森林公園--高考熱線(xiàn)
平凡的你也能上清華
高三緊張而充實(shí)，若把握不好，則會(huì )手忙腳亂，首尾難顧，萬(wàn)事纏身，身心疲憊，
會(huì )有身處煉獄之感。平凡，不是平庸，請你看看我的經(jīng)驗。
－－郭行 保送入清華大學(xué)生物系
平時(shí)成績(jì)優(yōu)秀保送清華(97屆)
一、 我是誰(shuí)
"郭行，今晚開(kāi)會(huì )"。輔導員這樣通知道。當晚，我便拿到了600元的清華大學(xué)優(yōu)秀新生獎學(xué)
金，因為我在入學(xué)不久的摸底考試中考出了較好的成績(jì)。這使我在踏入神圣的清華園之后第一次
體驗到了中學(xué)所學(xué)知識的價(jià)值。
我于1997年從北京八中畢業(yè)，因平時(shí)成績(jì)優(yōu)秀被保送到清華大學(xué)生物科學(xué)與技術(shù)系，如今還
只是個(gè)大一新生。中學(xué)六年，我基本上保持全年級第一的位置，取得了一些成績(jì)，也嘗受了一些
挫折，對高中，尤其是高三的學(xué)習頗有體會(huì )。初中畢業(yè)時(shí)，我曾被北京八中以?xún)?yōu)秀學(xué)生的身份公
派到日本短期留學(xué)；高中三年又獲得過(guò)"叔蘋(píng)"獎學(xué)金及其他校內外的獎勵和榮譽(yù)。這些經(jīng)歷，都
給與我一個(gè)新的視角去觀(guān)察身邊的人和事，去回顧和總結自己在中學(xué)走過(guò)的路。盡管如此，我還
是十分的平凡：沒(méi)有任何特長(cháng)（雖然愛(ài)好廣泛）；沒(méi)有獲得過(guò)任何能登大雅之堂的競賽的任何名
次；平時(shí)學(xué)習錯誤不斷；平時(shí)生活也頗懶散；驕傲、自卑、對考試的懼怕也時(shí)常上門(mén)騷擾。尤其
是上了清華，便立刻發(fā)現自己早已淹沒(méi)在"人才的海洋"中了。但我畢竟走進(jìn)了這一流的學(xué)府。在
這又一屆高考即將到來(lái)之際，回首往事，我不禁"別有一番滋味在心頭"，一番肺腑之言欲訴與諸
位師弟師妹們，再三思量，便定下這么個(gè)題目。你我皆凡人，但絕非"庸人"。勤奮努力的凡人在
科學(xué)方法的指引下可以成為清華的學(xué)人，這樣的學(xué)人又可以被水木清華塑造為何偉人，這便是這
個(gè)題的含意。言歸正傳，寫(xiě)上些真誠而迂拙的文字，權作"美芹之獻"，供您參考。
二、寫(xiě)給高三的同學(xué)們
（一） 關(guān)于學(xué)習
到了高三，絕大部分的課內時(shí)間都用來(lái)復習和為高考做其它方面的準備。這個(gè)階段緊張而充
實(shí)。若把握不好，則會(huì )手忙腳亂，首尾難顧，萬(wàn)事纏身，身心疲憊，會(huì )有身處煉獄之感，直至亂
了高考的"大謀"。以我的經(jīng)歷，在如下幾個(gè)問(wèn)題上值得重視：
1．聽(tīng)講--重中之重的中心環(huán)節。老師在課上以精練的語(yǔ)言把以往的知識系統地"復現"，往往
又會(huì )講授一些思考問(wèn)題的新角度、新方法、解決問(wèn)題的新技巧，甚至一些全新的知識，使你在原
有的基礎上有所提高。這樣的課速度快而內容充實(shí)，可謂字字珠璣。獲取和消化課上內容是高考
復習成功的關(guān)鍵之所在。故而上課要全力以赴，每分每秒都要聚精會(huì )神，爭取一字不落地聽(tīng)進(jìn)
去，爭取當堂理解、記住。也許課堂上幾秒鐘的懈怠，就導致日后在考場(chǎng)上的一題做不出，繼
