 網(wǎng)友來(lái)信： 小龍女： 你好，看了你寫(xiě)的文章，想請你幫我解決一下說(shuō)話(huà)技巧的問(wèn)題。你說(shuō)話(huà)沒(méi)有尖銳的言語(yǔ)，但是事情也能說(shuō)的很透徹。而我一生氣說(shuō)話(huà)就很尖銳，明明本來(lái)是我委屈，話(huà)說(shuō)出口就變成我刻薄。我真的讓自己打敗了。
我是刀子嘴豆腐心的人，對人對事都特別敏感，別人的一點(diǎn)小情緒我也能察覺(jué)。而我又有點(diǎn)自卑，所以自尊心特別強，心又特別軟。平時(shí)和別人交流，不管這個(gè)人我喜不喜歡，都會(huì )盡量照顧別人的感受，不給人難堪或者讓人面子上過(guò)不去，別人有什么尷尬的事我能掩飾的就會(huì )幫人掩飾一下，不會(huì )因為不喜歡這個(gè)人就等著(zhù)看笑話(huà)。其實(shí)，謊話(huà)或者虛情假意我都知道。只要在社會(huì )上生活這都是難免的，我也明白。
我還有個(gè)問(wèn)題就是不求人。我是1982年的，也快30歲了，不是一帆風(fēng)順，經(jīng)歷的也不少。有時(shí)候真的逼到絕境了，我雖然想有人幫我，但就是不會(huì )開(kāi)口求人，有那種“大不了就是死”的想法。我總覺(jué)得，是朋友，能幫上忙的，肯定不用我開(kāi)口就會(huì )幫忙，如果要我開(kāi)口求的，估計說(shuō)了也是白說(shuō)，人家也不愿意幫。而且我一般不和人家訴苦，大家看我總是笑嘻嘻的，抱怨一個(gè)人也是嬉笑怒罵那種，好像對什么事都不在乎。其實(shí)我自己知道，我老是一個(gè)人晚上哭。
可能是因為這些性格問(wèn)題，導致我只要生氣，說(shuō)話(huà)就很尖銳。每次吵架，我都不知道該怎么說(shuō)才不會(huì )進(jìn)一步引起更大的問(wèn)題。后來(lái)我就開(kāi)始沉默，盡量不開(kāi)口，但是我發(fā)現不開(kāi)口也解決不了問(wèn)題。而且我老是覺(jué)得，如果我不說(shuō)明白，對方就不會(huì )明白，或者說(shuō)對方就可以裝糊涂。我現在越來(lái)越怕吵架了，說(shuō)自己的心里話(huà)吧，就會(huì )變的尖銳和片面，不說(shuō)吧，心里又憋著(zhù)火。
打個(gè)比方，我以前和一個(gè)男生曖昧，他本來(lái)說(shuō)好了周末來(lái)找我玩，但是我等了一整個(gè)周末都沒(méi)消息。周一我就問(wèn)他怎么回事，對話(huà)內容大概是：
我：你怎么沒(méi)來(lái)找我，你周末干嘛了？ 他：啊，我有點(diǎn)事，忘記了 （因為我喜歡他，并且滿(mǎn)心歡喜的等了一個(gè)周末，我接著(zhù)就火了。） 我：那你怎么沒(méi)告訴我一聲，我等了一個(gè)周末，你連個(gè)信也沒(méi)有??？ 他：喔，我出遠門(mén)了，忘了，對不起 我：你不來(lái)找我，就應該告訴我一下啊，原來(lái)你這么不在乎我，你讓我看清楚了我在你心里的地位，那你好好玩吧。
然后他就沒(méi)再說(shuō)話(huà)，過(guò)后我問(wèn)他怎么不說(shuō)話(huà)了，他就說(shuō)，覺(jué)得我有點(diǎn)尖銳。
可是你看，我說(shuō)的是實(shí)話(huà)吧，他就是心里不在乎才忘了和我約好的，而且我當時(shí)也有種自己很可憐、被人耍了的感覺(jué)?？墒抢潇o下來(lái)，我不生氣了，再想想，他不是我男朋友，也沒(méi)有義務(wù)非要在乎我。這個(gè)事雖然是他不對在先，可是我如果不是說(shuō)話(huà)那么直接，事情會(huì )不會(huì )發(fā)展的不一樣，我是不是應該給他看我善解人意或者說(shuō)是理智的一面？
這只是一個(gè)例子，還有不少。我其實(shí)說(shuō)的是對方心里的實(shí)話(huà)，也正是知道對方不在乎，或者說(shuō)是厭煩，所以說(shuō)話(huà)才更尖銳，才更覺(jué)得自己受傷了。但是用的語(yǔ)言不對，就讓自己變成尖酸刻薄的形象了。其實(shí)我心里根本就很委屈。
