風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，是自然界的六氣，如果過(guò)分了，就叫“六淫”，可能會(huì )產(chǎn)生疾病。
六淫是有季節性的，具體表現在每個(gè)季節都有其特有的時(shí)令病，理清他們的發(fā)病來(lái)源和病證特點(diǎn)，就會(huì )對一年四季的各種疾病有宏觀(guān)的認識，對我們預防和治療疾病是非常有幫助的。
學(xué)習五行的時(shí)候，我們列過(guò)一張表，其中有五行、四季、六淫的對應關(guān)系：
每個(gè)季節都對應六淫中的一個(gè)。這個(gè)邪氣可能會(huì )發(fā)病，也可能潛伏下來(lái)不馬上發(fā)病，等到下一個(gè)季節，再乘機出來(lái)為非作歹。
所以，就致病因素而言：
春季是風(fēng)邪，還有伏寒；
夏季是暑邪，還有伏風(fēng)；
秋季是燥邪，還有伏暑；
冬季是寒邪為主，還有伏濕。
《黃帝內經(jīng)》說(shuō)：
“冬傷于寒，春必病溫。
春傷于風(fēng)，夏生飧泄。
夏傷于暑，秋必痎瘧。
秋傷于濕，冬生咳嗽?！?/span>
春傷于風(fēng)
風(fēng)寒感冒
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春季屬木，風(fēng)氣旺。所以，立春后，雖然天氣還很冷，我們已經(jīng)能從風(fēng)里感受到春的生生之氣了。
隨著(zhù)天氣的回暖，風(fēng)生萬(wàn)物，各種發(fā)芽開(kāi)花，其中都有風(fēng)氣的驅使。
人在春天的和風(fēng)中，也會(huì )身心愉悅，有種沖動(dòng)，想運動(dòng)、想舒展、想歌唱，甚至渴望藝術(shù)，渴望愛(ài)情。
但話(huà)又說(shuō)回來(lái)，你要是哪天在外面吹風(fēng)吹得太多了，回家可能就會(huì )頭疼，這就是受了風(fēng)。所以，春天傷風(fēng)感冒非常多。
早春的風(fēng)中夾著(zhù)寒氣，此時(shí)多風(fēng)寒感冒，癥狀是頭痛、怕冷、怕風(fēng)，流清鼻涕，不出汗或汗少。
遇到這種問(wèn)題，千萬(wàn)別扛著(zhù)。
趕緊去廚房，找點(diǎn)小蔥、豆豉，還可以加點(diǎn)生姜和大棗，熬一碗，喝了，睡一覺(jué)，汗一出，就好了。這就是著(zhù)名的蔥豉湯，治風(fēng)寒感冒。
風(fēng)熱感冒
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晚春的風(fēng)里夾雜著(zhù)熱氣，風(fēng)熱感冒就會(huì )多一些。
癥狀是汗多、發(fā)熱，咽喉疼痛， 這時(shí)候就要用銀翹解毒丸。
如果口干，那就是冬季的伏寒在發(fā)作了，雖是伏寒，但潛伏久了就會(huì )化熱，治療上仍然用銀翹解毒丸。
到了春末夏初的時(shí)候，很多人會(huì )犯困，沒(méi)有精神。有人把這種現象叫“春困”。這是因為春季的生發(fā)消耗過(guò)多腎水，現在出現腎陰不足了，可以用點(diǎn)生脈飲；如果舌苔不厚不黃，食欲好，還可以用點(diǎn)六味地黃丸。
如何預防這些常見(jiàn)病呢？
首先，不要冒”虛邪賊風(fēng)“。
春天應該起的是東風(fēng)，如果起西風(fēng)或北風(fēng)，其中必然夾雜寒氣，這時(shí)候就要少出門(mén)，或者出門(mén)要多穿點(diǎn)兒，再戴個(gè)帽子。
如果起南風(fēng)，其中必有溫熱之氣，也要注意。
此外，春季還是要注意休息的，當你產(chǎn)生春困現象的時(shí)候，其實(shí)也是人體在提示我們休息，那就別強打精神了。
