| 青春麗人享受快樂(lè )人生21法 |
| 導語(yǔ)：要真正做一個(gè)成功的女性，在兼顧內外之余，少不免會(huì )碰上情緒不佳之時(shí)，這里為你提供21條享受生活的秘方。幫你天天輕松自在，做事更加得心應手。希望你不要放過(guò)身邊唾手可得的快樂(lè )催化劑。 正文：現今的女性，往往身兼多職，扮演著(zhù)好太太，好媽媽?zhuān)脝T工，好上司，此外也是好女兒，好媳婦種種不同的角色。雖然如此，一樣也難不到你們，在忙得不可開(kāi)交之際，卻還不忘進(jìn)修，提升競爭力，多樣角色都兼固周到，如果少點(diǎn)毅力和耐力還真沒(méi)辦法勝任。 另外，作為女性，除了經(jīng)常學(xué)習武裝自己之外，亦更加不能不懂得打扮，經(jīng)常保持最佳狀態(tài)見(jiàn)人，要做個(gè)成功女性，內外兼固才算完美。因此花點(diǎn)心思，把自己打扮得體，可算是自我增值的一種最簡(jiǎn)捷方法。 要真正做一個(gè)成功的女性，在兼顧內外之余，少不免會(huì )碰上情緒不佳之時(shí)，這里為你提供21條享受生活的秘方。幫你天天輕松自在，做事更加得心應手。希望你不要放過(guò)身邊唾手可得的快樂(lè )催化劑。 1.快樂(lè )記事?。吼B成每天寫(xiě)日記的習慣，記下每天的快樂(lè )心情，使你快樂(lè )的人物和地點(diǎn)，心血來(lái)潮時(shí)就拿出來(lái)重溫快樂(lè )時(shí)光，(日日是好日，年年是好年。)留住生活中美好的時(shí)光，千萬(wàn)不要將不愉快的情緒留到明天。 2.到超市購物：試試每逢星期天，就到超市大肆采購一番，將冰箱裝得滿(mǎn)滿(mǎn)的，以富足快樂(lè )的心情，迎接每個(gè)星期的第一天。 3.計劃一星期的打扮：用相機拍下自己擁有的每一雙鞋子的(長(cháng)相)，貼在鞋盒的顯眼處，并于星期天安排好下個(gè)星期的服飾搭配，如此就不需要每天一早起床，為當天要穿哪件衣服而傷腦筋，省下來(lái)的時(shí)間就可以不慌不忙的享用美味的早餐，或花些時(shí)間做臉部按摩運動(dòng)了。 4.善用數字感：習慣數字帶給你的興奮，利用數字帶來(lái)的推動(dòng)力讓自己慢慢進(jìn)步，就算今天比昨天只多做了一、兩下的仰臥起坐，也能帶給你小小的快樂(lè )及成就感，畢竟一想到今天的我將會(huì )比昨天更接近KEEP FIT的目標，那種快樂(lè )是無(wú)法形容的。 5.找尋最新資訊：每日利用一小時(shí)的時(shí)間，打開(kāi)電腦瀏覽喜歡的網(wǎng)站，在你吸取無(wú)邊的知識之余，又可享受比別人早一步發(fā)現新知的樂(lè )趣。 6.日行一善：不論是扶老婆婆過(guò)馬路，在公司里幫同事們一點(diǎn)點(diǎn)小忙，或是在辦公室制造歡樂(lè )氣氛，都算是好事，這會(huì )使你一整天都擁有一個(gè)快樂(lè )的好心情。 7.善于利用時(shí)間：試著(zhù)不要在固定時(shí)間守在電視機前，不妨將你喜歡的節目預錄下來(lái)，有空的時(shí)候再播出來(lái)看，享受那趕走廣告的駕馭感，畢竟新時(shí)代的女性，有需要成為一位時(shí)間管理專(zhuān)家，才能讓你感受到有效率善用時(shí)間的樂(lè )趣。 8.不同主題的日子：依照你喜歡的方式，為自己精心計劃一星期的特定日子，譬如是打球日、逛街日、約會(huì )日、睡覺(jué)日、學(xué)習日、積極快樂(lè )的享受每一天。 9.在家尋寶：你一定有過(guò)有時(shí)發(fā)現家中某種東西不翼而飛，但日子久了也就不了了之，然后無(wú)意間在一次的打掃中它突然出現在你眼前，那種在家尋寶失而復得的心情真的很開(kāi)心。而且定期清理舊東西，讓家里窗明幾凈，空氣流通，也有除舊迎新增加能量的功效。有時(shí)也會(huì )有不大不小的意外的收獲。 10.夢(mèng)想剪貼圖：專(zhuān)家說(shuō)過(guò)，沒(méi)有設定目標的人，就永遠到達不到目標。將你的理想、目標視覺(jué)化，以圖片的方式，剪貼在大卡紙上，有空就拿出來(lái)欣賞，圖片看多了，可以刺激我們努力的去達成某個(gè)目標，讓你早日享受夢(mèng)想成真的滿(mǎn)足感。 11.偶爾節制一下：你一定很懷念小時(shí)候等待過(guò)年的興奮心情，因為只有在過(guò)年時(shí)才有足夠的壓歲錢(qián)，可以買(mǎi)心中很想擁有的東西。長(cháng)大后的我們可以隨時(shí)買(mǎi)到自己需要的東西，可以已經(jīng)完全不懂得珍惜自己身邊擁有的，也忘了什么叫得來(lái)不易，不妨訓練自己在發(fā)薪水的那個(gè)星期才購 |
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