隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展科技的發(fā)展，茶葉的獨特功效也越來(lái)越明顯了，可以防輻射抗癌，還可以保護心血管....人在生活中的任何一件疾病，好像都和茶葉有著(zhù)一定的關(guān)系，喜歡喝茶的人，不妨根據您的身體狀況，調整一下您的飲茶習慣，在享受中得到健康。
茶葉是有防癌功效的，比較確切的說(shuō)茶葉可以有預防癌癥(包括肺癌、食道癌、肝癌、結腸癌等)、調節血脂、降低血糖、增強免疫功能、防止吸煙損傷等。喝茶尤其對因吸煙造成損傷的DNA進(jìn)行修復，且效果非常好。另外，茶葉中的有效營(yíng)養成分多種多樣，比如大家熟悉的茶多酚，還有茶氨酸、維生素、咖啡堿等。
按制作原理，中國茶葉分為六大類(lèi)，即綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶。后來(lái)又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大類(lèi)的基礎上發(fā)展起來(lái)的。各種茶葉中有效成分不同，功效也有所不同。
綠茶：屬于不發(fā)酵茶，可以保護心血管。代表有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。其主要功效是預防癌癥和心血管疾病，還能抗氧化、提高免疫力、抑制和殺滅細菌等。
白茶：可以緩解焦慮。白茶有兩種。一種是安吉白茶，其實(shí)算是綠茶的一種，由于口味較綠茶更為醇和，近些年來(lái)大受歡迎。白茶的主要功效有保護腦神經(jīng)、增強記憶、減少焦慮等。白茶中的茶氨酸還可以中和一部分咖啡堿的作用，怕喝茶影響睡眠的人，可以喝點(diǎn)白茶。另外一種是產(chǎn)自福建福鼎一帶的白茶，這種茶產(chǎn)量較少，口味較一般綠茶要重，這種茶對于調節免疫力和降血糖有很好的作用。
青茶：可以降低膽固醇。青茶屬于半發(fā)酵的茶，其代表品種有武夷巖茶(大紅袍)、鐵觀(guān)音、凍頂烏龍茶、鳳凰單樅等；
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