為初學(xué)者整理一下頭緒[中國記憶力訓練網(wǎng)原創(chuàng )][棲息谷]
打完這個(gè)題目我才想起是不是話(huà)說(shuō)大了一點(diǎn).不過(guò)寫(xiě)都寫(xiě)下這個(gè)主題了,只好硬著(zhù)頭皮上了.所以只好假定你是看過(guò)練習方法或是一些原理了．比如：我們的品牌訓練．
我說(shuō)話(huà)喜歡講直白,文采也不好.所以引起不滿(mǎn)的時(shí)候你就盡管在下面扔我東西,謝謝....
當今天記憶力行業(yè)越來(lái)越多人進(jìn)入,什么東西都有,今天這個(gè)說(shuō)是什么教授的X年研究,那個(gè)什么專(zhuān)家,一開(kāi)始一定暈頭轉向.如果你也是追星的,那不要再看下去了.我講的東西都只是從現實(shí)資料里般出來(lái)的,我自己也不是什么記憶大師,充其量只是一個(gè)記憶法的實(shí)踐者,受到記憶法的幫助,學(xué)習和生活方便了一點(diǎn).思維心智模式等得到了改善而已.如果你也是相信效果比道理更重要的,我們就一下討論一下吧!
記憶法,其實(shí)叫記憶術(shù)更貼切一點(diǎn).更直一點(diǎn)說(shuō),他并沒(méi)有提高記憶力,如果你不使用記憶術(shù),也許你比沒(méi)有學(xué)過(guò)的人的記憶更不好.就像武俠小說(shuō)里的一個(gè)人如果不要使用深厚的內力,廢了武功.那就和一個(gè)平常人沒(méi)有區別了.即然是一種技術(shù),我們都知道學(xué)技術(shù)一定要:勤！除了勤還要有天份．我這里不是故意嚇新手的，只是提醒一下那些想著(zhù)記憶力訓練就是可以提高記憶力，可以過(guò)目不忘，像神丹一樣吃了就大增神力的朋友．別忘了世界上沒(méi)有免費的午餐．記憶技術(shù)就是用專(zhuān)門(mén)設計好的一套模式，通過(guò)訓練達到?jīng)]有練過(guò)的人做不過(guò)到的效果．比如說(shuō)跑步，你為了成為跑步的能手你就會(huì )開(kāi)始研究怎么跑最好，找到一套方法，然后開(kāi)始訓練．記憶術(shù)也是這樣的，記憶術(shù)是一系列記憶的總稱(chēng)，如我們常說(shuō)什么單詞記憶，什么文章記．．．．．很多很多．單方面要達到高超效果，其實(shí)就是練記憶術(shù)里面的一個(gè)技術(shù)方法．每一個(gè)人特長(cháng)的記憶是不一樣的．例如有些人記憶人名強一點(diǎn)，有些人記憶電話(huà)強一點(diǎn)，這些天生的沒(méi)有系統自生自滅的記憶，有記憶力好的也是因為一些習慣形成一套好方法連他本人也不明白為什么自己異于他人．事實(shí)上每一個(gè)人都是需要并一定會(huì )形成自己的一套記憶的方法，只是效果沒(méi)那么好．至于記憶術(shù)的分類(lèi)，都是人們按自己的角度來(lái)分的，比如內容分就會(huì )有形像記憶邏輯記憶及情緒記憶和動(dòng)作記憶，按記憶過(guò)程又有人這樣分：機械記憶，邏輯記憶，圖像記憶．不管怎么分，這并不重要，也不是今天我們討論的．我主要是讓你明白分類(lèi)跟入門(mén)沒(méi)有關(guān)系，因為如果你在一開(kāi)始就學(xué)習太多東西，就會(huì )出師未捷身先死．
那要怎么學(xué)呢？
我前面說(shuō)過(guò)記憶法是一種技術(shù)，要學(xué)好就要像技術(shù)入門(mén)一樣，你要學(xué)哪種技術(shù)都會(huì )有基本功！記憶法的基本就是：聯(lián)想．
在技巧上可以把聯(lián)想分成：聯(lián)結（沒(méi)有必要邏輯關(guān)系） 聯(lián)想（有邏輯關(guān)系） 想象 (創(chuàng )造邏輯關(guān)系）
最簡(jiǎn)單的就是聯(lián)結，速度最快，見(jiàn)效好．只是單把兩個(gè)事物結合就行了．
我建議初學(xué)者把這部分練習好來(lái)，可以通過(guò)記憶數字練習或是撲克練習．當然如果你不喜歡數字或是撲克這樣的練習，就用詞組．兩兩對應練習．
我并不是說(shuō)初學(xué)者只管練習并且只練習聯(lián)結就好．而是這是必經(jīng)之路，如果你不做一點(diǎn)點(diǎn)練，你就不能很好的體會(huì )和實(shí)踐了．
如果你做到腦子挺靈光，一下子就可以把兩個(gè)沒(méi)有關(guān)聯(lián)的東西聯(lián)結在一起．這個(gè)練習大概就可以進(jìn)階了，這時(shí)你要做的就是進(jìn)一步到聯(lián)想．
直白說(shuō)就是加大兩個(gè)聯(lián)系物的聯(lián)結點(diǎn)的聯(lián)系力．為什么一開(kāi)始不讓你這樣做呢？因為如果這樣會(huì )讓你聯(lián)想速度慢，而且遇到困難太多而變得沒(méi)有信心．
其實(shí)這里的練習和前面的練習很多相像的地方，不同的只是這里練習會(huì )讓你想的更多．
練習完后，你就可以進(jìn)入想象練習了．這里跟前面不同的是這里不再是兩個(gè)兩個(gè)的詞的練習了，這里可以是很好多個(gè)，對你的要求是用這些詞編一個(gè)故事．
ＯＫ．．．．這就是基本功的練習．
我幫初學(xué)者整是的第一條就是：記憶是一個(gè)總稱(chēng)，要想記憶好就要找出你想提高的具體方面的方法技術(shù)并練習它．
第二條就是：所有的記憶術(shù)的基本功是聯(lián)想，所以要想記憶術(shù)提高，就要先提高聯(lián)想能力．
第三條就是：練習，練習，再練習．
這些基楚性的東西如果你了解了．那路就走出了第一步．
第二步就是講記憶術(shù)的術(shù)字了．
我們要記的對象可分為兩類(lèi)：
１．固定個(gè)數的順序排例．像數字及單詞，撲克等．
２．不固定個(gè)數的順序排例．像記憶物件或是要去買(mǎi)東西的清單.
解釋編碼:簡(jiǎn)單說(shuō)就是把固定個(gè)數的東西付與一個(gè)形像，比如１是大樹(shù).
固定個(gè)數的可以通過(guò)編碼再把形象聯(lián)想起來(lái)就行了．
而不固定個(gè)數的東西就附在已經(jīng)固定順序的編定形象上的就行了．
這里的解說(shuō)可能會(huì )讓一些人頭暈．其實(shí)你參看一下定樁法．還有數字編碼就會(huì )明白了．
如果你記的東西是有固定個(gè)數只是排例不同，那請你設計好編碼并找出編碼依附的存放點(diǎn)．
非固定個(gè)數就直接聯(lián)想到依附的存放點(diǎn)上就行了．
這里為初學(xué)者整是的第四條就是：
二話(huà)不說(shuō)先建立自己的常用固定個(gè)數排例的事物的編碼表．
第五條是：建立夠用的依附的存放點(diǎn)．（即行程定樁或是房間樁等要一定的數量）
總結：
初學(xué)者入門(mén)一要練習聯(lián)想二要建立編碼三要做定樁．
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