史鐵生曾說(shuō)：我真想告誡所有孩子，千萬(wàn)不要跟最親愛(ài)的人發(fā)脾氣，我已經(jīng)懂了，可是我已經(jīng)來(lái)不及了。

是呀，我們組建家庭是為了愛(ài)，不是為了生氣，也不是為了給自己的情緒找一個(gè)垃圾桶。

和家人相處的時(shí)候，學(xué)會(huì )控制自己的情緒，不要等到失去了才后悔莫及。

家本是心靈的港灣，不應該變成情緒的垃圾場(chǎng)。

把不愉快的情緒遷怒于家人，將心里的不痛快撒在家人身上，是對家人最大的傷害。

曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話(huà)：

對待外人彬彬有禮，可能只是一種處世的圓滑與世故；而將好情緒留給身邊最親近的人，才是深入骨髓的教養。

真正有修養的人，懂得把最好的情緒留給最?lèi)?ài)的人。

心理學(xué)家本恩曾說(shuō)過(guò)：我們從憤怒中帶來(lái)的每一個(gè)打擊，最終必然落到自己身上。

遷怒者常把怒氣發(fā)泄到別人身上，讓他人來(lái)承擔自己的過(guò)錯，使無(wú)辜者代替自己遭受折磨。

這種方式看似發(fā)泄了情緒，其實(shí)，到最后吃虧的還是自己。

最近，公司一位經(jīng)理離職，老板想要在員工中間提拔一位經(jīng)理。

小王和小李是公司的兩名員工，他們業(yè)務(wù)能力都非常出眾，但是性格卻大有不同。

小王漂亮優(yōu)雅，好像和每個(gè)人都很談得來(lái)。

小李雖然話(huà)不多，但是同事遇到困難的時(shí)候，她總是能提供幫助。

一次小王的工作出了點(diǎn)差錯，被老板狠狠批評了一頓。

中午時(shí)，心里憋著(zhù)一股氣的小王對清潔阿姨百般刁難。

后來(lái)，這件事傳到老板的耳朵里，本來(lái)還在猶豫經(jīng)理人選的他立刻放棄了小王。

一時(shí)的沖動(dòng)，暴露了她的修養，也讓她錯失了一次機會(huì )。

不得不承認，很多人都是如此，習慣于把壞情緒發(fā)泄在不相干的人身上，卻忽略了，他們根本沒(méi)有義務(wù)去承受。

生活中從來(lái)不缺少平時(shí)溫文爾雅的人，缺的是失意時(shí)也能寵辱不驚的人。

發(fā)泄情緒是本能，控制情緒是素養。

一味地發(fā)泄，遷怒無(wú)辜，只會(huì )傷人害己，不僅敗人品，也敗運氣。

王安石在《禮樂(lè )論》中說(shuō)：“不遷怒者，求諸己?！?/p>

生氣的時(shí)候，應該先從自己身上找原因，而不是對周?chē)娜税l(fā)脾氣。

他人不應該是我們的發(fā)泄目標，也沒(méi)有義務(wù)去承載我們的怒氣。

學(xué)會(huì )妥善地安放自己的怒氣，是一種修養。

拿破侖說(shuō)：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！?/p>

只有控制好情緒，才能控制好局面。

只有控制好情緒，才能把握自己的人生。

余生不長(cháng)，還請珍惜。放過(guò)他人，也成全自己。

往后的日子里，愿你我都能，多去看淡，少點(diǎn)心煩，生活舒坦，貧富相安。