另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì )增加胃酸、加重胃的負擔，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì )加重。在目前這樣寒冷的季節里，胃?。ㄆ⑽戈?yáng)虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱(chēng)，遼寧省大連市中心醫院營(yíng)養科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì )傷腸胃。

鮮棗（資料圖）

這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì )刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì )加重疼痛和不適。

山楂開(kāi)胃易致結石

很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì )吃很多。但哈爾濱醫科大學(xué)附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示說(shuō)，脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導致胃結石。

山楂（資料圖）

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著(zhù)在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì )減少單寧酸的影響。