而……悔之晚矣。這絕不是危言聳聽(tīng)。想想復習課的知識密度，再想想高考題所覆蓋的知識的廣
度，便知我言不謬。同時(shí)，高考復習課的聽(tīng)講，又絕非被動(dòng)記錄，而必須與老師同步思考，形成
共鳴，創(chuàng )造積極主動(dòng)熱烈的課堂氣氛，這樣才是真正地會(huì )聽(tīng)講，會(huì )事半功倍。接著(zhù)又有一個(gè)問(wèn)
題，便是相信老師，緊跟老師。教畢業(yè)班的老師經(jīng)驗豐富，水平高超且責任心強，是足以信賴(lài)的
幫你考上大學(xué)的前進(jìn)階梯。因此千萬(wàn)不要在這關(guān)鍵時(shí)刻自己?jiǎn)胃阋惶?，脫離老師的教學(xué)計劃甚至
鄙視和拋棄老師的輔導。只有師生協(xié)調，齊心努力，才能創(chuàng )出佳績(jì)。--相信老師、尊重老師，總
有一天你會(huì )由衷地感激老師。這一切，平凡的你，一定能做好。
2．筆記--寫(xiě)在白紙上的經(jīng)驗與智慧。而絕不是令你寫(xiě)得手指發(fā)麻的機械化的字符。也許筆記
上潦草的一幅圖或寥寥幾言就會(huì )使你豁然開(kāi)朗。我一直很"欣賞"自己的筆記，因為我的筆記有一
大特點(diǎn)：黑板上老師寫(xiě)的內容，我的筆記中往往沒(méi)有；而我所記下的，正是老師的一些精彩的、
關(guān)鍵的和啟發(fā)性的活。這些寶貴的"只言片語(yǔ)"實(shí)在應該被及進(jìn)地捕捉到，保留在筆記上。至于黑
板上的定義、律文和簡(jiǎn)單例題之類(lèi)，只要書(shū)本上有，就大可不必占用筆記的空間。同時(shí)，筆記不
僅應該記下老師的妙語(yǔ)、老師的思路，更應有自己的感受、總結和質(zhì)疑。當你靈感突發(fā)的時(shí)候，
當你苦思冥想之后恍然大悟的時(shí)候，當你百思不得其解的時(shí)候，請立刻、毫不遲疑地把這些思想
的火花或疑惑寫(xiě)在筆記上（或其它可以永久保留的地方）。它是你智慧的結晶和勤奮的結果。也
許不久之后翻看它時(shí)，你會(huì )別有一番感覺(jué)，那時(shí)，你對知識的把握就大大地前進(jìn)了一步。就我而
言，數學(xué)譚學(xué)習"排列組合"時(shí)，我第一次在筆記上以順口溜兒的形式總結了這類(lèi)問(wèn)題的常見(jiàn)思
路；學(xué)習"化學(xué)平衡移動(dòng)的勒?沙特列原理時(shí)，我一度覺(jué)得書(shū)上寫(xiě)錯了，便回到家里苦想一晚，又
去查參考書(shū)，終于為自己寫(xiě)了一篇"勒?沙特列原理詳解"，錄于筆記本上，使自己對原理有了正確
的理解。每次看到筆記上的這段內容，我的認識就上升一個(gè)層次，同時(shí)心里也油然而生一種幸福
感。這是筆記的真正意義。順帶說(shuō)一句，筆記是寫(xiě)給自己的，唯一的目的是輔助學(xué)習，只要自己
看懂即可，哪怕潦草一些。
3．練習--質(zhì)與量的統一。近乎瘋狂的做練習，也許是高三生活中最"觸目驚心"的一面。勤奮
的凡人，在這個(gè)問(wèn)題上是"不用揚鞭自?shī)^蹄"的。我必須承認在做練習方面，我始終是個(gè)懶惰者，
當時(shí)同班同學(xué)人手幾本"重磅"練習冊，時(shí)時(shí)都在伏案疾書(shū)。而我常常守著(zhù)老師發(fā)的有限的幾份試
卷，頗有不知所措之感。缺乏練習，使我飽嘗苦頭。直至高考結束之后（清華要求保送生也參加
高考，只是成績(jì)不再做為錄取標準），我才懊悔地仰天長(cháng)嘆，這一回是發(fā)自心底的，可說(shuō)出的仍
