)聯(lián)想在一起：仆人張嘴親模特，是為了促進(jìn)感情。
4. juice [d?u(:)s] n.汁
j-u拼音巨，i-c-e英文冰塊，一塊巨冰上留著(zhù)水果汁。
5. carve [kɑ:v] vt.雕刻
car英文氣車(chē)，v羅馬數字五，e拼音鵝，車(chē)上雕刻著(zhù)五只鵝
6. pianist [pianist] n.鋼琴家
p-i-a-n拼音片，i英文I我，st拼音首字母石頭，鋼琴家含著(zhù)一片樹(shù)葉彈琴，我坐在石頭上欣賞
7. pine [pain] n.松樹(shù)
p-i拼音皮，n-e拼音呢，松樹(shù)皮呢？
8. turkey [?t?:ki] n.火雞
t-u拼音土，r拼音首字母人，key英文鑰匙，土人把鑰匙插在火雞上
9. glove [gl?v] n.手套
g拼音首字母哥，love英文愛(ài)，哥很愛(ài)他的手套。
10. album [??lb?m] n.相冊
al拼音首字母阿里，bu拼音部，m拼音首字母門(mén)，阿里的部門(mén)有一個(gè)相冊
11. cattle [?k?tl] n.牛
cat英文貓，t拼音首字母踢，l-e拼音了，貓踢了牛一腳
12. degree [di?gri:] n.程度
d-e拼音德，gr拼音首字母國人，ee形似眼睛，一個(gè)德國人的眼睛有一定程度的近視。
13. measure [?me??] v.測量
me英文我，a英文一，sure英文確定，我用一把尺子測量，以確定它的長(cháng)度
14. stress [stres] n.壓力
s-t-r拼音首字母，e拼音鵝，ss形似兩條蛇，石頭人壓力大，頭上頂著(zhù)一只鵝和兩條蛇
15. format [?f?:m?t] n.樣式
for英文為，ma拼音媽?zhuān)瑃拼音首字母挑，為媽媽挑樣式好看的衣服
16. rely [ri?lai] vi.依賴(lài)
r-e拼音熱，l-y拼音首字母鱸魚(yú)，兒子依賴(lài)媽媽熱鱸魚(yú)
17. cushion 軟墊
c-u拼音想到“醋”，s-h-i拼音想到“是”，on英文單詞“在…上”
醋確實(shí)是放在軟墊上的。
18. shallow 淺的淺顯的
sha拼音想到“沙”，l-l-o形似“110”，w拼音首字母想到“蛙”
19. helmet 頭盔
he英文單詞“他”，l-m拼音首字母想到“里面”，e-t英文ET想到“外星人”
他的頭盔里面鉆出一個(gè)外星人
：：關(guān)于“主謂賓法”（一）
關(guān)于“主謂賓法”（一）
我們過(guò)往的記憶培訓課程中，極少提到這種方法，其中最重要的原因是它的難度較大。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子你就知道了：大家知道要很熟悉很熟悉110個(gè)數字密碼已經(jīng)有點(diǎn)難度了，如果讓你熟練掌握330個(gè)數字密碼，是不是更難？答案是肯定的。
你知道嗎？要掌握“主謂賓法”，必須要熟練330個(gè)圖像，我想你已經(jīng)猜到個(gè)中原因了，110個(gè)數字，每個(gè)數字同時(shí)代表著(zhù)三個(gè)圖像，就是如此。從我的實(shí)踐經(jīng)驗來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)初學(xué)者剛開(kāi)始就嘗試用這樣的方法，其挑戰是極大的，可能還沒(méi)學(xué)會(huì )，信心就被打擊了，甚至就這樣放棄了提升記憶力的訓練機會(huì )。所以，每當有人問(wèn)我什么是“主謂賓法”時(shí)，我通常都建議他們一開(kāi)始不要學(xué)這種方法，應該先從簡(jiǎn)單的入手，等你以后真正掌握了記憶法再學(xué)也不遲。
現在，總結一下“主謂賓法”的優(yōu)劣勢：
最大優(yōu)勢：能確保記住數字等信息的順序（等下會(huì )詳細說(shuō)明）。
最大劣勢：難掌握（110個(gè)圖像+110個(gè)動(dòng)作+110個(gè)物品？而且它們都不能重復呢?。?/p>
