辛苦了一年的我們，終于盼來(lái)難得團聚的日子。春節這幾天一定是快樂(lè )而忙碌的。但有時(shí)，一些意外的傷害和麻煩卻會(huì )不請自來(lái)，讓人防不勝防。一些簡(jiǎn)單的、專(zhuān)業(yè)的急救指導，讓你面對麻煩不慌張，過(guò)一個(gè)有備無(wú)患的安穩年。
這是一個(gè)口對口人工呼吸實(shí)施心肺復蘇的急救教程，不同于我們以往在書(shū)本或者科教頻道看到的任何教程，這個(gè)火辣性感的教程實(shí)在讓人印象深刻。 不得不承認，即使學(xué)習了20多年都沒(méi)學(xué)會(huì )心肺復蘇的人，在反復觀(guān)摩這個(gè)幻燈數次之后，估計不少人都能對教學(xué)內容了然于胸了。 1、首先檢查四周環(huán)境，切勿貿然靠近傷者（如遭電擊的傷者）；（來(lái)源：鳳凰網(wǎng)健康論壇）
2、接著(zhù)試著(zhù)叫醒傷者確認是否有意識； 3、立刻呼救或打電話(huà)求助； 4、看、聽(tīng)、感覺(jué)傷者是否有呼吸和心跳；（來(lái)源：鳳凰網(wǎng)健康論壇）
5、壓低額頭，抬高下巴，以打開(kāi)呼吸道；（來(lái)源：鳳凰網(wǎng)健康論壇）
6、以食指拇指捏住傷者鼻孔，向其嘴中吹氣，觀(guān)察胸部有無(wú)起伏；（來(lái)源：鳳凰網(wǎng)健康論壇）
7、以?xún)蛇吶轭^連線(xiàn)中央胸骨處為按壓處，雙臂伸直十指交叉互相翹起，以手掌掌心按壓，速度為每分鐘100下，壓下深度4-5CM；（來(lái)源：鳳凰網(wǎng)健康論壇）
8、每按壓30次向嘴中吹兩口氣，并以此為循環(huán)反復。若身邊有助手，可每5個(gè)循環(huán)換人施救；（來(lái)源：鳳凰網(wǎng)健康論壇）
9、反復上述動(dòng)作直到傷者恢復心跳，人工呼吸則要做到傷者能夠自主呼吸或救護人員來(lái)到為止(傷者恢復心跳后應立刻停止心臟按壓)（來(lái)源：鳳凰網(wǎng)健康論壇）
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