是那老生常談："一分耕耘，一分收獲。功夫不負有心人！"相信我，沒(méi)錯的！但是，但是，對于
諸位遠比我刻苦的高三同學(xué)，（也許你正在揮汗做題），我想說(shuō)："請放下手中的筆！"也許你應
該喝上一杯冷飲，然后靜靜地想想，你在做什么。要知道，做題量與考試成績(jì)并非總成正比。不
防思考一下：每天你做多少題？這些題第二天你還記得清吧？一周之后還記得清嗎？高考前能記
得起來(lái)嗎？做完一道題，你會(huì )怎么做呢？對答案？繼續做下一道？還是停下來(lái)想一想？你知道出
題人的意圖嗎？你還有其他解法嗎？你從這一道題聯(lián)想到了什么呢？有沒(méi)有做過(guò)與之思路類(lèi)似的
題目呢？你的收獲何在？從一定意義上說(shuō)，你是在通過(guò)做題而做學(xué)問(wèn)。那么，要把每道題做透--
做完題，別撒手，問(wèn)問(wèn)自己上述那些問(wèn)題。這樣下來(lái)，每道題都以一當十，學(xué)習的效率提高了，
練習的目的達到了，你也從題海里縱身躍出了。每過(guò)一階段，又要在更高的層次上統觀(guān)這些題
目，做到一題多解，多題一解（找共同方法），舉一反三，觸類(lèi)旁通，這是練習的真諦。"題海無(wú)
邊，總結是岸"。恩師的話(huà)不謬也。另外，做題要有選擇性、針對性。找出自己的薄弱環(huán)節，對癥
下藥，真正在練習中得到提高。所以說(shuō)練習是質(zhì)、量的統一--有選擇地多做題，貴在總結，旨在
提高。
4．參考書(shū)一雙刃劍、催化劑。由于我幾乎沒(méi)買(mǎi)過(guò)什么參考書(shū)，故而不敢妄言。我只是覺(jué)得，
一本好參考書(shū)，會(huì )令你受益無(wú)窮；倘是庸書(shū)，則誤人子弟甚深。因此選擇參考書(shū)務(wù)必審慎，最好
請教老師或同學(xué)。同時(shí)參考書(shū)只是輔助工具，絕不能代替教科書(shū)和老師的講課；只是催化劑，而
不是原料。
5．看教科書(shū)--從"礦渣"中再次提練"黃金"。這個(gè)比喻也許不很恰切，但我確實(shí)知道不少高三
同學(xué)到了復習的后期和高考的前夕，早已一頭扎進(jìn)了成堆的練習中，極少再去翻翻課本了。也許
教科書(shū)在許多同學(xué)眼中，早就成了遲早要賣(mài)掉的廢紙，考前根本不去理它。因為同學(xué)們的確已經(jīng)
把書(shū)翻得很"爛"了，里面的知識學(xué)過(guò)一遍又復習過(guò)幾遍，可能早已倒背如流了。因此，教科書(shū)就
像一座金礦，已被采掘過(guò)數次了，留下的自然只有礦渣。但是，相信我的話(huà)，越是到考試之前，
越要從漫無(wú)邊際的題海中跳出去，靜下心來(lái)，回歸書(shū)本？！可能你會(huì )厭煩："還有什么可看的呢？
"但是，我可以確信地說(shuō)，即使是學(xué)習十分優(yōu)秀的同學(xué)，也沒(méi)有100%的掌握書(shū)中所有的內容?？记?div style="height:15px;">
的看書(shū)，實(shí)際上是自學(xué)，它能幫助你再次理清頭腦，找到"知識的感覺(jué)"。它能為你樹(shù)立信心，更
能幫你找出漏洞。如果你能從書(shū)的前言、后記、目錄、備注、每一章、每一節、每一行、每個(gè)注
解、每道習題、每個(gè)標點(diǎn)、每個(gè)文字甚至從每一筆劃中發(fā)現點(diǎn)新東西，你就長(cháng)進(jìn)了許多，在你面