如果不注意這些，傷風(fēng)了，而且傷風(fēng)后又沒(méi)能正確合理地治療，往往會(huì )落下一些老毛病，比如過(guò)敏性鼻炎，以及其他過(guò)敏癥狀。
過(guò)敏就是“過(guò)于敏感”，本來(lái)人體是不會(huì )這么敏感的，只是因為被外邪（尤其是風(fēng)邪）干擾，加上正氣弱了，人才這么過(guò)于敏感。
夏傷于暑
剛入夏的時(shí)候，天氣并不是很熱，而是很舒服的感覺(jué)。
這時(shí)，草木豐茂，人體也跟著(zhù)很健旺，一般不容易生病。
但隨著(zhù)夏至的到來(lái)，天氣很熱了，熱里還夾著(zhù)濕，我們就進(jìn)入了一年當中最難熬的季節：暑季。
暑邪傷津
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暑邪首先是大熱，它會(huì )讓人體在其中無(wú)所適從。
就體表而言，暑首先是讓人出汗，借此散熱，但汗出多了就會(huì )傷津液，讓人口渴。怎么辦呢？
可以喝點(diǎn)酸梅湯。酸梅湯中的烏梅、山楂是很酸的，能收斂汗水，還能止渴生津，消積化食，這是過(guò)去體力勞動(dòng)者經(jīng)常用的。
但在有錢(qián)的人家，就用生脈飲了：西洋參、麥冬、五味子，能益氣生津，五味子也有酸收的作用。
我們現在，如果是在外面從事體力勞動(dòng)，每天吃得又多，出汗也多，就可以用酸梅湯；
如果平時(shí)動(dòng)得少，腦力勞動(dòng)為主，天氣一熱就汗多，腦子暈乎乎的，還是喝點(diǎn)生脈飲為好。
暑邪阻滯氣機
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就體內而言，暑邪會(huì )阻滯人體的氣機，輕則使人困倦乏力，重則使人腹痛。那么，就要開(kāi)竅了。
幽香可以開(kāi)竅，夏季聞聞花香，尤其是在荷塘邊聞聞荷花荷葉的清香，對健康是非常好的。這就可以解暑了。中醫還是提倡生活要多一些花前月下的。
如果重了，有癥狀了，可以用荷葉煮水喝，也能幽香開(kāi)竅解暑。如果更重，就要加六一散（滑石、甘草案6:1的比例配成）。以前有位患者，夏季腹痛，聽(tīng)說(shuō)藿香正氣水可以解暑，就喝了很多，結果越喝越痛。我讓他用荷葉一片熬水喝，喝下去，拉出許多惡臭的大便，肚子就不痛。
藿香正氣水也是夏天常用的解暑藥，為什么在這里沒(méi)有效果呢？
因為這就是一個(gè)暑邪阻滯氣機，還沒(méi)有發(fā)展到濕熱的地步。只有當暑邪時(shí)間較久，人在陰寒的屋子里乘涼，又吃一些生冷瓜果之后，毛孔不開(kāi)，體內積濕，食欲不佳，渾身不適，才能用藿香正氣水。
春傷于風(fēng)，夏生飧瀉
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夏天，人會(huì )比較容易拉肚子。這是因為陽(yáng)氣在表，腹中虛寒，因此一旦吃壞了東西，就可能拉。一般來(lái)說(shuō)，拉完沒(méi)事，也就沒(méi)事了，但也有特殊情況：
如果是先痛后瀉，拉完就不痛，每次都是痛一陣就瀉一陣，那就叫飧瀉，是春天的伏風(fēng)導致的。
遇到這種狀況，有一個(gè)方子非常好用，劉草窗的痛瀉要方，四味藥：白術(shù)、白芍、防風(fēng)、陳皮。我們在：一入夏，就開(kāi)始拉肚子？一文中有詳細講過(guò)。
霍亂
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如果出現上吐下瀉的情況，那就要非常小心了，這叫霍亂。
往往是因為受暑或者暑天吃了變質(zhì)的東西，導致脾胃霍然混亂，脾不能升清則瀉，胃不能降濁則吐。
這是很危險的，必須及時(shí)求醫。
秋傷于燥