看到這里，你還想學(xué)這種方法嗎？如果你想學(xué)，請繼續往下看；如果想以后再學(xué)，先看看也無(wú)妨嘛！哈哈～
我們把“主謂賓”拆分一下：
主語(yǔ)：一個(gè)人物
謂語(yǔ)：一個(gè)動(dòng)作
賓語(yǔ)：一個(gè)物品
其中，重點(diǎn)解釋一下：
1．人物凡是能動(dòng)的都可以稱(chēng)作人物，甚至是一些擬人化的東西（比如會(huì )動(dòng)西瓜、汽車(chē)等等）
2．動(dòng)作動(dòng)作要有個(gè)過(guò)程，速度快了這過(guò)程就會(huì )快（有時(shí)快到你難以置信，好像靜止了），還有動(dòng)作可以有個(gè)承載體，比如打的動(dòng)作可以有條皮鞭作為承載體。
3．物品這只是傳統上的一個(gè)說(shuō)法。從記憶的角度，這里的“物品”范圍應該是很廣的，我的理解是：任何人、事、物都叫物品。
現在舉例：比如數字88，它要同時(shí)代表三個(gè)圖像：人物+動(dòng)作+物品（也就是：主語(yǔ)+謂語(yǔ)+賓語(yǔ)），隨意轉換一下可以是：爸爸+打+西瓜，當然，你還可以有不用的圖像，像：爸爸+吃+西瓜；爸爸+跳+河；爸爸+彈+吉他；等等。
到這里，大家應該明白主謂賓是什么意思了，當然了，如果你是剛接觸記憶法，那得先看看我寫(xiě)的書(shū)吧！
那么，究竟如何利用主謂賓來(lái)訓練記憶力呢？因為時(shí)間的關(guān)系，要休息了，明天再詳細說(shuō)明～下回見(jiàn)！
關(guān)于“主謂賓法”（二）
我們以數字記憶為例子，來(lái)講解主謂賓的練習方法，這里重點(diǎn)講兩點(diǎn)：
一． 通過(guò)6位數字一起讀主謂賓（這是我常用的練習方式）
舉例：320958 930201 023459 022805 010388 502304
首先是320958
假設：
32的主謂賓密碼是“諸葛亮+打+扇兒（“32”的諧音）”
09的主謂賓密碼是“叮當貓+吃+菱角（“09”的諧音）”
58的主謂賓密碼是“張飛+踩+尾巴（“58”的諧音）”
這樣，看到320958時(shí)，我們就應該這樣讀：
諸葛亮（32）吃（09）尾巴（58），其他的也依此類(lèi)推！
到這里，你應該明白，為什么主謂賓法能夠更好的讓我們記住數字的順序了，也應該感受到主謂賓法更能鍛練我們大腦的靈活度了吧～當然，你已經(jīng)慢慢覺(jué)得，這的確有點(diǎn)難呢！～甚至你會(huì )難以置信，看到6個(gè)數字，可以一下子就想到首兩位數字的主語(yǔ)？中間兩位數字的賓語(yǔ)？最后兩位數字的賓語(yǔ)？有那么快嗎？答案也是肯定的，還是那句話(huà)：孰能生巧！
二．通過(guò)“主主主”或“謂謂謂”或“賓賓賓”的方式讀
比如：上面的例子320958
讀的時(shí)候可以是：諸葛亮+叮當貓+張飛 或 打+吃+踩 或 扇兒+菱角+尾巴
這樣的讀法相對容易些，但割裂了主謂賓的聯(lián)系。
今天就總結到這里，怎么樣？被嚇到了？抑或是被激發(fā)了？
讓我們一起來(lái)挑戰吧！～
：：記憶角
一直都想建一個(gè)qq群，就是為了更好的分享，而今天終于搞定啦，群的名稱(chēng)是：記憶角
目前正吸納會(huì )員...
當然，是有條件的，如果我感覺(jué)到你企圖心不夠強烈，你就不能加入該群了。但也不要氣餒，再接再厲，加油吧！~
加入該群的條件：
一.提供你認為可以提供的相關(guān)資料（比如姓名職業(yè)學(xué)校工作單位等），要真實(shí)。
二.寫(xiě)一篇不少于500字的自我推薦信，發(fā)到我的郵箱：gyfmemory@sina.com（郵件時(shí)請提供你的QQ號，以便于我確認身份）
當你完成這兩個(gè)條件后，請申請加入qq群：記憶角（群號：84649708）
通過(guò)審閱，我會(huì )視情況決定是否通過(guò)。
PS：也許你覺(jué)得條件有點(diǎn)苛刻，但為了對你負責，我要這樣做！我不在乎群里的人數有多少，我只在乎學(xué)習的成效，哪怕群里只有我和你，我都會(huì )用心教你，與你分享！
第一個(gè)加入“記憶角”的人會(huì )是你嗎？我期待著(zhù)...