前展開(kāi)的，可能會(huì )是一幅更加璀璨的知識的星圖。然而這種工作是辛苦的和需要智慧的。就像在
一座"廢礦"中重新發(fā)現些閃光的東西，談何容易。但是這種工作又是十分值得的。重新思考后沉
積下來(lái)的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的心得，會(huì )像那重新被提煉出來(lái)的一點(diǎn)點(diǎn)的金子一樣，可能是最純、最耀
眼的。相信我，"回歸書(shū)本"，"細看書(shū)"。
6．答疑--唯一的"捷徑"。"不學(xué)而無(wú)疑"，劉開(kāi)這樣教導我們。"學(xué)而時(shí)疑之，于無(wú)疑處而有
疑，學(xué)以進(jìn)矣。"我的老師這樣要求我們。只要你動(dòng)腦筋地學(xué)，疑問(wèn)總會(huì )出現，經(jīng)過(guò)自己的思考而
仍不能得到解決，就要馬上去找老師或同學(xué)請教。按照"拿來(lái)主義"的原則，這是最快地從他人那
里取得最好的經(jīng)驗的方法，是艱苦學(xué)習中唯一的"捷徑"。不過(guò)有幾個(gè)具體問(wèn)題：首先，要善于從
書(shū)本、練習、考試、聽(tīng)講以及平時(shí)的聊天討論中發(fā)現問(wèn)題，不斷地問(wèn)自己六個(gè)"W"--What、Who、
Where、When、Why、hoW--來(lái)激發(fā)自己的思想。其次，一定要謙虛，不要有任何虛榮心。"下問(wèn)"尚
且"不恥"，沖乎"上問(wèn)"？再者，最好自己先想出一個(gè)可能的解釋?zhuān)缓髱е?zhù)這個(gè)結論去請教，繼
而成為討論，然后得以解惑。最后，也是最重要的，就是要對比自己和他人對同一問(wèn)題的不同看
法，找出差距，把別人的長(cháng)處化為自己的能力，這樣答疑才起到了效果，而不是為了答疑而答
疑。應當注意，答疑不僅是自己請教別人，同時(shí)也要熱情地為其他同學(xué)解答問(wèn)題。我在高三時(shí)由
于極少做題，因而時(shí)常急切地渴望有同學(xué)來(lái)問(wèn)我問(wèn)題，使我有機會(huì )見(jiàn)一些新題，借此開(kāi)闊眼界。
在講題的同時(shí)，我必須對一些以往自己沒(méi)有太多考慮的問(wèn)題重新加以認識，從而澄清了不少自己
也有些糊涂的問(wèn)題，正所謂"教學(xué)相長(cháng)"是也。在這方面，絕不要有什么自私和保守，生怕別人因
得了自己的"絕招"而超過(guò)自己。事實(shí)上，越是坦誠的、慷慨地幫助別人，自己的收獲也越大。一
位同學(xué)曾對我說(shuō)："我很佩服你把你所知道的都毫無(wú)保留的告訴別人，因為你不怕別人因此而超過(guò)
你。其實(shí)真正有水平的人，在這方面是無(wú)法被別人超越的。即使你這樣做了，你也仍是第一"。說(shuō)
這些絕非自夸，道理的確如此。
7．平時(shí)考試--甲A聯(lián)賽。我是球迷，也總喜歡以足球來(lái)舉例。你我皆是考場(chǎng)老將，到了高
三，此種活動(dòng)更為繁多。莫煩、莫怕、莫急、莫傲。這考試就像甲A聯(lián)賽，我們就像球員?？荚嚲?div style="height:15px;">
是我們在這一階段的生活，誰(shuí)都要經(jīng)歷，煩不得。無(wú)論你是強手還是弱旅，都要上前來(lái)比試比
試，只有如此才能一步步提高，失敗也是在所難免，怕什么呢？漫漫甲A征程，來(lái)日方長(cháng)，有些挫
