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11-03-16 【大 】摘要：皮膚是人身體上最大的器官，它需求各種安慰，其中的一個(gè)就是拍打安慰。請您欣賞拍手操：。拍打技巧:拍打的手法是多樣的，可以?xún)墒謱χ?zhù)拍，兩手上下錯著(zhù)拍。環(huán)跳穴位拍表皮是拍不到的。拍打時(shí)不要只拍打到衣服褲子疼，要拍到肌肉疼。手...同城一夜情交友網(wǎng)站皮膚是人身體上最大的器官，它需求各種安慰，其中的一個(gè)就是拍打安慰。請您欣賞拍手操：趙教師以為應該在女性中普及這套操。2008年數據報告女性乳腺增生到達47.6% 。這套操拍打胸部鎖骨上面，可以安慰淋巴。對乳腺安康很無(wú)益。外行軍中走累了怎樣辦？有個(gè)復雜的辦法：拍拍腿，馬上又走三里。就是拍打腿部足三里。怎樣找足三里？看看運動(dòng)專(zhuān)家的方法，可是和西醫的比劃幾個(gè)手指是不一樣哦！ 趙教師教您如何拍肚皮？ 這個(gè)拍打相當于腸胃按摩 ，每天早上起來(lái)打100來(lái)下。要抓緊打出響聲來(lái)。 拍打技巧: 拍打的手法是多樣的，可以?xún)墒謱χ?zhù)拍，兩手上下錯著(zhù)拍。環(huán)跳穴位拍表皮是拍不到的。 拍打時(shí)不要只拍打到衣服褲子疼，要拍到肌肉疼。手要抬起來(lái) ，讓胸大肌全部張開(kāi)，拍實(shí)，拍出聲響來(lái)。 趙教師教您拍環(huán)跳穴 人體有12條經(jīng)絡(luò )，手上有6條經(jīng)絡(luò )，腳上有6條經(jīng)絡(luò )。 從中指到手心勞宮穴到伎倆橫紋三橫指下有一個(gè)內關(guān)穴，是救心，養心的奇穴 ，向上直到乳頭的地位是心包經(jīng)完畢的中央。 趙教師教您拍打心包經(jīng)? 打完正面打背面，是三焦經(jīng)。小手指的外側是小腸經(jīng)，無(wú)名指開(kāi)端的中央是心經(jīng)。大拇指是肺經(jīng)。趙教師教您拍打這幾條經(jīng)。?? 趙教師教您胃經(jīng)，膽經(jīng)，肝經(jīng)，膀胱經(jīng)的保健拍打辦法。