：：關(guān)于如何選取地點(diǎn)（選自《西國記法》）
《西國記法》是中國第一本關(guān)于記憶的書(shū)籍！里面涉及到如何找地點(diǎn)的方法，僅供參考，不一定百分百仿效哦！
設位法第三
凡記法，須預定處所，以安頓所記之象。處所分三等，有大、有中、有小。其大，則廣宇大第，若公府，若黌宮，若寺觀(guān)，若邸居，若舍館，自數區至數十百區，多多益善。中則一堂、一軒、一齋、一室。小則室之一隅，或一神龕，或倉柜座榻。斯其處所之大概也。其處所，又有實(shí)、有虛，有半實(shí)半虛，亦分三等。實(shí)則身目所親習，虛則心念所假設，亦自數區至數十百區。著(zhù)意想象，俾其規模境界，羅列目前，而留識胸中。半實(shí)半虛，則如比居相隔，須虛辟門(mén)徑，以通往來(lái)；如樓屋背越，可虛置階梯，以便登陟；如堂軒寬敞，必虛安龕柜座榻，以妙分區障蔽。是比居樓屋堂軒皆實(shí)，而辟門(mén)、置梯、安龕等項，皆心念中所虛設也。大都實(shí)有易，而虛設難。虛設非功夫熟練，不無(wú)差失，但其妙必虛設，始能快心適意，而半實(shí)半虛尤妙之妙耳。若以虛設為難，可隨意圖畫(huà)，玩索印心，與實(shí)有者可無(wú)殊焉。處所既定，爰自入門(mén)為始，循右而行，如臨書(shū)然，通前達后，魚(yú)貫鱗次，羅列胸中，以待記頓諸象也。用多則廣宇千百間，少則一室可分方隅。要在臨時(shí)斟酌，不可拘執一轍。又不論虛實(shí)，序成行列，編成字號。如每至十所立一號，記一十字，總記幾十幾號，以便查考，以便聯(lián)絡(luò )應用，庶免紊亂。夫安象于處所，猶書(shū)字于漆板。其字有時(shí)洗去，而漆板用之無(wú)窮。故處所非象可比，最宜堅固穩妥。然后，利終身之用。至小處所，有相宜及當忌者十三款，備揭于后，其大者、中者，則可觸類(lèi)，不必復舉。
一、宜舒廣。蓋便于安置大象也。若狹隘窘促，象大者不能容矣。但不宜太廣，太廣則象走易逸。假如安頓一人于處所，高則修長(cháng)竦立，闊則伸臂橫沖，必取其盈滿(mǎn)而無(wú)余隙。
二、宜閑靜。蓋會(huì )集喧囂，記象易雜。故若官衙廳事，若堙阓，若市衢，若學(xué)堂，凡眾聚廣會(huì )之所，系多人來(lái)往者，概不可用。然亦須習睹常履，時(shí)時(shí)存想，庶其處、其象，隱躍目前，無(wú)所遺漏。
三、宜整飭。若墻垣頹圯，器物狼籍，則人起厭心，象亦隨散。務(wù)以開(kāi)朗心胸，使易記存。
四、宜光明。蓋幽隱暗昧之所，臨用索象，多迷失不獲。但太明，恐象又隨光而散，亦不可得。會(huì )須明而不露，密而不昏，在加意斟酌以定之。
五、宜貴美。凡人珍重寶異者，心目恒自注存。故處所若華屋，若精舍，器物若金、若玉、若玻璃，若水晶，若文石、采木、斑竹、佳瓷，若錦繡、段帛、西絨、火布，顏色鮮奇，金采燦灼者，用之為妙。
六、宜潔塏。凡污穢混濁、湫濕畜水者，皆不用?？中牟蝗菔?，而象被污浥損壞故也。
七、宜覆蓋。若敞露無(wú)蔽，恐為雨露浸損其象。
八、宜平坦。凡身所易到之處，象亦易取。若棟間梁上，岑樓危閣，取用大難，心亦不能超達，故易忘失。
九、宜定守。凡各處所，要安一物象，永遠守定，不更移易，用此作號，庶免淆亂。假如一處定馬，二處定牛，三處定羊，四處定鶴，五處定孔雀，其余類(lèi)推。但不用此，亦可。
十、宜勻適。凡布置處所，不宜太遠，太遠則斷絕不繼，不宜太近，太近則混亂難分。遠而五六尺之內，近而三四尺之外。亦不宜忽低忽高，忽平忽深，致意想難于周運。惟聯(lián)絡(luò )貫串，如編貝然。
十一、宜鎮定。上守定，以物守處所也。此則以物之自為處所者言矣。若桌椅之類(lèi)，皆易移動(dòng)者，恐至彼不見(jiàn)其物，即忘其象。故安置既定，再不可遷徙別處。
