醋，不僅是人們經(jīng)常食用的調味佳品，而且是傳統的養顏，健膚，美容減肥之品，且效果較好，無(wú)副作用。
醋可使體內過(guò)多的脂肪轉變?yōu)轶w能消耗掉，并促進(jìn)糖類(lèi)和蛋白質(zhì)的代謝，故可防治肥胖，也可達到減肥的作用。醋這種傳統的美容佳品，可適用于不同性質(zhì)的皮膚。
1，皮膚粗糙的人，將5份食醋與1份甘油混合調勻，涂抹于皮膚上，經(jīng)常使用能使皮膚變得光潔，細膩。洗臉，洗手時(shí)加入1湯匙食醋，長(cháng)期使用，可使皮膚變得光潔，細嫩。
2，將桃仁250克浸在500克食醋中，密封保存在玻璃瓶?jì)龋?0天后即成，每日飲1湯匙，久之對改善皮膚粗糙，晦黯等有較好效果。
3，取新黃250克，用醋浸泡15天，每天取10粒左右嚼食，可減淡面部的色素，有降低膽固醇和改善肝功能的功效。
4，洗過(guò)頭發(fā)之后，再用加入了少量食醋的溫水漂洗一下，20分鐘后用清水沖洗，可使頭發(fā)逐漸變黑，并富有光澤。
頭皮屑多的人，每晚睡覺(jué)前用醋涂抹頭皮，揉搓頭發(fā)根部，有減少頭皮屑的效用。
5，取黃瓜，南瓜，胡蘿卜，白菜，卷心菜各適量，洗凈切片后，用鹽腌6個(gè)小時(shí)，再加食醋涼拌佐餐，日久，可減淡面部的色素，對防治粉刺也有一定效果。
6，取醋200毫升，加熱濃縮至100毫升，每天外擦面部扁平疣(病毒引起的)，堅持使用有一定療效。
醋作為一種食品，即能達到保健的作用，又能夠減肥美容，可以說(shuō)是一舉兩得。