折、位置落后，都不要著(zhù)急，一路領(lǐng)先，風(fēng)頭正勁地別站站自喜，當心到頭來(lái)自毀前程。路要一
步一步地走，正如球要一輪一輪地踢。試要一場(chǎng)一場(chǎng)地考，每次考試就像一座驛站，讓你在風(fēng)雨
兼程后小憩一會(huì )，整頓兵馬，以勵再戰，成功便在等著(zhù)你。在兩次考試之間，你不防試著(zhù)這樣
想：如果上一次考得好，那是因為題容易，沒(méi)會(huì )么值得自豪的；要是下一次再考好了才算真本
領(lǐng)。如果上一次考砸了，那可真是好事，我發(fā)現了問(wèn)題，及時(shí)地彌補了；下一次考試正是我"洗刷
恥辱"的機會(huì )，我要證明自己。這樣，你總能"笑傲考試"吧！
8．成績(jì)與名次--一半是風(fēng)向標，一半是糞土。它在某些方面，如確實(shí)自己的位置，找出自己
的不足，確定努力方向，以及報志愿等方面都很有用，是為你提供情報的風(fēng)向標。然而，千萬(wàn)不
要為一兩分而與老師爭個(gè)不休，也不要對自己的名次耿耿于懷，甚至衍生出下結不健康的心理來(lái)
（比如嫉妒）。因此，從成績(jì)和名次中篩出對自己學(xué)習有用的東西以后，就要把它一腳踢開(kāi)，視
之如糞土，絕不要在無(wú)謂的事情上分散精力而誤了大局。
9．家教與輔導班--撇開(kāi)白給的鉆石，去買(mǎi)那昂貴的翡翠。課內學(xué)習，校內學(xué)習是絕對的第一
位的重要。有老師的耐心教導，同學(xué)的互相幫助和適宜的學(xué)習氣氛，這些就像免費提供的鉆石一
樣，應該牢牢地把握住，利用好。而家教和輔導班的水平未見(jiàn)得好，往往收費又高，成了昂貴的
翡翠，其真實(shí)價(jià)值是難以與課內學(xué)習相比的。誠然，一些家教或輔導班的授課水平的確很高，甚
至強于學(xué)校里的老師。但是，這種授課的高水平不等于聽(tīng)課的高水平，更不一定能切實(shí)的轉化為
學(xué)習的高水平。如其花一筆不少的錢(qián)，花一些時(shí)間去適應新的授課方式，去期冀那也許并不會(huì )到
來(lái)的成績(jì)，還不如全身心投入課內學(xué)習，跟著(zhù)老師一齊奮斗。翡翠有時(shí)會(huì )發(fā)出鉆石所沒(méi)有的悅人
的碧色，但鉆石的絢麗是翡翠的不可企及的。也許有了翡翠的映襯，鉆石會(huì )更美，但也可能賠了
夫人又扶兵。孰輕孰重，還望三思。
以上分別從各個(gè)環(huán)節和角度談了高三的學(xué)習特點(diǎn)和應當注意的問(wèn)題，接下來(lái)我想以無(wú)比認真
的態(tài)度談一些總體上的問(wèn)題。
Δ基礎--高考成功的充分必要條件。這里說(shuō)的基礎，包括基礎的概念、方法、技巧、觀(guān)點(diǎn)、
知識、習慣、能力等等諸方面。絕不要輕視基礎！以多么大的力量來(lái)強化基礎都不過(guò)分！要做到"
基礎知識考不倒"！基礎的東西是最難的！因為它最易被忽視而在任何地方又都起著(zhù)決定性的作
用！它是幾千年來(lái)人類(lèi)智慧的結晶，總結成最簡(jiǎn)煉、最準確而又最深刻、最豐富的一點(diǎn)點(diǎn)！"濃縮
的都是精品"！要靠練習、基本而多角度的練習來(lái)鞏固和理解基礎，也就是前已述及的有選擇地多
做練習?；A，絕不只是背背定理，默默公式，抄抄概念，而是源于大腦深處的一層厚厚的綜合
能力 的積淀。我曾經(jīng)為一道看似簡(jiǎn)單（其實(shí)也很簡(jiǎn)單）的解析幾何題大傷腦筋，而老師給的揭示