十二、宜平穩。上鎮定，以物之處言也。此則就物之體言矣。凡定處置器，皆要方棱平底，取其穩定，以便置象。若形圓活轉，則并象滾失矣，故如轆轤、轉輪、渾儀、圓球。皆不用也。
十三、宜奇異相別。凡處所相同，則易混，必虛加藻繪，分采異飾，或定置器物以別之。其器物，大則龕榻倉柜，中則甕灶，小則鼎盎。若堂軒齋室之中，布置器物，先定行次，其一金，其一銀，其一玉，又如水晶、玻璃、文石、采木，以至銅、鐵、磁、瓦等質(zhì)，種種各別，毋得相同。假如一區之中，定置諸器，首龕，次甕，又次鼎。其龕，一金飾，二銀飾，三文石，四斑竹，五紫檀，六烏木，七朱漆，八金漆，九黑漆，十粉油。其甕及鼎，一金，二銀，三玉，四水晶，五玻璃，六文石，七銅，八鐵，九花磁，十白磁器。余皆類(lèi)此。
：：學(xué)習記數字的流程
學(xué)記憶法的建議：
1、明確你學(xué)記憶法的目的是什么？保持強烈的企圖心。
2、找一個(gè)要追趕或超越的練習對象。
3、有了目標有了超越對象，還要不斷檢討修正。
讀數前準備
1．訓練目標。通過(guò)訓練，讀數字和勻速讀數均應達到15秒之內的目標。
2．訓練工具。秒表、筆、筆記本、相關(guān)訓練表格。
3．熟悉00-99的數字密碼。
讀數字的步驟：
1、理解讀數字的意思，讀數字就是看到數字的同時(shí)腦海里同時(shí)閃現出相應的數字密碼圖像。比如當看到數字“88”的時(shí)候，腦海里立即想到“爸爸”這個(gè)圖像。
2、開(kāi)始讀數字并計時(shí)，讀完后記錄所花時(shí)間（秒）。
3、當達到15秒的目標，就可適應一下兩個(gè)圖像聯(lián)想著(zhù)練習。之后即
可嘗試勻速讀數法。
4、理解勻速讀數字的意思。勻速讀數字就是兩個(gè)兩個(gè)數字聯(lián)系著(zhù)讀，比如讀8720 ，白棋掉到香煙里。讀數字時(shí)，把時(shí)間平均分配到每個(gè)數字上，其目的是使讀數字達到穩定和深刻，為記憶數字提供前提。
5、勻速讀數字并計時(shí)，讀完后記錄所花時(shí)間。
讀數字的相關(guān)注意事項：
1．讀數字前必須對數字密碼比較熟悉。
2．不要刻意去想清晰度，先速度后清晰度。
3、盡量不讀出聲音，快速掃過(guò)圖片。
4、每次練習要計時(shí)，要有時(shí)間觀(guān)念，這樣才能不斷提高。
讀數字的建議：
1、不能因為中途有一、兩個(gè)圖像卡殼就停下來(lái)，而影響了整體的速度，直接跳過(guò)去，接著(zhù)往下看。
2、讓數字密碼成為你的好朋友，給每個(gè)圖像找個(gè)好辯認的特征，以點(diǎn)帶面。
3、給自己設定目標，如果已達到30秒，就以20秒為目標。盡可能的有時(shí)間觀(guān)念，不能超時(shí)。
4、心理暗示：給大家提供幾種參考方法①讀之前心里默念“速度加快速度加快速度加快...”持續默念10秒；②注視自己的大拇指10秒；③想象坐磁懸浮列車(chē)的感覺(jué)；④突然用力讓自己的頭腦蹦緊一下……
5、如果只是讀40個(gè)數字，不要呼吸，在緊繃的狀態(tài)下一次過(guò)。
6、可以以嘗試倒著(zhù)讀數字。
勻速讀數字的步驟：?jiǎn)?dòng)、加速、勻速
勻速讀數字的注意事項：
1、追求穩定和深刻，以速度為主，聯(lián)想要快，不要陷入清晰度。
2、過(guò)程中不允許有任何卡殼現象就算有也要以保持勻速為目標
難串聯(lián)的可以跳過(guò)，但不能多， 4個(gè)圖像以?xún)取?/p>
3、兩個(gè)圖像之間的聯(lián)想要按順序。
記憶數字的目標及三大標準：