很奇怪的是，我對朋友從來(lái)不發(fā)火，只對喜歡的人會(huì )這樣。有時(shí)候朋友說(shuō)了過(guò)分的話(huà)，我也知道對方不是故意的，可能心情不好，過(guò)了也就過(guò)了，我從來(lái)不往心里去。但是對待喜歡的人，就是不能好好想，也更覺(jué)得委屈，然后就會(huì )說(shuō)：你怎么不喜歡我、不在乎我，我那么討好你，你怎么能這樣對我之類(lèi)的……我知道可能越在乎越不能容忍，但是這樣下去也不是辦法。
真是郁悶。我問(wèn)朋友，朋友也沒(méi)啥好辦法，就說(shuō)：以后要淡定，遇事多想想再說(shuō)話(huà)。而且好朋友都覺(jué)得，我這么隨和的一個(gè)人怎么可能說(shuō)話(huà)傷人，肯定是我想太多了?，F在，如果我生氣了，就把想說(shuō)的話(huà)在心里過(guò)一下，然后盡量不那么直接，或者干脆沉默。但是我也怕，我老是不清楚表達不滿(mǎn)，對方會(huì )不會(huì )根本就不知道他錯了。
大概就是這些原因，我老是無(wú)緣無(wú)故的“被分手”。也沒(méi)有什么大問(wèn)題就分手了。別人吵架吵的很兇，最后還是能和好。我吵架，就一點(diǎn)點(diǎn)小事，我自認為就抱怨了幾句，就“被分手”了，一次兩次都是這樣。是不是我說(shuō)話(huà)太刺激人了？
世紀佳緣小龍女回復：
你在戀愛(ài)中遇到的問(wèn)題，其實(shí)是你人際關(guān)系問(wèn)題的一部分。
你個(gè)性自卑而敏感，特別在意別人的看法。即使朋友說(shuō)了過(guò)分的話(huà)，也“從來(lái)不發(fā)火”，明知對方虛情假意，還是“從不給人難堪或者面子上過(guò)不去”——看上去，你真是位“好好小姐”啊，也十分符合中國傳統中謙虛忍讓的價(jià)值觀(guān)。實(shí)際上，一味忍耐并非健康的人際交流方式，因為你并不是真正不在意別人的冒犯。
你努力讓自己表現得溫和寬容，只是害怕被孤立、被分離，害怕得罪別人。為此，你把不滿(mǎn)和怨氣都咽下去，以營(yíng)造人際關(guān)系中“和諧”的假象。你甚至在困難的時(shí)候也不愿求朋友幫忙，根本原因是你害怕被人拒絕。事實(shí)上，真正自信的人會(huì )坦然懇求別人的幫助，因為一個(gè)人不可能什么事都能自己解決，也不可能從來(lái)不遭遇困境，求別人辦點(diǎn)事并不會(huì )折損他的尊嚴。
時(shí)間長(cháng)了，你這些無(wú)法表達的情感，不被允許發(fā)的脾氣，找不到出口的情緒，會(huì )使你煎熬難耐，灰心喪氣。
由于在其他人面前“假面具”戴久了，你內心特別渴望找到一位真誠相愛(ài)的男友，希望能在他面前袒露出真實(shí)的自我。這就是你“對朋友從來(lái)不發(fā)火，只對喜歡的人這樣”的原因。
潛意識里，你希望他能接受真實(shí)的“不那么可愛(ài)”的你，希望他能安撫你的情緒，所以從來(lái)不控制自己的脾氣，相反格外暴躁易怒。你往往把對方當作情緒垃圾桶，希望能在他這里渲瀉和其他人相處導致的“情緒便秘”。往往，你在交往不久，雙方關(guān)系還不穩定的時(shí)候就表現出這種急切的需求，男生自然要慌忙逃走了。
所以，從根本上說(shuō)，你要走出這種戀愛(ài)困境，首先要改善自己日常的人際交往方式。以后，試試表達你的不滿(mǎn)，試著(zhù)在別人說(shuō)過(guò)分的話(huà)時(shí)反唇相譏，不要把膽怯和怒氣郁積到同男友相處之時(shí)再爆發(fā)。人要學(xué)會(huì )發(fā)脾氣，會(huì )發(fā)脾氣是一種能力，與人沖突也是人際溝通中正常的部分，這都有助于自我價(jià)值、人格尊嚴的表達。
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