僅是兩個(gè)字："定義"。當我用定義重新考慮時(shí)，竟驚喜的發(fā)現這樣一道看似無(wú)從下手的題目卻如
1+1=2一般地簡(jiǎn)單。物理老師曾表?yè)P過(guò)我勤于畫(huà)草圖的習慣；化學(xué)老師曾說(shuō)我有著(zhù)全班最好的"化
學(xué)思想"（實(shí)在不敢當）。當然這又非自夸，我只是想說(shuō)明在我的眼中"基礎"二字幾乎囊括了高考
復習的一切：從最簡(jiǎn)單的到最難的，從最特殊的到最一般的，從公式的套用，到嚴密的推理，一
張圖，一行字，甚至細微到卷面空間的安排，"上有天，下有地，左右留余地"。所有這一切，都
反映著(zhù)你的基本功是否扎實(shí)。另一個(gè)很有效的方法是不斷積累有用的"半成品"。所謂半成品，是
指一些由最基本的知識經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單推導得出的次級結論，它們往往使用頻率很高，對于分析題目仍
有幫助。
Δ對待錯誤--"要像嚴冬一樣殘酷無(wú)情"。出了錯誤，一定要認真分析，尤其每次考試之后無(wú)
論成績(jì)好壞都需要嚴格、嚴肅、嚴謹地做試卷分析。要勇于解剖自己，層層剝皮，直到找到最深
層次的錯誤根源。絕不要給自己找一個(gè)不疼不癢的理由，諸如"粗心"、"概念不清"、"緊張"等
等。90%以上的"粗心"，實(shí)質(zhì)上是概念不清。（"1+1=2"總不會(huì )算錯吧？因為你概念很清楚，"難得
粗心"。）再追問(wèn)一步，什么概念沒(méi)搞清……直至把錯誤的根源縮小到精確的一點(diǎn)，然后有的放
矢，才能最快最有效的解決問(wèn)題。
對待錯誤的態(tài)度，是我的親身體驗；而基礎的重要作用，在97年高考的事實(shí)中得到了驗證。
北京某市重點(diǎn)中學(xué)，由于在物理復習中輕視基礎而偏重"中"、"難"檔的題，又碰巧97年高考物理
題注重考查基礎，難題比重不大，導致該校的物理成績(jì)并不理想。再如英語(yǔ)，從閱卷結果看，凡
成績(jì)優(yōu)秀者，皆在"單詞拼寫(xiě)"一項中獲得高分甚至滿(mǎn)分，而不是其它題目在起決定性作用。雖然
單詞拼寫(xiě)只有10分，但卻是全部英語(yǔ)學(xué)習的基礎。因此這個(gè)多少有些出人意料的結果也在情理之
中。
另外，就具體的考試科目談幾點(diǎn)具體的經(jīng)驗：數學(xué)：幾乎所有題都可以用不同形式的圖來(lái)解
決--數形結合；留心細微之處，比如開(kāi)方要取"土"，設復數z=a+bi(a,b∈R)等等。物理：大部分
題也需要圖形的幫助；詳細揣摩物理情景；注意寫(xiě)一兩句"漢語(yǔ)"作為必要的過(guò)渡?；瘜W(xué)：見(jiàn)到新
穎的題目，不要害怕或著(zhù)急；一步一步耐心地寫(xiě)，在不經(jīng)意中也許就有突破。英語(yǔ)：廣泛閱讀，
爭取在高考前突出擴大一下單詞量。另外，無(wú)論你在復習什么，please read it aloud! Don't
just murmur or even be silent! 語(yǔ)文：從課內抓起，廣采博收，在考場(chǎng)上需要激發(fā)靈感，迸現
激情。
對于文科我不大了解，就歷史與政治的復習我只敢說(shuō)兩點(diǎn)：不要煩，把它當作樂(lè )趣；在理解
的基礎上記憶。"記憶"好比是頭腦中的粘合劑，如果加入"理解"這種催化劑，就可以把知識牢固
地"粘"在頭腦里；倘若沒(méi)有了"理解"，腦袋里便只剩下一灘漿糊，結果不言而喻。