目標：記憶40個(gè)數字的目標是30秒，100%正確。
記憶數字的三大標準：
u 記憶數字時(shí)間和讀數字的時(shí)間比是3：1（及格線(xiàn)）
u 回想數字的時(shí)間最多只能是記憶時(shí)間的2倍
u 40個(gè)數字 只要錯6個(gè)數字或以?xún)?就要以速度為主
地點(diǎn)法記數字的步驟：
1、準備300個(gè)地點(diǎn)并熟練。
2、方法是：數字圖像1+數字圖像2迅速聯(lián)想，然后直接放入地點(diǎn)。
3、開(kāi)始記數字并計時(shí)，讀完后記錄所花時(shí)間（秒）。
地點(diǎn)法記數字的相關(guān)注意事項：
1、一定要有時(shí)間觀(guān)念。
2、要求只自己只記一遍，最多兩遍。
3、敢于快速聯(lián)系，一旦聯(lián)系了，立刻記下一個(gè)地點(diǎn)。
4、當錯的數字不超過(guò)6個(gè)時(shí)，就以速度為主，否則要以準確為主。
5、不可瞻前顧后，聯(lián)想有效即可，關(guān)鍵是抓住圖像的焦點(diǎn)。
地點(diǎn)法記數字的建議：
1、用勻速讀數字時(shí)的心態(tài)來(lái)記憶數字。
2、把地點(diǎn)當空間，以圖像為主，地點(diǎn)為輔。例如記憶3409，地點(diǎn)是桌子，立刻想到上面一個(gè)紳士咬菱角，然后幾乎同時(shí)，這個(gè)情景已經(jīng)發(fā)生在地點(diǎn)上了。
3、要有時(shí)間觀(guān)念，記憶速度才能不斷得以提升。
4、不斷嘗試，時(shí)而快，時(shí)而慢，慢慢的，你會(huì )找到最適合你全對的時(shí)間點(diǎn)。
5、以40個(gè)數字記憶為標準，每天堅持練習10次記數字以上。
6、可以嘗試練習80個(gè)數字，甚至是120個(gè)，感覺(jué)都是不一樣的！
7、心態(tài)放平，挑戰自己的最好成績(jì)。
：：傷痕&快樂(lè )與記憶
你有過(guò)挫折嗎？有多少次？是否深刻？有印記嗎？
你快樂(lè )過(guò)嗎？有多少次？是否深刻？有印象嗎？
前兩天洗澡的時(shí)候，看到自己背后腰部的小傷痕，一下子大腦就聯(lián)想到去年在昆明實(shí)驗營(yíng)的時(shí)候，由于我教的班（9班）的同學(xué)太瘋狂了，在畢業(yè)典禮上，他們拿著(zhù)蛋糕瘋狂的追我，結果我不小心滑到了，腰部留下了傷痕……當時(shí)的情景歷歷在目呢！~
所以當時(shí)洗澡時(shí)我就突發(fā)奇想，如果從頭到腳，仔細看看自己多少傷痕，然后利用每處傷痕背后的故事情景，按一定的順序，比如時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件（起因、經(jīng)過(guò)、高潮、結果）等等，把它們都整合起來(lái)，不就可以記東西了嗎？?。ㄓ洃浖绰?lián)想，用熟悉的記不熟悉的，對吧！~）
以此類(lèi)推，當然我們每個(gè)人也有很多開(kāi)心的事情，同樣也可以找到很多熟悉的事物哦！~
：：文字密碼
記得以前在課堂上，我經(jīng)常會(huì )提到一種記憶方法，它叫文字密碼法！
想來(lái)也簡(jiǎn)單，想到有數字密碼、字母密碼，為什么就沒(méi)有文字密碼呢？所以就起了這個(gè)名字。
記憶即聯(lián)想，用熟悉的記陌生的。這是我們熟知的原理，只要在熟悉二字下功夫，是能夠找到很多容易掌握的密碼。文字密碼學(xué)起來(lái)比較容易，舉個(gè)例子就很好明白了：
“天空、空氣、氣候、候車(chē)室、室內......”
