中醫專(zhuān)家表示，指甲上的月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。
“丟失”的月牙能長(cháng)回來(lái)
正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過(guò)月牙顯示出來(lái)，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過(guò)調理恢復健康后，月牙則會(huì )慢慢地重新顯露出來(lái)。大拇指必須有月牙中醫專(zhuān)家認為，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。雙手要有8到10個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共6個(gè)月牙才算基本健康。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著(zhù)患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著(zhù)心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。守住月牙就是守住健康小孩子沒(méi)有發(fā)育之前，是沒(méi)有月牙的，等到孩子發(fā)育了，月牙會(huì )自然長(cháng)出來(lái)。此外，大人夜生活、性生活過(guò)多，月牙會(huì )隱褪消失，也很難長(cháng)出來(lái)，因此建議不要長(cháng)期熬夜和縱欲。
如發(fā)現月牙減少，可以補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持體力旺盛，此外要適當鍛煉。判斷一個(gè)人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過(guò)各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發(fā)生變化就心慌。
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