（二） 關(guān)于高考
由于保送，我對高考的認識可能和許多人要去甚遠，故而在此不敢造次，只說(shuō)如下幾點(diǎn)：
1． 信心--拼搏--成功
2． 高考是速度與難度的競爭，心理與體能的較量。一顆平常心，是考場(chǎng)上、下戰無(wú)不勝的
法寶。
（１） 高考是戰場(chǎng)，沒(méi)錯；但這個(gè)戰場(chǎng)上更多的是凱旋和微笑，而絕不是殺人的地
獄。
（２） 高考是必經(jīng)之路，別無(wú)選擇也無(wú)需選擇。只有全心全意奮斗，心無(wú)雜
念，才能成功。不要聽(tīng)信某些人對"素質(zhì)教育"的歪曲和對高考的攻擊。這些人唯恐你能考上大
學(xué)，蠱惑人心。"走自己的路，讓別人說(shuō)去吧！"只求對得起自己！
（３） 高考就是一次平凡的練習，你是考官，老師是考生，微笑吧！放松吧！勝利吧！
（４） "高考、高考"，水平高了再去考。你我皆凡人，也許并非高手，所以考試時(shí)遇到
難題，實(shí)在棘手，便要以"壯士斷腕"的氣魄毅然放棄它，一笑了之。
（５） 遇到容易題，倒要仔細想想，往往有"坑"。
（６） 走出考場(chǎng)，不要忙著(zhù)和別對答案。靜靜地去休息，就像什么也沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣，告
訴自己："我得了150分，我是最好的。"
３． 調整好身體?？记耙粌商炜梢宰杂煞潘?，保證休息。
４． 一些雜事：帶好準考證、文具、手表。筆最好是藍圓珠筆或藍黑水鋼筆，因為卷子是用
黑字印刷的，藍筆相對比較鮮明，容易檢查。
５． 一些小技巧：要"不擇手段"地贏(yíng)得每一分（當然不能違反考場(chǎng)紀律）。對于理科，要盡
可能避免大規模計算，用特殊值、圖形（精確畫(huà)圖，測量出答案）、排除法，等等。對于文科，
要相信直覺(jué)和語(yǔ)感，不要反復修改，當斷則斷。另外，所有科目都要聯(lián)系生活實(shí)際，同時(shí)爭取在
卷子的其它地方找到答案，能夠邊考試邊自學(xué)（英語(yǔ)尤其如是），切不可扎進(jìn)試題亂撞一通。
（三）關(guān)于體育鍛煉和身體
越是緊張的復習階段，越要抽出時(shí)間來(lái)鍛煉，尤其是長(cháng)跑。從生物學(xué)來(lái)講，大腦思維的能量
來(lái)源于有氧呼吸，因而血液的攜氧能力對考試時(shí)的狀態(tài)有直接影響。堅持長(cháng)跑，會(huì )使大腦供氧充
沛，這比服用任何健腦補劑都好。我從未吃過(guò)什么"高考保健品"。想靠這些湯湯水水考出好成
績(jì)，實(shí)在是癡人說(shuō)夢(mèng)。（不然老師們都去當藥劑師好了）。
（四）關(guān)于日常生活、人際關(guān)系、家庭環(huán)境、道德品質(zhì)。
生活上不應較平時(shí)有很大改變，依舊按時(shí)作息，勞逸結合。我在高考前從沒(méi)停止干家務(wù)活，
這是誰(shuí)都可以享受的一種放松，也許洗衣刷碗時(shí)，靈感的火花就在你的腦海中閃現了。自己與老
師、同學(xué)、家人應當還是那樣融洽，歡樂(lè )，你并不特殊。良好的人際關(guān)系，只會(huì )使你心情舒暢和
得到更多幫助。你應該告訴家人：在高考前請不要出差、出國，這會(huì )對你有益；請不要過(guò)多干預
你的學(xué)習，你心里有數；請家長(cháng)給你充分適宜的學(xué)習環(huán)境和舒暢心情，不要為瑣事?tīng)巿滩恍?。?div style="height:15px;">