當然，這是最正統的，如果稍懂記憶法，就可以變通了，比如是諧音、象形、同音、同字、位置等角度去思考，再如：
氣候、候車(chē)室、車(chē)站......
燈火、火雞、肌肉......
止血貼、鐵錘......
相冊、廁所......
其實(shí)是千變萬(wàn)化的。
找十幾組這樣的文字密碼是不難的，每組15~20個(gè)就好了，10組就相當于150~200個(gè)地點(diǎn)了，用它們來(lái)記固定的東西還是不錯的。當然，文字密碼也有缺陷，首先就是對內容的抽取相對難一些。
另外要注意，每組文字密碼可以是可以有部分詞語(yǔ)是相同的，但不宜太多；在選詞語(yǔ)時(shí)，最好是熟悉的名詞，這樣容易形成圖像。
：： 發(fā)現記憶術(shù)
昨晚做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)一直提醒我要尋找、發(fā)現些什么，可是當時(shí)的夢(mèng)是黑白的、模糊的，所以看不清也摸不著(zhù)，我很著(zhù)急...
不知道過(guò)了多久，我竟然清晰的看到這些字母：L-O-C-A-T-I-O-N，我遲疑了一下，這是我要尋找的嗎？這是什么？
但很快我就想到了，這不就是我們最常用的記憶術(shù)嗎？原來(lái)夢(mèng)在不斷的提醒我：Find Location...
我穿越時(shí)空，來(lái)到了古希臘。我看到一個(gè)人，看裝扮，像是一個(gè)詩(shī)人。他正急急忙忙的前往朋友家中赴宴。他在一座宮殿前停了下來(lái)，多么雄偉啊，金碧輝煌。他進(jìn)去了，場(chǎng)面真是熱鬧，參加宴會(huì )的貴族朋友們席地而坐，大家都興致勃勃的談?wù)撝?zhù)國家大事。很快，詩(shī)人在主人的安排下坐了下來(lái)。詩(shī)人好奇的觀(guān)察著(zhù)周?chē)?，從左往右掃了一圈，發(fā)現每個(gè)人就坐的位置都各有特色，真是讓人難以忘記，而且，坐在那里的人，都有著(zhù)不同的裝扮，盡管很多人都不認識，但很好辨認...
詩(shī)人在宴會(huì )上吟誦了一段美麗的詩(shī)篇，那是對主人的贊賞，對大自然的贊賞，對神的贊賞...
突然間，外面進(jìn)來(lái)一個(gè)仆人，他告訴詩(shī)人說(shuō)外面有人找他，于是詩(shī)人提前離開(kāi)宴會(huì )，剛出大廳，整個(gè)宴會(huì )大廳突然晃動(dòng)起來(lái)，就在詩(shī)人一眨眼間，宴會(huì )大廳倒塌了，里面所有人不幸遇難，死者面目受損，家屬也無(wú)法指認。
但詩(shī)人似有神助，他輕輕的閉上眼睛，頭部慢慢的、從左到右的轉了一圈...很快，詩(shī)人將宴會(huì )大廳里所有死者的身份一一辨認出來(lái)了...
：：醒來(lái)了，原來(lái)是一個(gè)夢(mèng)，但依舊深刻，我深深的感受到記憶術(shù)的魅力。世界不缺少美，而是缺少發(fā)現，我們眼前這個(gè)充滿(mǎn)立體感的世界，隱藏著(zhù)許許多多的未知，許許多多可發(fā)現的規律方法，只是我們要懂得觀(guān)察、挖掘而后發(fā)現。
Location，多么恰當的詞語(yǔ)??！它讓我想到了很多...