秋季，很多地方會(huì )有秋老虎，暑季的氣候特點(diǎn)還會(huì )延續，那么依然按暑證治療。
但秋涼了以后，就是秋高氣爽了，人在這種環(huán)境中非常舒服，一般不會(huì )有什么疾病，即便是暑季潛伏下來(lái)的一些輕微的濕熱，也會(huì )隨著(zhù)秋天的涼爽而散去。
但人有時(shí)候會(huì )因為過(guò)于貪涼而感冒。出現鼻塞，流清涕、咳嗽之類(lèi)的癥狀，同時(shí)鼻子里比較干，身上的皮膚也容易干。這就是典型的秋燥。
這時(shí)候，如果覺(jué)得是受寒，而用麻黃湯，病人喝了會(huì )出汗，但會(huì )很不舒服；如果見(jiàn)有熱象而用銀翹散之類(lèi)的藥，會(huì )越吃痰越多。這就要用苦溫平燥法，或用杏蘇散，藥房有個(gè)中成藥很好用，叫通宣理肺丸。
當然，如果沒(méi)有表證，只是一味干燥，那就要用養陰潤燥了。
秋天以燥氣為主，如果秋天不燥反濕，那么，人也會(huì )不舒服：
要么受濕，出現各種濕象。
要么濕邪潛伏，影響肺，造成津液輸布不利，到了冬天，就會(huì )出現咳嗽，尤其是咳出濃痰，這其實(shí)是秋季的濕潛伏下來(lái)的。能通過(guò)咳嗽排出來(lái)，也是好事。
冬傷于寒
冬季常見(jiàn)病就是受寒了。
受寒的特征就是惡寒、無(wú)汗，也就是怕冷，身上一點(diǎn)汗都法沒(méi)有，而且發(fā)熱。
如果是受了一些小寒，不太嚴重，依然可以用通宣理肺丸，如果用了通宣理肺丸依然怕冷，癥狀沒(méi)有改善，那就要看醫生去了。
如果冬天不冷，反而暖，還會(huì )出現冬溫。熱象特別重，比如，發(fā)熱，咽痛，心煩、口渴，有的甚至有傳染性。治療上依然用銀翹解毒丸。
土寄旺于四季之末
濕邪，我們上次講過(guò)了。（參考文章：濕邪，怎么就怎么難對付？）
濕邪屬土，土寄旺于四季之末，每個(gè)季節的最后18天屬土。
這意味著(zhù)，濕邪一年四季都有。還有的病，最容易出現在換季的時(shí)候，也跟痰濕或脾虛有關(guān)。
六淫皆能從火化
火邪更是常見(jiàn)，也是一年四季都有的。
六淫皆能從火化。風(fēng)、寒、暑、濕、燥，在人體待久了，都可能化成火。治療火，不能一味去清火，還要看這火是如何來(lái)的，有的或可以清，有的火不能清，而要透散。
如果一味用寒涼藥去清火，那么，寒涼藥阻滯了氣機，反而把火給閉在體內出不來(lái)了，結果只能是，清火藥越用越多，火卻越來(lái)越大，甚至發(fā)展成其他惡疾。
所以，我們平時(shí)不要一見(jiàn)上火就胡亂吃清火藥、消炎藥。
百病皆起于六氣，風(fēng)寒暑濕燥火太過(guò)，導致的任何疾病，只要治療及時(shí)，就不可能釀成大病。
如果拖延、誤治，就可能發(fā)展為大病，甚至可以說(shuō)，任何大病都是這么來(lái)的。
因此最見(jiàn)醫家功夫的，是治六淫病、治四季常見(jiàn)時(shí)令病。這類(lèi)病治得好，不僅可以防大病于未然；遇到大病還可以追溯其來(lái)龍去脈，從而根治。
所以這里要推薦兩本書(shū)，一本《時(shí)病論》，專(zhuān)門(mén)講一年四季的時(shí)令病需要如何治療，這是清朝醫家雷豐所著(zhù)。
還有一本《全國名醫驗案類(lèi)編》，是民國時(shí)期著(zhù)名中醫何廉臣向當時(shí)全國名醫征稿，編寫(xiě)而成的。
主要部分就是六淫的治法，分成風(fēng)淫病案、寒淫病案、暑淫病案、濕淫病案、燥淫病案、火淫病案，許多驚心動(dòng)魄的大病，都是從六淫的角度抽絲剝繭，辨證論治的；后一部分是傳染病案，就更驚心動(dòng)魄了。
如果想對六淫有深入了解，讀這兩本書(shū)就夠了。
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