平時(shí)我回到家，鑰匙總會(huì )習慣性的放在玻璃桌上，每次出門(mén)我又習慣性走到玻璃桌前拿起鑰匙放進(jìn)口袋...第二天我要拿一份重要文件去見(jiàn)客戶(hù)，我喜歡把它放到玻璃桌上，這樣，當我出門(mén)拿鑰匙的時(shí)候，我就一定能記得拿走文件。我出門(mén)想到拿鑰匙，拿鑰匙想到玻璃桌，玻璃桌想到文件...聯(lián)想就在不知不覺(jué)間，那感覺(jué)是最好的。
有一天我去書(shū)店，看到一本書(shū)，那書(shū)不是我感興趣的，但書(shū)的封面的很有特色，我忍不住就翻了一下，然后放回原位，現在回想起來(lái)，那書(shū)在書(shū)店進(jìn)門(mén)右拐第二個(gè)柜臺的背面...
有時(shí)候我去菜市場(chǎng)，要買(mǎi)豬肉，立刻左轉直走，在第一個(gè)路口右轉，然后再左轉就看到我常常光顧的那家檔口了.
。。。。。。
把充滿(mǎn)立體感的世界，切為一塊塊充滿(mǎn)立體感的位置，這些位置既獨立又聯(lián)系著(zhù)...
：：聯(lián)想區分
最近經(jīng)常用記憶法記憶一些學(xué)校的東西，在使用聯(lián)想的時(shí)候發(fā)現了一些細節的問(wèn)題，本來(lái)想自己解決的，于是再次翻閱了郭老師您的書(shū)，但是還是沒(méi)有找到理想的答案，我發(fā)現用詞語(yǔ)聯(lián)想的時(shí)候，有很多的區別，比如哈里洛拉尼的是兩詞聯(lián)想就是聯(lián)想過(guò)程中只有兩個(gè)詞有關(guān)聯(lián)，比如A連到B，B連到C,C連到D，而不允許B連到D。這是他書(shū)里說(shuō)的，我在翻閱郭老師您的書(shū)的時(shí)候，發(fā)現您的2詞聯(lián)想和5個(gè)詞語(yǔ)的聯(lián)想基本都是基于那種兩兩關(guān)聯(lián)的模式的，而到了10個(gè)詞語(yǔ)就變成了一個(gè)詞語(yǔ)對多個(gè)詞語(yǔ)進(jìn)行聯(lián)想，比如，里面飛出了一只蜜蜂，蜜蜂露出燦爛的笑容，它的身體在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，它飛到了一個(gè)地洞里等，這時(shí)候出現了蜜蜂與多個(gè)詞的聯(lián)想，而不是單純的兩詞聯(lián)想了。而且仔細看了您的10個(gè)詞的聯(lián)想，發(fā)現整體性很強，幾乎一個(gè)故事下來(lái)的，而兩詞聯(lián)想沒(méi)有這么通暢。但是兩詞聯(lián)想更容易聯(lián)想，不用顧及整體的關(guān)聯(lián)性，比如強行編成一個(gè)故事。
簡(jiǎn)而言之，就是郭老師在聯(lián)想的時(shí)候，老師您用的是兩詞聯(lián)想還是多個(gè)詞的故事聯(lián)想，這些您怎么區分的？如何不使這些問(wèn)題對聯(lián)想過(guò)程造成困擾。這個(gè)問(wèn)題不解決，我總在心理一會(huì )想兩詞聯(lián)想，一會(huì )想關(guān)聯(lián)性很強的故事聯(lián)想，導致很矛盾，影響速度。
以下是我的回復：
你的觀(guān)察很細致，善于發(fā)現問(wèn)題，不錯。
以下觀(guān)點(diǎn)與你分享：
1、兩兩詞語(yǔ)聯(lián)想，其實(shí)就像鎖鏈一樣，一環(huán)扣一環(huán)，好處是聯(lián)想起來(lái)較容易，不一定思考故事的完整性。但也有一定的制約，比如這種聯(lián)想比較枯燥，如果斷了一環(huán)，極有可能把后面的丟了。
2、故事聯(lián)想，更強調故事性，故事能調動(dòng)更多感官的參與，而不至于單調乏味。而且故事性可以有一個(gè)主角，甚至多個(gè)主角，就看每個(gè)人的經(jīng)驗習慣了，比如你說(shuō)的蜜蜂。
我個(gè)人覺(jué)得，應該要將這兩種聯(lián)想融合在一起，當然，記幾個(gè)詞語(yǔ)，簡(jiǎn)單的AB、BC、CD模式即可，但量大了，就要加入故事性了。其實(shí)我在聯(lián)想的時(shí)候，就根本不會(huì )過(guò)多的思考該如何做，而是靈活應對，強行兩兩聯(lián)想或編成一個(gè)故事都不好，畢竟你不能先入為主啊。
3、如果真的要說(shuō)怎么區分，請你思考一下一個(gè)吸引人的故事要有什么？單純從詞性的角度來(lái)說(shuō)，要有名詞動(dòng)詞形容詞等等，如果你的詞語(yǔ)中，全都是名詞，很容易形成圖像，那么你可以只用兩兩聯(lián)想，相反則以故事聯(lián)想為主。
4、補充一點(diǎn)，故事聯(lián)想要注意順序問(wèn)題，而兩兩聯(lián)想可少操心了。
：：記憶=聯(lián)想？
記憶等于聯(lián)想，有兩個(gè)重點(diǎn)：
一.想
二.聯(lián)
其中，想即想象，有以下步驟：
再現--自然連接--有意連接--創(chuàng )作--創(chuàng )造
第一步是基礎，最后一步幾乎不能實(shí)現，個(gè)人認為創(chuàng )造即從無(wú)到有的過(guò)程，故常常只能組合創(chuàng )作。
從記憶術(shù)的角度看，五個(gè)步驟是循環(huán)遞增的。
境界高了，又回到了原點(diǎn)：即想象力達到創(chuàng )作甚至是創(chuàng )造之后，又會(huì )回到再現步驟，只是這時(shí)的再現已是升級的再現了。
另外，聯(lián)即連接、連結、聯(lián)接、聯(lián)結，從記憶術(shù)的角度講，這四個(gè)詞語(yǔ)的意思是一樣的，也許以后會(huì )不一樣。
重點(diǎn)說(shuō)明一點(diǎn)，聯(lián)是作為想象中非常重要的一個(gè)步驟。
我覺(jué)得，想和聯(lián)有融合的地方，再現是第一步，然后聯(lián)便融入其中，
所以可以這么說(shuō)，記憶即想象的過(guò)程，或者說(shuō)是高級想象的過(guò)程，或者以后我會(huì )直接說(shuō)記憶即想象了。
如果我們更能理解記憶的道，對教學(xué)、研發(fā)是不是有好處呢？
關(guān)于記憶術(shù)，不是一天兩天能思考透徹的，我深感需要投入更多的精力和時(shí)間，歡迎志同道合的朋友留言分享。
：：這樣找大量地點(diǎn)更有效？
還是有不少朋友覺(jué)得找大量地點(diǎn)很難，我總覺(jué)得因為是在沒(méi)有找之前已經(jīng)被很多想好的問(wèn)題卡住了，不敢實(shí)踐了。
針對覺(jué)得大量找地點(diǎn)很難的朋友，以下是我的建議，也許對于你來(lái)說(shuō)更有效。
首先，你要敢于實(shí)踐，不能想當然，實(shí)踐出真知嘛！
然后，我要你有一個(gè)心理準備：只求量不求質(zhì)。
接著(zhù)，給自己定一個(gè)標準，比如50分鐘寫(xiě)100個(gè)地點(diǎn)，當然，地點(diǎn)不能亂寫(xiě)，順序要一致，這是最基本的。
再次，想好一個(gè)區域，你覺(jué)得能找到100個(gè)地點(diǎn)的區域，按照順時(shí)針或逆時(shí)針，一邊想一邊快速的寫(xiě)。記住，盡管大膽的寫(xiě)，不管質(zhì)如何，只要順序尚可，地點(diǎn)稍有空間立體感。
最后，重點(diǎn)說(shuō)明一下，不要關(guān)注質(zhì)的意思：
1、地點(diǎn)的名稱(chēng)想不起來(lái)沒(méi)關(guān)系，只要你知道那里有個(gè)東西，存有一個(gè)空間位置。
2、地點(diǎn)很模糊沒(méi)有關(guān)系，只要你知道那里有個(gè)。。。。。。
3、地點(diǎn)在心中，好久沒(méi)去過(guò)該區域也可以。
4、地點(diǎn)已經(jīng)改變了也沒(méi)問(wèn)題，腦中是何模樣就何模樣。
5、感到內視覺(jué)有跳躍就證明有空間立體感了！
祝還為找不到大量地點(diǎn)的朋友早日解決問(wèn)題！~
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